Zakazane pestycydy w ekspresowej owsiance. Raport Öko-Test zaskakuje
Instant-owsianki zrobiły furorę jako szybkie śniadanie, ale nowe badanie z Niemiec stawia pod znakiem zapytania…
Kurczak przebija wieprzowinę. Nowy numer jeden na talerzach świata
Na globalnym rynku mięsa zaszła cicha, ale ogromna zmiana, która zaczyna przekładać się na to,…
Gastroenterolog zdradza jeden produkt, który je codziennie dla jelit
Specjalista od chorób układu pokarmowego przyznaje, że jest jeden prosty produkt roślinny, po który sięga…
Endokrynolog tłumaczy, dlaczego je kolację najpóźniej o 18 i co to robi z cukrem
Dowiedz się, dlaczego endokrynolodzy zalecają kolację o 18:00. Poznaj wpływ pory jedzenia na poziom cukru…
Dietetycy wyjaśniają, który chleb jest zdrowszy dla organizmu – pełnoziarnisty czy żytni – i czym naprawdę się różnią
Coraz częściej pada jednak pytanie: wybrać pszenne pełne ziarno czy żytni? Dietetycy od lat porównują…
Pełnoziarnisty czy żytni? Dietetycy wyjaśniają, który chleb naprawdę jest zdrowszy
Ale który chleb naprawdę warto kłaść na talerz? Kiedy lekarz mówi „proszę zamienić biały chleb…
Ten „niewinny” serek z działu jogurtów ma tłuszczu jak camembert
Na półce z jogurtami stoi mały biały kubek, który wielu rodziców wrzuca do koszyka z…
Wojna, blokada dostaw, blackoutu: 5 produktów, które naprawdę warto mieć w szafce
Poznaj 5 produktów, które naprawdę warto mieć na zapas. Przetrwają lata i wyżywią całą rodzinę…
Kluski z resztek po piwie? Tak działa sprytne „podkręcone” recyklingowanie jedzenia
Małe, niepozorne kluski, a za nimi wielka zmiana w myśleniu o śmieciach z przemysłu spożywczego.…
Wiecznie zmęczony mimo snu? Sprawdź, czy to nie reakcja na gluten
Śpisz swoje, a i tak budzisz się wykończony? Przyczyna wcale nie musi tkwić w braku…
Glikemia pod kontrolą: o której jeść śniadanie, żeby cukier nie szalał
Poranny posiłek może uspokoić poziom cukru we krwi albo kompletnie go rozregulować. Najważniejsze informacje:Najkorzystniej jest…
Dietetyczka zdradza 4 nocne przekąski, które nie psują snu ani sylwetki
Znajome uczucie? Nie jesteś sam. Wiele osób zmaga się z napadami apetytu tuż przed snem.…
Cztery filiżanki kawy dziennie a rak: co mówią naukowcy
Naukowcy potwierdzają: ponad 4 filiżanki kawy dziennie zmniejszają ryzyko raka głowy i szyi o 17%.…
Chleb czy sucharki na śniadanie? Dietetyczka wskazuje lepszy wybór dla sylwetki
Chleb czy sucharki na śniadanie? Dietetyczka wyjaśnia, który produkt sprzyja szczupłej sylwetce. Sprawdź kalorie i…
Czy trening na pusty żołądek naprawdę spala więcej tłuszczu?
Coraz więcej osób ustawia budzik o świcie, zakłada buty do biegania i wychodzi z domu…
Makaron i ryż, które nie psują cukru: prosty trik z kuchni dietetyka
Wystarczy zmienić sposób gotowania i podawania. Dla wielu osób pierwsza rada dietetyka brzmi jak wyrok:…
Nie panikuj w sklepie: 5 produktów do spiżarki na czas kryzysu
Jedni rzucają się na olej, inni wykupują mąkę i konserwy, a część w ogóle nie…
Rewolucyjny pomysł na odchudzanie? Jelita mogą przełączyć tłuszcz w tryb spalania
Naukowcy udowodnili na myszach, że połączenie bardzo ubogiej w białko diety z odpowiednimi bakteriami jelitowymi…
Jadłam jedną bananę dziennie przez tydzień. Zaskoczył mnie efekt
Amerykańska dietetyczka postanowiła sprawdzić to na własnym ciele. Przez siedem dni codziennie sięgała po średniej…
Czy mrożenie chleba szkodzi zdrowiu? Dietetycy rozwiewają wątpliwości
Nie każdy wie, co to robi z naszym zdrowiem. W wielu polskich kuchniach kromki z…
Suplementy diety na topie. Czy naprawdę działają, czy to iluzja?
Wiosną kupujemy je szczególnie chętnie, licząc na szybki zastrzyk sił. Reklamy obiecują więcej energii, mocniejszą…
Ten niedoceniany rybny klasyk bije tuńczyka na głowę po 50.
Anchois to niedoceniana ryba, która po 50. bije tuńczyka na głowę – zawiera więcej omega-3…
Ten „niewinny” serek z działu jogurtów ma tłuszczu jak ser pleśniowy
Czy wiesz, że serek dla dzieci może mieć więcej tłuszczu niż ser pleśniowy? Sprawdź, które…
Który chleb jest naprawdę zdrowszy: pełnoziarnisty czy żytni? Dietetycy mówią wprost
Chleb pełnoziarnisty czy żytni - który jest zdrowszy? Dietetycy wyjaśniają różnice w indeksie glikemicznym, błonniku…