Ten popularny lek bez recepty brany przez miliony Polaków uszkadza żołądek przy regularnym stosowaniu latami
W przychodni pod Warszawą sala jest jak zawsze pełna. Najważniejsze informacje:Ibuprofen hamuje enzymy COX-1 i…
Sposób na to żeby oczyszczacz powietrza w sypialni działał skutecznie na pyłki i roztocza który stosują alergolodzy i który polega na ustawieniu urządzenia w konkretnym miejscu a nie na mocy filtra
Noc, w której znowu budzisz się z zatkanym nosem, ma w sobie coś absurdalnie znajomego.…
Były pracownik polskiego centrum dystrybucji leków wyjaśnia dlaczego ten sam lek oryginalny i generyczny różni się skutecznością u konkretnych pacjentów mimo identycznego składu czynnego na etykiecie
W kolejce do miejskiej apteki starszy pan wyciąga dwa blistry. Najważniejsze informacje:Leki oryginalne i generyczne…
Dlaczego marzec jest najgorszym miesiącem dla alergików i jak się przygotować na atak pyłków
Pierwszy ciepły poranek w roku. Najważniejsze informacje:Marzec jest trudny dla alergików, ponieważ układ odpornościowy jest…
Ta technika oczyszczania powietrza w mieszkaniu bez oczyszczacza stosowana przez alergologów jest bezpłatna
Wieczorem mieszkanie Ani wyglądało jak małe pole bitwy. Najważniejsze informacje:Regularne, intensywne wietrzenie mieszkania 2-3 razy…
Dlaczego poranne wychodzenie na słońce bez okularów zmienia poziom energii przez cały dzień
Budzik dzwoni, ręka szuka telefonu po omacku, a głowa już przewija listę zadań na dziś.…
Drzemka trwająca 30 minut to zaniedbywany sekret zdrowia który może odmienić twoje samopoczucie
W cichym mieszkaniu, gdzie światło przenika przez półprzezroczyste zasłony, zegar przesuwa się niepostrzeżenie poza południe.…
Dlaczego coraz więcej osób zaczyna poranek od szklanki wody z cytryną i jakie efekty naprawdę można zauważyć
Na kuchennym blacie stoi wysłużona szklanka, w środku letnia woda i plasterek cytryny, który lekko…
Były pracownik polskiego sanatorium wyjaśnia które zabiegi rehabilitacyjne refundowane przez NFZ dają mierzalne efekty medyczne i które są wykonywane wyłącznie dlatego że pacjenci je lubią bez klinicznego uzasadnienia
W recepcji pachnie starą kafeterią i maścią kamforową, a plastikowy kosz na korytarzu znów wypchany…
To zapomniane polskie zioło rosnące na łąkach wykazuje silne działanie przeciwzapalne i bywa skuteczniejsze niż popularne suplementy diety
Trawa sięga prawie kolan, nad głową krążą jaskółki, a ty myślisz tylko o tym, żeby…
Dlaczego niektórzy trenerzy polecają krótkie spacery po każdym posiłku?
Po obiedzie w biurowej kuchni zaczyna się to samo przedstawienie. Najważniejsze informacje:Spacer trwający 5–15 minut…
Jeśli twoje ręce są zimne nawet w ciepłym pomieszczeniu, organizm może wysyłać sygnał ostrzegawczy
Wchodzisz do biura, kaloryfery grzeją, ktoś już narzeka, że jest za ciepło. Najważniejsze informacje:Zimne dłonie…
Lekarze zauważyli: osoby, które spacerują codziennie 15 minut, rzadziej odczuwają zmęczenie
Na przystanku przed biurowcem ludzie stoją w milczącej kolejce do autobusu. Najważniejsze informacje:Już 15 minut…
Lekarze zauważyli: osoby, które robią to rano przez kilka minut, mają więcej energii
Budzik zadzwonił o 6:30, ale Marta po raz trzeci przesunęła drzemkę. Najważniejsze informacje:Kilkuminutowy poranny rytuał…
Dlaczego twój kręgosłup boli bardziej w weekendy niż w tygodniu i paradoks siedzenia który niszczy plecy wolniej
Piątek wieczór. Najważniejsze informacje:Ból pleców w weekend jest często efektem rozluźnienia napięć mięśniowych skumulowanych w…
Farmaceuta z apteką od 20 lat wymienia leki bez recepty których nie podałby własnej matce i dlaczego ich reklamy telewizyjne są celowo mylące dla przeciętnego konsumenta
Jest osiemnasta, apteka „Pod Lipą” w małym mieście pod Warszawą powoli się zamyka. Najważniejsze informacje:Reklamy…
Były inspektor ochrony środowiska ostrzega, że palenie w kominku drewnem ze składu budowlanego może szkodzić bardziej niż węgiel i wskazuje jedyny bezpieczny rodzaj drewna
Wieczór jak z reklamy. Najważniejsze informacje:Drewno budowlane (konstrukcyjne, resztki płyt, palety) często zawiera toksyczne impregnaty,…
Badacze ujawniają, co łączy osoby pijące wodę tuż po przebudzeniu i jakie korzyści to przynosi
Powiadomienia, maile, wiadomości z pracy. Kiedyś od razu wstawał i biegł do kuchni po kawę,…
Były pracownik polskiego sanepidu wyjaśnia po jakich znakach w restauracji można ocenić poziom higieny zanim jeszcze otworzy się kartę dań i które rzeczy widoczne gołym okiem są sygnałem alarmowym
Wchodzisz do nowej restauracji w piątkowy wieczór i już po pierwszych pięciu sekundach wiesz, czy…
Zielona recepta: Dlaczego szwedzcy lekarze wolą las od tabletek?
To nie tylko spacer, to medycznie potwierdzona metoda regeneracji organizmu. W Szwecji „zielona recepta” stała…
Promieniowanie telefonów: Modele o najwyższym SAR. Sprawdź swój smartfon
Wybierając telefon, rzadko sprawdzamy współczynnik SAR, co jest błędem wpływającym na naszą higienę cyfrową. Przedstawiamy…
Lekarze mówią: krótka drzemka po południu może poprawić koncentrację
W biurze już dawno minęła pora lunchu, ale ekran komputera zaczyna wyglądać jak rozmazana plama.…
Lekarze ostrzegają: ten objaw podczas chodzenia może być pierwszym sygnałem zmęczenia organizmu
Na chodniku przed jednym z warszawskich biurowców mijają się ludzie w różnym tempie. Najważniejsze informacje:Uczucie…
Sposób na to żeby nigdy więcej nie obudzić się z bólem głowy po wypiciu jednego kieliszka wina który stosują sommelierzy i który ma więcej wspólnego z chemią niż alkoholem
Wieczór był z tych zupełnie niewinnych. Najważniejsze informacje:Ból głowy po kieliszku wina jest często reakcją…