Dietetyk rozebrał parówki na czynniki pierwsze. „Nie polecam kupować”
Popularny dietetyk zajrzał do składu parówek, które tak chętnie lądują na naszych talerzach. Efekt? Mocne…
Dietetycy ostrzegają: z tymi produktami nie łącz pomidora
Pomidory uchodzą za symbol zdrowej diety, ale nowe badania sugerują, że niektóre połączenia na talerzu…
Znana marka masła wchodzi w jogurty. Nowość w chłodniach sklepów
Popularny producent masła postanowił mocno namieszać w dziale chłodniczym. Na półki trafia zupełnie nowa linia…
Warzywa ekologiczne na receptę dla przyszłych mam: rewolucja z Francji
Francuskie samorządy wdrażają programy oferujące kobietom w ciąży darmowe kosze żywności ekologicznej połączone z warsztatami…
Dietetyczka zdradza: ten ser na śniadanie może pomóc schudnąć
Artykuł wyjaśnia, jak świadome włączenie odpowiednich rodzajów sera do śniadania może wspomóc proces odchudzania dzięki…
Dietetyk ujawnia, dlaczego nasiona kiwi są bogate w błonnik i przeciwutleniacze
Odkryj niezwykłe właściwości nasion kiwi! Dowiedz się, jak błonnik i przeciwutleniacze zawarte w tych małych…
Co dwulatek ma na talerzu, tyle lat później widać w jego IQ
Nowe badania nad dziećmi pokazują, że codzienny jadłospis dwulatka może odcisnąć ślad na jego przyszłych…
Jak ogarnąć się po świątecznym obżarstwie bez detoksu i głodówek
Po kilku dniach świątecznego jedzenia i picia wiele osób ma ochotę na drastyczny reset. Wcale…
Ten popularny serek z marketu pomaga trzymać cukier na wodzy
Poranek po nocnym poście to prawdziwy test dla poziomu cukru we krwi – jeden zły…
Jajka białe czy brązowe? Różnice, o których mało kto wie
W lodówkach leżą obok siebie białe i brązowe jajka, a wielu z nas wciąż myśli,…
Te produkty z półki „gotowe w minutę” mogą utrudniać zajście w ciążę
Czy Twoja dieta utrudnia zajście w ciążę? Dowiedz się, jak żywność ultraprzetworzona wpływa na płodność…
Czy mleko naprawdę utrudnia odchudzanie? Dietetyk rozwiewa wątpliwości
Czy mleko utrudnia odchudzanie? Sprawdź, ile mleka dziennie pić na redukcji, by nie przytyć. Dietetyk…
Ser, który może sprzyjać sercu? Nowe badanie zaskakuje wynikami
Czy ser żółty niszczy serce? Sprawdź wyniki najnowszych badań nad cholesterolem. Dowiedz się, dlaczego cheddar…
Ten niedoceniany ser na śniadanie sprzyja odchudzaniu. Dietetyczka wyjaśnia dlaczego
Śniadanie a odchudzanie to temat, który wciąż budzi emocje. Zwłaszcza gdy na stole ląduje ser,…
Glicemia pod kontrolą: o której jeść śniadanie, żeby cukier nie wariował
Poranek to moment, w którym jednym prostym nawykiem możesz uspokoić poziom cukru albo zafundować sobie…
Masz „złe geny”? Ten sposób jedzenia może dodać ci 3 lata życia
Nowe badanie na ponad 100 tysiącach osób pokazuje, że to, co kładziemy na talerz, może…
Brakuje ci wapnia? Oto sygnały z ciała i produkty, które warto jeść
Przewlekłe zmęczenie, nocne skurcze łydek, łamliwe paznokcie – ciało często daje znać, że coś jest…
Czy warto rezygnować z glutenu, jeśli jelita działają normalnie?
Coraz więcej osób wyrzuca z kuchni pieczywo i makaron, wierząc, że bez glutenu będą zdrowsze…
Garść orzechów dziennie: zaskakujące korzyści dla serca, mózgu i wagi
Niewielka garść orzechów może zrobić dla organizmu więcej, niż sugeruje ich niepozorny wygląd. A wiele…
Woda z cytryną na czczo to ściema odchudzająca? Dietetyk rozwiewa mit
Szklanka wody z cytryną o świcie uchodzi za cudowny sposób na płaski brzuch i „oczyszczony”…
Dieta przy endometriozie: co z glutenem, nabiałem i cukrem?
Coraz więcej kobiet z endometriozą szuka ratunku w diecie, eliminując gluten, nabiał czy cukier, często…
Dietetycy porównują chleb pełnoziarnisty i żytni. Który faktycznie bardziej się opłaca?
Coraz więcej osób odpuszcza pszenną bułkę i sięga po „zdrowszy” chleb. Tylko który – pełnoziarnisty…
Dlaczego lepiej odpuścić świeżą rybę między świętami a sylwestrem
Święta kojarzą się z rybą na każde możliwe sposoby, ale okres między Bożym Narodzeniem a…
Tanie tabliczki, wysoka ocena Yuka: ten gorzki czekolad dominuje za ok. 3 zł
W aplikacji Yuka właśnie błyszczy niepozorna tabliczka gorzkiej czekolady z segmentu bio, kosztująca niewiele ponad…