Lekarze ostrzegają: jeśli często czujesz zmęczenie po południu, przyczyna może być banalna
Jest piętnasta trzydzieści. Najważniejsze informacje:Popołudniowe zmęczenie jest często wynikiem fizjologicznego spadku czujności w zegarze biologicznym,…
Jeśli twoje dłonie są zawsze zimne, może to być sygnał organizmu
Autobus był przepełniony, ktoś kaszlał w tle, a zaparowane szyby rysowały brudne esy-floresy. Marta trzymała…
Lekarze ostrzegają: ten objaw po posiłku może wskazywać na przeciążenie organizmu
Po niedzielnym obiedzie u rodziców wszyscy rozjechali się do swoich spraw, a Kasia została jeszcze…
Były pracownik polskiej służby zdrowia wyjaśnia dlaczego recepta wystawiona przez lekarza rodzinnego na konkretny lek może być zrealizowana w aptece na tańszy odpowiednik bez powrotu do lekarza i jak o to poprosić farmaceutę
W przychodni na warszawskim Ursynowie kolejka jak zwykle żyje własnym życiem. Ktoś marudzi na e-recepty,…
Lekarze ostrzegają: ten objaw podczas spaceru może być sygnałem spadku kondycji
Na pierwszy rzut oka wyglądało to jak zwykły niedzielny spacer. Najważniejsze informacje:Brak tchu podczas spokojnego…
Były pracownik firmy produkującej wodę butelkowaną opisuje różnicę między wodą źródlaną mineralną i stołową i które oznaczenie na etykiecie jest jedynym wartościowym dla zdrowia a pozostałe są marketingiem
Na półce w supermarkecie błyszczą dziesiątki butelek. Górskie potoki, kryształowe krople, hasła o „mocy natury”…
Immunolog kliniczny wyjaśnia dlaczego odporność budowana przez przebycie choroby jest u Polaków często słabsza niż po szczepieniu i który konkretny mechanizm immunologiczny za to odpowiada
Poczekalnia przychodni w jednym z warszawskich bloków. Najważniejsze informacje:Ośrodki rozmnażania w węzłach chłonnych są kluczowe…
Większość ludzi robi to źle podczas sprzątania kuchni – dlatego bakterie się rozprzestrzeniają
Wieczór po pracy. Najważniejsze informacje:Kuchnia jest często jednym z najbardziej zanieczyszczonych bakteriami miejsc w domu,…
Inspektor sanitarny mówi których restauracji w Polsce nigdy nie odwiedza po pracy i po jakich znakach na sali jadalnej ocenia higienę zanim jeszcze spojrzy na kuchnię
Warszawski wieczór, pierwszy śnieg miesza się z deszczem, ludzie uciekają do ciepłych lokali jak do…
Lekarz który przepracował 30 lat na oddziale ratunkowym mówi jakie jedno zdanie wypowiedziane na izbie przyjęć natychmiast zmienia sposób w jaki personel traktuje pacjenta
Na izbie przyjęć czas płynie inaczej. Najważniejsze informacje:Przyznanie się do strachu i prośba o wyjaśnienie…
Eksperci od zdrowia mówią: krótka gimnastyka rano może poprawić krążenie
Budzik dzwoni po raz trzeci, w pokoju jeszcze półmrok, a w głowie tylko jedna myśl:…
Lekarze ostrzegają: te 7 popularnych leków bez recepty niszczy wątrobę szybciej niż alkohol — większość Polaków bierze je codziennie
Wtorkowy wieczór, zwykłe polskie mieszkanie. Najważniejsze informacje:Nadużywanie popularnych leków bez recepty jest jedną z głównych…
Lekarze ostrzegają: jeśli twoje dłonie są często zimne, może to mieć prostą przyczynę
W drogerii kolejka sunie jak w zwolnionym tempie, a Kasia po raz trzeci chowa dłonie…
Nowe badania GUS: Polacy żyją krócej niż 10 lat temu — te 3 nawyki są odpowiedzialne za ponad połowę zgonów przed 60. rokiem życia
W poczekalni jednego z warszawskich szpitali siedzą obok siebie trzy pokolenia: dziadek po zawale, jego…
Były lekarz medycyny sądowej ujawnia, które widoczne gołym okiem objawy na ciele mogą świadczyć o niedoborach żywieniowych i dlaczego część z nich bywa ignorowana
W przychodni na warszawskim blokowisku kolejka jak zawsze: kaszel, recepty, zwolnienia. W poczekalni siedzi pani…
Naukowcy odkryli coś niepokojącego w sposobie przechowywania żywności w lodówkach
Otwierasz lodówkę późnym wieczorem. Światło razi w oczy, półki wypchane po brzegi, jogurty upchnięte na…
Quizy na lepszą mentalną kondycję: Odkryj [Skuteczny trening umysłu]
W codziennym pędzie łatwo przeoczyć kluczowy element wellbeing – mentalną kondycję. Czy jednak jej poprawa…
Naukowcy odkryli coś niepokojącego: osoby, które śpią krócej niż 6 godzin, mogą odczuwać skutki już po kilku dniach
Noc jeszcze dobrze się nie skończyła, a telefon przy łóżku już drży jak rozdrażniona osa.…
Lekarze ostrzegają: ten objaw po wypiciu kawy może wskazywać na nadmiar kofeiny
Barista zamaszyście stawia przed tobą kubek. Najważniejsze informacje:Uczucie irracjonalnego lęku po kawie jest coraz częściej…
Naukowcy odkryli coś niepokojącego w popularnym napoju energetycznym – wyniki badań zaskoczyły wielu ekspertów
Na ekranie kawiarni przy uczelni miga tablica: „Latte 14 zł, napój energetyczny w promocji –…
Ten jeden szczegół w twoim sposobie chodzenia może zdradzać poziom kondycji
Na przystanku tramwajowym przy Marszałkowskiej ludzie zawsze się spieszą. Najważniejsze informacje:Prędkość chodu jest codziennym testem…
Oto dlaczego zostawianie otwartej puszki sardynek w lodówce to zły pomysł
Lodówka wydaje się bezpieczną przystanią dla resztek z obiadu. Najważniejsze informacje:Otwarcie puszki zrywa jej sterylność,…
Wystarczą dwa miesiące, by twoja ręcznikowa „przystań czystości” zmieniła się w odporny na pranie nid bakterii
Przez kilka tygodni wygląda świeżo, pachnie proszkiem i wydaje się nieszkodliwa. Najważniejsze informacje:Ręcznik kąpielowy po…
Internista wyjaśnia dlaczego temperatura ciała 36 stopni u dorosłego Polaka może oznaczać stan zapalny a nie zdrowie i dlaczego norma 36 do 37 jest przestarzała według współczesnej medycyny
Termometr zatrzymał się na 36,0°C. „Super, zdrowa jak rydz” – mówi pielęgniarka, a ty odetchniesz…