Skip to content
  • 2026-06-06

InfoABC

Źródło codziennych, sprawdzonych informacji!

×

InfoABC

Źródło codziennych, sprawdzonych informacji!

  • Informacje
  • Nowe Technologie
  • Biznes
  • Zdrowie
  • Strona domowa
  • pamięć
Masakra z koncentracją? Oto jak wzmocnić mózg w erze ekranów
Psychologia

Masakra z koncentracją? Oto jak wzmocnić mózg w erze ekranów

Kasia Nowacka 30 minut temu

Dowiedz się, jak ekrany niszczą koncentrację i co zrobić, by poprawić uwagę. 8 sprawdzonych sposobów…

Naukowcy wskazali białko, które przyspiesza starzenie mózgu. Otwiera drogę do ratowania pamięci
zdrowie
Kasia Nowacka

Naukowcy wskazali białko, które przyspiesza starzenie mózgu. Otwiera drogę do ratowania pamięci

Odkryto białko FTL1, które przyspiesza starzenie mózgu i niszczy pamięć. Sprawdź, jak przełomowe badania naukowców…

2 dni temu
Prosty spray do nosa przywrócił pamięć starym myszom. Szansa dla ludzkiego mózgu?
zdrowie
Marta Brezgieł

Prosty spray do nosa przywrócił pamięć starym myszom. Szansa dla ludzkiego mózgu?

Innowacyjny spray do nosa z komórek macierzystych przywraca pamięć starym myszom.Czy to szansa dla ludzi…

2 miesiące temu
Przełom w walce z Alzheimerem? Lekarze testują „reset” nerwu błędnego
zdrowie
Marta Brezgieł

Przełom w walce z Alzheimerem? Lekarze testują „reset” nerwu błędnego

Przełom w leczeniu Alzheimera? Stymulacja nerwu błędnego może spowolnić utratę pamięci. Poznaj wyniki nowych badań…

2 miesiące temu
Mają ponad 80 lat, a pamięć jak czterdziestolatkowie. Naukowcy znaleźli trop
zdrowie
Anna Słabińska

Mają ponad 80 lat, a pamięć jak czterdziestolatkowie. Naukowcy znaleźli trop

Ich mózgi zachowują się inaczej niż u typowych seniorów. Badacze porównali tkankę mózgową bardzo wiekowych…

2 miesiące temu
Neurolog wyjaśnia: trzy proste nawyki, które wzmacniają mózg i zmniejszają ryzyko Alzheimera
zdrowie
Katarzyna Nowak

Neurolog wyjaśnia: trzy proste nawyki, które wzmacniają mózg i zmniejszają ryzyko Alzheimera

Coraz więcej badań pokazuje, że mózg da się realnie „wytrenować” i w ten sposób opóźnić…

2 miesiące temu
Nie kawa, nie krzyżówki, ten rytuał wspiera pamięć po 65. roku życia
zdrowie
Ewa Kowalczyk

Nie kawa, nie krzyżówki, ten rytuał wspiera pamięć po 65. roku życia

Rytuał poranny staje się kluczem do lepszego zarządzania pamięcią dla osób po 65. roku życia.…

2 miesiące temu
Neurolog ujawnia 3 proste nawyki, które wzmacniają mózg i zmniejszają ryzyko Alzheimera
zdrowie
Anna Danio

Neurolog ujawnia 3 proste nawyki, które wzmacniają mózg i zmniejszają ryzyko Alzheimera

Chcesz cieszyć się sprawnym umysłem przez lata? Poznaj 3 proste nawyki polecane przez neurologów, które…

2 miesiące temu
Neurolog wyjaśnia, dlaczego czytanie na telefonie przed snem osłabia pamięć
zdrowie
Ewa Kowalczyk

Neurolog wyjaśnia, dlaczego czytanie na telefonie przed snem osłabia pamięć

Dowiedz się, dlaczego czytanie na telefonie przed snem osłabia pamięć i koncentrację. Poznaj opinie neurologów…

2 miesiące temu
Naukowcy ostrzegają: Pokolenie Z zmaga się ze słabszą pamięcią i koncentracją w porównaniu do starszych generacji
Psychologia
Ewa Kowalczyk

Naukowcy ostrzegają: Pokolenie Z zmaga się ze słabszą pamięcią i koncentracją w porównaniu do starszych generacji

Czy Pokolenie Z ma gorszą pamięć? Sprawdź, dlaczego naukowcy alarmują o spadku koncentracji u młodych…

2 miesiące temu
Neurolog: krótkie nicnierobienie może realnie zmniejszać ryzyko Alzheimera
zdrowie
Radosław Janecki

Neurolog: krótkie nicnierobienie może realnie zmniejszać ryzyko Alzheimera

Coraz więcej badań sugeruje, że ciągłe „bycie w biegu” dosłownie postarza mózg. Najważniejsze informacje:Ciągłe bycie…

2 miesiące temu
Demencja to nie wyrok? 14 nawyków, które realnie zmniejszają ryzyko
zdrowie
Klaudia Kostrzewa

Demencja to nie wyrok? 14 nawyków, które realnie zmniejszają ryzyko

Demencja dotyka już dziesiątek milionów ludzi, a liczby rosną z roku na rok. Najważniejsze informacje:Prawie…

2 miesiące temu
Wrony pamiętają ludzkie twarze nawet 17 lat. I nie wybaczają
Zwierzęta
Szymon Zieliński

