Nowe badanie DNA wyjaśnia, czemu psychika i ciało chorują razem
Wyobraź sobie, że idziesz do kardiologa z bólem w klatce piersiowej, a lekarz pyta Cię…
Olej z czarnuszki – właściwości, zastosowanie i opinia kardiologa. Jak wspiera serce i jelita?
Niepozorna czarna przyprawa, znana od wieków w medycynie ludowej, wraca dziś do łask dzięki badaniom…
Badanie krwi na depresję i lęk – czy testy zastąpią tradycyjną diagnozę?
Jedno zwykłe pobranie krwi może w najbliższych latach pomóc lekarzom wykrywać stany lękowe i depresję…
Jak rytm dobowy wpływa na skuteczność leków? Chronofarmakologia w praktyce
Budzik dzwoni, jest 6:30. Zanim zdążysz przetrzeć oczy, ręka automatycznie sięga po szklankę wody i…
Czy picie kawy i herbaty chroni przed demencją? Wyniki przełomowego badania JAMA
Nowe badanie sugeruje, że ta codzienna przyjemność może mieć zaskakujący związek z kondycją mózgu na…
Nowe trendy w zdrowiu i fitnessie: Od tańca po mądrą suplementację
Na stronach poświęconych zdrowiu i aktywności fizycznej pojawiła się cała fala nowych tematów: jak mówić…
Wiek mózgu a jakość snu. Jak AI diagnozuje ryzyko demencji z badania EEG
Naukowcy pokazują, jak to wyczytać. Najważniejsze informacje:Sztuczna inteligencja potrafi określić wiek biologiczny mózgu na podstawie…
Jak czytanie i gry planszowe zmniejszają ryzyko Alzheimera o 40%?
Nowe badania sugerują, że nie musi tak być w tak dramatycznej skali. Najważniejsze informacje:Regularna aktywność…
Ile kawy dziennie służy zdrowiu? Dietetyczka o wpływie kawy na długość życia
Coraz więcej badań sugeruje, że poranna filiżanka kawy to nie tylko przyjemny rytuał, ale też…
Karczoch – właściwości zdrowotne, wartości odżywcze i wpływ na wątrobę
Karczoch długo uchodził za dziwne, „kłujące” warzywo dla koneserów. Najważniejsze informacje:Cynaryna i sylimaryna zawarte w…
Gen Z pije „tadpole water”, żeby schudnąć. Czy to naprawdę działa?
Nasiona chia od lat gościły w kuchniach jako superfood, ale dopiero TikTok nadał im nowe…
Meningokok w natarciu: 5 objawów, których nie wolno zignorować
Epidemia meningokokowego zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych w południowej Anglii i śmiertelny przypadek we Francji podnoszą czujność…
Przełom w walce z Alzheimerem? Genetycznie modyfikowane komórki czyszczą mózg z blaszek
Naukowcy opisani w prestiżowym czasopiśmie naukowym przedstawili strategię, która zamiast klasycznych przeciwciał wykorzystuje komórki z…
Chia czy siemię lniane? Te nasiona potrafią zmienić twoje zdrowie
Mają po kilka milimetrów, a wywracają jadłospis do góry nogami. Dietetycy coraz częściej mówią o…
Czerwone wino a serce: dlaczego lekarze prostują ten mit
Przez dekady traktowaliśmy lampkę czerwonego wina jako niewinne, a wręcz prozdrowotne dopełnienie kolacji. Najnowsze dane…
Które czekolady mleczne są najmniej szkodliwe? Test ujawnia dwie marki
Czekolada mleczna to słodka słabość wielu Polaków. Najnowszy test konsumencki pokazuje jednak, że tylko nieliczne…
Koniec mitu 10 000 kroków? Naukowcy odkryli, ile kroków naprawdę chroni serce
Mit 10 000 kroków, który od dekad napędza sprzedaż smartwatchy i krokomierzy, właśnie dostał poważny…
Nowy lek na otyłość odchudza nawet o 20%, ale po odstawieniu waga błyskawicznie wraca
Nowoczesny zastrzyk na otyłość pozwala zrzucić nawet jedną piątą masy ciała. Problem pojawia się, gdy…
Ta oliwa z marketu wygrała test jakości. Jest świetna, ale ma haczyk
Popularny magazyn konsumencki porównał oliwy z supermarketów i wskazał jedną, która bije konkurencję na głowę…
Ta polska ryba bije karpia i łososia. Cicha gwiazda zdrowej diety
Ma delikatne mięso, mało ości, radzi sobie świetnie na diecie i nie budzi tylu zastrzeżeń…
Wieczorem marzną ci stopy? Przyczyny i proste sposoby na ulgę
Wracasz do domu, kładziesz się do łóżka, a stopy wciąż jak z lodówki? Najważniejsze informacje:Zimne…
Najszczęśliwsi po 70. roku życia robią coś zupełnie innego niż myślisz
Psycholodzy coraz wyraźniej mówią: w dojrzałym wieku nie wygrywają ci, którzy najdłużej „trzymają tempo”, lecz…
Ta niedoceniana polska ryba jest zdrowsza niż łosoś i karp
Polacy w kółko kupują łososia i karpia, a tymczasem w naszych rzekach pływa ryba, którą…
Ser żółty a demencja? Japońska analiza zaskakuje wynikami
Czy zwykły plasterek sera na kanapce może chronić nasz mózg przed demencją? Japońscy naukowcy postanowili…