Menopauza i kruche kości: tych produktów lepiej unikać na co dzień
Dowiedz się, jakie produkty wypłukują wapń z kości po menopauzie. Sprawdź, co jeść, by wzmocnić…
Mrożony łosoś z marketu lepszy niż świeży? Ten produkt zaskakuje wynikiem w aplikacji
Mrożony łosoś z certyfikatem bio zdobył 94/100 w aplikacji Yuka. Sprawdź, dlaczego może być lepszy…
Jedz więcej, waż mniej: zaskakujący efekt odstawienia ultraprzetworzonego jedzenia
Naukowcy potwierdzają: jedząc więcej warzyw i owoców, naturalnie zjesz mniej kalorii. Poznaj wyniki zaskakującego badania…
Czy mikrofalówka niszczy witaminy? Dietetycy studzą emocje
Czy mikrofalówka niszczy witaminy? Dowiedz się, co mówią badania i dlaczego kuchenka mikrofalowa może być…
Twoje wizyty w toalecie zdradzają dietę? Naukowcy wskazują na jedną witaminę
Nowe badanie na 268 tys. osób ujawnia zaskakujący związek między witaminą B1 a częstotliwością wypróżnień.…
Tania tabliczka z marketu, którą Yuka ocenia zaskakująco wysoko
Yuka ocenia tę tabliczkę gorzkiej czekolady na 70/100 pkt. Kosztuje mniej niż 3 euro, a…
Morele, gruszki czy śliwki z puszki? Te owoce najmocniej wspierają jelita i pamięć
Owoce z puszki – które wybrać dla jelit i mózgu?Badania pokazują, że dobrze dobrane owoce…
Dietetyk zdradza: dwie proste nawyki w przerwie na lunch przyspieszają spalanie kalorii
Dietetyk zdradza dwie proste nawyki w porze lunchu, które przyspieszają spalanie kalorii. Syty obiad i…
Popularny foie gras wycofany ze sklepów. Ostrzeżenie dla klientów Carrefour i U
Biedronka pod lupą! Sprawdź, jak sieć manipuluje cenami i tworzy złudne promocje. Odkryj prawdę o…
Dietetyczny hit z Azji: roślina, która syci i pomaga chudnąć
Poznaj właściwości konjacu – rośliny z Azji, która syci, wspiera trawienie i pomaga schudnąć. Sprawdź,…
Groźna bakteria w popularnym produkcie. Raspel w Auchan, Carrefour i Leclerc
UWAGA! Wycofanie pasztetu z kaczki ACEVIA. Ryzyko Listerii w produktach mięsnych. Sprawdź, czy masz partę…
Ta gotowa krucha z marketu zgarnia 90/100 w Yuka. Warto ją znać
Ciasto kruche Monique Ranou z Yuka 90/100! Dowiedz się, jak wybierać zdrowe gotowe ciasta i…
Ekologiczny rolnik z Podlasia zdradza, dlaczego letnie pomidory z marketu nie mają smaku i jak spowalnia się ich dojrzewanie
Dowiedz się, dlaczego pomidory z supermarketu nie mają smaku. Rolnik z Podlasia zdradza sekrety wyboru…
Ten mrożony łosoś z marketu dostał 94/100 w Yuka. Warto go mieć w zamrażarce
Ten mrożony łosoś z marketu dostał 94/100 w Yuka! Sprawdź, dlaczego warto go mieć w…
Szok cukrowy na dobry początek dnia? Dietetyczka ostrzega przed „zdrowymi” napojami dla dzieci
Dietetyczka ostrzega: sok i kakao na śniadanie to pułapka cukrowa dla dzieci. Jeden kubek soku…
Suplementy diety pod lupą: kiedy pomagają, a kiedy to tylko marketing
Czy suplementy diety naprawdę działają? Sprawdź, kiedy są potrzebne, a kiedy to tylko marketing. Poznaj…
Maczanie kanapki w kawie – dlaczego ten nawyk szkodzi zdrowiu i psuje energię?
Maczanie białego pieczywa z dżemem w kawie przyspiesza proces trawienia, co prowadzi do gwałtownych skoków…
Jak obniżyć skok cukru po makaronie? Prosty trik z ogórkiem konserwowym
Spożywanie ogórków konserwowych w zalewie octowej przed posiłkiem bogatym w węglowodany może znacząco obniżyć skok…
Ta tania kasza na śniadanie obniża zły cholesterol i stan zapalny
Owsianka na śniadanie to prosty sposób na obniżenie cholesterolu LDL i zmniejszenie stanu zapalnego. Sprawdź,…
Mango a cukrzyca – czy owoce egzotyczne są bezpieczne dla diabetyków? Nowe badania
Badania przeprowadzone przez naukowców z Chicago wykazują, że świeże mango może poprawiać wrażliwość na insulinę…
Chia czy siemię lniane? Porównanie, właściwości i jak je stosować
Kompleksowe porównanie nasion chia i siemienia lnianego pod kątem wartości odżywczych oraz wpływu na trawienie,…
Rzodkiewka: właściwości, kalorie i zastosowanie. Dlaczego warto ją jeść?
Rzodkiewka to niskokaloryczne warzywo o wysokiej gęstości odżywczej, które wspiera trawienie, odporność i pracę wątroby.…
Od kiedy naprawdę warto jeść truskawki? Dietetyk rozwiewa wątpliwości
Kiedy warto jeść truskawki? Dowiedz się, który sezon jest najlepszy dla smaku i wartości odżywczych.…
Test tostów z Lidla, Aldi i Rewe: jedno pieczywo lepiej omijać
Test tostów z Lidla, Aldi i Rewe. Stiftung Warentest sprawdziła 24 pieczywa — ranking, oceny…