Wrony pamiętają ludzkie twarze nawet 17 lat. I nie wybaczają

I bardzo długo pamiętają, kto je skrzywdził. Badania prowadzone przez lata na kampusie uniwersyteckim w…

3 miesiące temu
Alzheimer nie zaczyna się od zapominania. Te sygnały pojawiają się wcześniej
zdrowie
Radosław Janecki

Alzheimer nie zaczyna się od zapominania. Te sygnały pojawiają się wcześniej

Neurolodzy coraz częściej podkreślają, że mózg wysyła znaki ostrzegawcze na długo przed wyraźnym osłabieniem pamięci.…

3 miesiące temu
Jak po 62 poprawić ukrwienie mózgu i myśleć ostrzej
zdrowie
Szymon Zieliński

Jak po 62 poprawić ukrwienie mózgu i myśleć ostrzej

W tramwaju numer 8 siedziało obok mnie małżeństwo po sześćdziesiątce. On w eleganckiej, ale trochę…

3 miesiące temu
Specjaliści ostrzegają ta pozornie nieszkodliwa przyzwyczajenie może sprzyjać utracie pamięci i zaburzeniom poznawczym które często są ignorowane
Poradniki
Katarzyna Nowak

Specjaliści ostrzegają ta pozornie nieszkodliwa przyzwyczajenie może sprzyjać utracie pamięci i zaburzeniom poznawczym które często są ignorowane

Najważniejsze informacje:Ciągłe scrollowanie treści w mediach społecznościowych powoduje fragmentację koncentracji.Nadmierna stymulacja cyfrowa prowadzi do zjawiska…

3 miesiące temu
Co codziennie zjadają osoby po 65. roku życia, które mają doskonałą pamięć
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Co codziennie zjadają osoby po 65. roku życia, które mają doskonałą pamięć

Na przystanku przed przychodnią w małym mieście pod Łodzią codziennie spotyka się ta sama trójka:…

3 miesiące temu
Alzheimer a mięśnie: zaskakujące badanie pokazuje nowy kierunek walki z chorobą
zdrowie
Radosław Janecki

Alzheimer a mięśnie: zaskakujące badanie pokazuje nowy kierunek walki z chorobą

Od lat cały ciężar walki z Alzheimerem spoczywa na badaniach nad mózgiem, a tymczasem niepozorny…

3 miesiące temu
Te produkty bogate w omega-3 po 60. roku życia naprawdę poprawiają pamięć i nastrój
zdrowie
Radosław Janecki

Te produkty bogate w omega-3 po 60. roku życia naprawdę poprawiają pamięć i nastrój

Na osiedlowej ławce pani Zofia wyciąga z torebki mały plastikowy pojemnik. W środku – kanapka…

3 miesiące temu
Japońska metoda jedzenia, dzięki której 90 latkowie zachowują sprawność umysłową, została potwierdzona w badaniach naukowców z Warszawy
Dieta i odżywianie
Szymon Zieliński

Japońska metoda jedzenia, dzięki której 90 latkowie zachowują sprawność umysłową, została potwierdzona w badaniach naukowców z Warszawy

Ma dziewięćdziesiąt lat, ale porusza się tak, jakby właśnie wysiadła z metra po pracy. Siada…

3 miesiące temu
Psychologia wyjaśnia dlaczego niektórzy ludzie długo pamiętają drobne przykrości z przeszłości
Informacje
Radek Kalam

Psychologia wyjaśnia dlaczego niektórzy ludzie długo pamiętają drobne przykrości z przeszłości

Przypominasz sobie tę jedną, niby nic nieznaczącą sytuację sprzed lat. Ktoś rzucił półżartem uwagę przy…

3 miesiące temu
Jak poprawić pamięć dzięki emocjom
Psychologia
Anna Zielińska

Jak poprawić pamięć dzięki emocjom

Na stoliku w kuchni leży otwarty kalendarz, obok telefon z migającymi powiadomieniami. Marta wpatruje się…

3 miesiące temu
Farmaceuta zdradza prosty sposób na zapamiętanie godzin przyjmowania leków
zdrowie
Anna Zielińska

Farmaceuta zdradza prosty sposób na zapamiętanie godzin przyjmowania leków

Na plastikowym stoliku w małej kuchni leży blister leków, szklanka wody i żółta karteczka z…

3 miesiące temu
Jak po 60. roku życia zadbać o pamięć i koncentrację bez drogich suplementów
zdrowie
Anna Zielińska

Jak po 60. roku życia zadbać o pamięć i koncentrację bez drogich suplementów

Krystyna ma 67 lat i coraz częściej łapie się na tym, że idzie do kuchni,…

3 miesiące temu
styl-zycia
Anna Kowalczyk

Stolice Świata: Sprawdź Wiedzę i Trenuj Mózg z Naszym Quizem [QUIZ]

Czy Twoja mapa świata ma białe plamy? Czas to zmienić! Nasz quiz o stolicach świata…

3 miesiące temu

Stronicowanie wpisów

1 2

Ostatnie wpisy

  • Leki GLP‑1: od zastrzyków na odchudzanie do szansy w leczeniu nałogów
  • Zimni ogrodowi „święci” w maju 2026: daty, ryzyko i sprytne triki dla działkowców
  • Nie wyrzucaj storczyka bez kwiatów. Prosty trik z natury sprawi, że znów zakwitnie
  • Grzyb, który „zjada człowieka od środka”. Naukowcy ostrzegają przed nowym zagrożeniem
  • Masz pusty karmnik dla sikorek? Ten detal wszystko psuje

Najnowsze komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia.