Po 50. roku życia makijaż to za mało. Lekarze ostrzegają kobiety
Kobiety chętnie inwestują w kremy, zabiegi i makijaż, licząc, że zatrzymają czas. Jednocześnie często brakuje…
Czy kot w łóżku poprawia sen, czy go psuje? Zaskakujące skutki
Ta przytulna rutyna ma jednak swoją drugą stronę. Kocie towarzystwo pod kołdrą bywa kojące jak…
Gotujesz i nagle gubisz kolejne kroki? Ten sygnał może zwiastować Alzheimera
Bliska osoba przez lata przygotowuje ten sam rosół, sernik albo bigos. Przepis zna na pamięć,…
Prosta przyjemność może zmniejszyć ryzyko alzheimera nawet o 40 proc.
Naukowcy z amerykańskiego ośrodka badawczego prześledzili życie blisko dwóch tysięcy seniorów i sprawdzili, które nawyki…
Brzuch robi się sam: 4 proste ćwiczenia przed telewizorem na kanapie
A gdyby tak dorzucić do tego odrobinę ruchu, nawet się nie podnosząc? W okolicach czterdziestki…
Nie licz tylko godzin snu. Naukowcy: to treść snów decyduje, czy naprawdę odpoczywasz
Nowe badania sugerują, że klucz tkwi nie w długości snu, ale w tym, jak śnimy.…
Szerszenie azjatyckie wracają do ogrodów już w kwietniu. O tej godzinie są najgroźniejsze
To właśnie wtedy szerszeń azjatycki rozpoczyna swój sezon. Dla jednych to tylko kolejny owad, dla…
Jak mózg jaka radzi sobie bez tlenu – i co to znaczy dla leczenia chorób nerwowych
Jedno z nich skrywa szczególnie ciekawą tajemnicę. Naukowcy przeanalizowali układ nerwowy jaka, masywnego ssaka żyjącego…
Specjaliści ostrzegają: pranie pościeli w 40°C to czysta iluzja higieny
Bakteriolodzy widzą w tym raczej błąd z przyzwyczajenia. Świeży zapach, miękki materiał, brak widocznych plam…
Swędząca skóra głowy? To nie zawsze łupież, ale sygnał z organizmu
Swędząca skóra głowy to nie zawsze łupież — może być sygnał poważniejszych problemów. Dowiedz się,…
Pigułka zamiast maski? Nowa terapia zmniejsza bezdech senny o 47%
Do tej pory osoby z umiarkowaną i ciężką obturacyjną postacią bezdechu sennego słyszały jedną rekomendację:…
Masz taką okolicę? Mniejsze ryzyko udaru według nowych badań
Coraz więcej danych pokazuje, że ogromne znaczenie ma też miejsce zamieszkania. Naukowcy z Uniwersytetu Michigan…
Chemiczka ostrzega przed tym ryżem. Woreczki mogą szkodzić zdrowiu
Chemiczka ostrzega: ryż w plastikowych woreczkach szkodzi zdrowiu. Mikroplastik i bisfenol A przenikają do żywności…
Primark wprowadza adaptacyjne stroje kąpielowe: lato bez barier dla osób z niepełnosprawnościami
Nowa kolekcja ma sprawić, że wyjazd nad morze, basen z dziećmi czy wakacje all inclusive…
Bolesne miesiączki to często coś więcej. W Turyngii rośnie liczba diagnoz endometriozy
Coraz więcej mieszkanek Turyngii słyszy diagnozę „endometrioza”. Za suchymi liczbami kryje się choroba, która latami…
Przestawiamy zegarki na lato: więcej słońca, mniej snu. Co na to zdrowie?
Wiosenna zmiana czasu brzmi niewinnie: przesuwamy wskazówki o godzinę do przodu i cieszymy się dłuższym…
Ten konkretny sposób przygotowania owsianki zwiększa jej korzyści zdrowotne znacząco
Poranek w bloku z wielkiej płyty brzmi zawsze podobnie: szum czajnika, odgłos ekspresu sąsiadów za…
Lekarz rodzinny zdradza mały wieczorny nawyk który pomaga szybciej zasnąć
Odkryj wieczorny rytuał "3 x 5 minut", który lekarz rodzinny poleca zamiast tabletek nasennych. Prosty…
Dlaczego po 50. roku życia tyjesz szybciej, nawet jeśli jesz tyle samo co wcześniej
Dowiedz się, dlaczego po 50. tyjesz szybciej mimo tego samego jedzenia. Metabolizm, hormony i mięśnie…
Jak po 55. roku życia pozbyć się zmęczenia, które towarzyszy Ci od rana do wieczora
Zmęczenie po 55. – jak znaleźć przyczynę i odzyskać energię? Sprawdź badania, nawyki i triki,…
Jak stężenie tlenu w twoim pokoju wpływa na twój sen bez twojej wiedzy
Czy wiesz, że brak tlenu w sypialni może być przyczyną Twojego chronicznego zmęczenia? Sprawdź, jak…
Bioetyka bez złudzeń: dlaczego niedoskonały kompromis bywa jedyną uczciwą drogą
Bioetyka to pole najtrudniejszych sporów naszych czasów. Dlaczego pełna zgoda to iluzja i jak budować…
Jak zła pozycja podczas oglądania telewizji stopniowo niszczy twój wzrok
Wieczór po pracy. Obiad zjedzony w pośpiechu, naczynia czekają w zlewie, dzieci wreszcie śpią. Siadasz…
To uczucie w pracy zdradza zbliżające się wypalenie zawodowe
Czy Twoja praca straciła sens? Psychiatrzy ostrzegają, że to cichy sygnał wypalenia zawodowego. Dowiedz się,…