Badacze ujawniają, co łączy osoby pijące wodę tuż po przebudzeniu i jakie korzyści to przynosi
Powiadomienia, maile, wiadomości z pracy. Kiedyś od razu wstawał i biegł do kuchni po kawę,…
Były pracownik polskiego sanepidu wyjaśnia po jakich znakach w restauracji można ocenić poziom higieny zanim jeszcze otworzy się kartę dań i które rzeczy widoczne gołym okiem są sygnałem alarmowym
Wchodzisz do nowej restauracji w piątkowy wieczór i już po pierwszych pięciu sekundach wiesz, czy…
Zielona recepta: Dlaczego szwedzcy lekarze wolą las od tabletek?
To nie tylko spacer, to medycznie potwierdzona metoda regeneracji organizmu. W Szwecji „zielona recepta” stała…
Promieniowanie telefonów: Modele o najwyższym SAR. Sprawdź swój smartfon
Wybierając telefon, rzadko sprawdzamy współczynnik SAR, co jest błędem wpływającym na naszą higienę cyfrową. Przedstawiamy…
Lekarze mówią: krótka drzemka po południu może poprawić koncentrację
W biurze już dawno minęła pora lunchu, ale ekran komputera zaczyna wyglądać jak rozmazana plama.…
Lekarze ostrzegają: ten objaw podczas chodzenia może być pierwszym sygnałem zmęczenia organizmu
Na chodniku przed jednym z warszawskich biurowców mijają się ludzie w różnym tempie. Najważniejsze informacje:Uczucie…
Sposób na to żeby nigdy więcej nie obudzić się z bólem głowy po wypiciu jednego kieliszka wina który stosują sommelierzy i który ma więcej wspólnego z chemią niż alkoholem
Wieczór był z tych zupełnie niewinnych. Najważniejsze informacje:Ból głowy po kieliszku wina jest często reakcją…
Dlaczego lekarze mówią, że spacer po kolacji może poprawić trawienie
Na osiedlowym chodniku, między rzędem zaparkowanych aut a przyblokową trawką, widać ich coraz częściej. Najważniejsze…
Lekarze ostrzegają: jeśli często czujesz zmęczenie po południu, przyczyna może być banalna
Jest piętnasta trzydzieści. Najważniejsze informacje:Popołudniowe zmęczenie jest często wynikiem fizjologicznego spadku czujności w zegarze biologicznym,…
Jeśli twoje dłonie są zawsze zimne, może to być sygnał organizmu
Autobus był przepełniony, ktoś kaszlał w tle, a zaparowane szyby rysowały brudne esy-floresy. Marta trzymała…
Lekarze ostrzegają: ten objaw po posiłku może wskazywać na przeciążenie organizmu
Po niedzielnym obiedzie u rodziców wszyscy rozjechali się do swoich spraw, a Kasia została jeszcze…
Były pracownik polskiej służby zdrowia wyjaśnia dlaczego recepta wystawiona przez lekarza rodzinnego na konkretny lek może być zrealizowana w aptece na tańszy odpowiednik bez powrotu do lekarza i jak o to poprosić farmaceutę
W przychodni na warszawskim Ursynowie kolejka jak zwykle żyje własnym życiem. Ktoś marudzi na e-recepty,…
Lekarze ostrzegają: ten objaw podczas spaceru może być sygnałem spadku kondycji
Na pierwszy rzut oka wyglądało to jak zwykły niedzielny spacer. Najważniejsze informacje:Brak tchu podczas spokojnego…
Były pracownik firmy produkującej wodę butelkowaną opisuje różnicę między wodą źródlaną mineralną i stołową i które oznaczenie na etykiecie jest jedynym wartościowym dla zdrowia a pozostałe są marketingiem
Na półce w supermarkecie błyszczą dziesiątki butelek. Górskie potoki, kryształowe krople, hasła o „mocy natury”…
Immunolog kliniczny wyjaśnia dlaczego odporność budowana przez przebycie choroby jest u Polaków często słabsza niż po szczepieniu i który konkretny mechanizm immunologiczny za to odpowiada
Poczekalnia przychodni w jednym z warszawskich bloków. Najważniejsze informacje:Ośrodki rozmnażania w węzłach chłonnych są kluczowe…
Większość ludzi robi to źle podczas sprzątania kuchni – dlatego bakterie się rozprzestrzeniają
Wieczór po pracy. Najważniejsze informacje:Kuchnia jest często jednym z najbardziej zanieczyszczonych bakteriami miejsc w domu,…
Inspektor sanitarny mówi których restauracji w Polsce nigdy nie odwiedza po pracy i po jakich znakach na sali jadalnej ocenia higienę zanim jeszcze spojrzy na kuchnię
Warszawski wieczór, pierwszy śnieg miesza się z deszczem, ludzie uciekają do ciepłych lokali jak do…
Lekarz który przepracował 30 lat na oddziale ratunkowym mówi jakie jedno zdanie wypowiedziane na izbie przyjęć natychmiast zmienia sposób w jaki personel traktuje pacjenta
Na izbie przyjęć czas płynie inaczej. Najważniejsze informacje:Przyznanie się do strachu i prośba o wyjaśnienie…
Eksperci od zdrowia mówią: krótka gimnastyka rano może poprawić krążenie
Budzik dzwoni po raz trzeci, w pokoju jeszcze półmrok, a w głowie tylko jedna myśl:…
Lekarze ostrzegają: te 7 popularnych leków bez recepty niszczy wątrobę szybciej niż alkohol — większość Polaków bierze je codziennie
Wtorkowy wieczór, zwykłe polskie mieszkanie. Najważniejsze informacje:Nadużywanie popularnych leków bez recepty jest jedną z głównych…
Lekarze ostrzegają: jeśli twoje dłonie są często zimne, może to mieć prostą przyczynę
W drogerii kolejka sunie jak w zwolnionym tempie, a Kasia po raz trzeci chowa dłonie…
Nowe badania GUS: Polacy żyją krócej niż 10 lat temu — te 3 nawyki są odpowiedzialne za ponad połowę zgonów przed 60. rokiem życia
W poczekalni jednego z warszawskich szpitali siedzą obok siebie trzy pokolenia: dziadek po zawale, jego…
Były lekarz medycyny sądowej ujawnia, które widoczne gołym okiem objawy na ciele mogą świadczyć o niedoborach żywieniowych i dlaczego część z nich bywa ignorowana
W przychodni na warszawskim blokowisku kolejka jak zawsze: kaszel, recepty, zwolnienia. W poczekalni siedzi pani…
Naukowcy odkryli coś niepokojącego w sposobie przechowywania żywności w lodówkach
Otwierasz lodówkę późnym wieczorem. Światło razi w oczy, półki wypchane po brzegi, jogurty upchnięte na…