Pijesz zieloną herbatę z cytryną? Witamina C niszczy katechiny
W biurze Magdy dzień zaczyna się zawsze tak samo. Komputer jeszcze się uruchamia, w tle…
Dlaczego twoje ciało potrzebuje regularnych przerw od suplementów diety
Na kuchennym blacie stoi rząd kolorowych pudełek i buteleczek. Magnez „na skurcze”, witamina D „bo…
Farmaceuta wyjaśnia dlaczego sprawdza czy suplement ma certyfikat GMP zanim poleci go klientowi
– To który magnez będzie najlepszy? – pyta kobieta w beżowym płaszczu, ściskając w dłoni…
Dlaczego po 67 stopy marzną nawet w grubych skarpetach
Wieczór, ciche mieszkanie, w telewizji leci kolejny odcinek serialu, a na kolanach koc „po babci”.…
USA wycofują się z głośnej „terapii” autyzmu promowanej za czasów Trumpa
Amerykańskie władze zdrowotne wstrzymują się z dopuszczeniem kontrowersyjnego leku związanego z autyzmem, który wcześniej głośno…
Gotujesz i nagle gubisz kolejne kroki przepisu? Lekarze ostrzegają
Niby ta sama kuchnia, ten sam garnek i ulubione danie. A mimo to coś się…
Jak rozpoznać że masz za mało cynku zanim wypadną włosy
Wieczorem łazienka zamienia się w małe laboratorium. Stoisz przed lustrem, kręcisz w palcach kosmyk włosów…
Optometrysta: okulary których nosisz są za słabe o 0,5 dioptrii – sprawdź to
Wieczór, tramwaj, miasto za oknem rozmazuje się jak akwarela po deszczu. Mrużysz oczy, żeby odczytać…
Dlaczego wiele osób zaczyna dzień od kilku głębokich oddechów
Budzik dzwoni o 6:45, ekran telefonu świeci powiadomieniami, a w głowie od razu pojawia się…
Farmaceuta zdradza jak rozpoznać czy lek stracił swoją skuteczność
Stare pudełko po lekach, wciśnięte głęboko na półkę w łazience, wraca jak bumerang. Sięgasz po…
Nowy żel z „cukrem DNA” przyspiesza odrastanie włosów szybciej niż Rogaine
Naukowcy testują żel z nietypowym cukrem, który na skórze myszy przyspiesza odrastanie włosów mocniej niż…
Przełom w onkologii: organizm sam wytwarza komórki do walki z rakiem
Naukowcy z USA opracowali terapię, w której to ciało pacjenta samo produkuje komórki niszczące guz,…
Prawdziwe oblicze pradawnej zarazy: jak tajemnicza plaga zmiotła pierwszych rolników Europy
Na długo przed średniowieczną „czarną śmiercią” nieznana zaraza siała spustoszenie wśród pierwszych rolników na europejskiej…
Trująca ryba z tropików zaskoczyła naukowców. W jej jadzie znaleziono związek znany z ludzkiego mózgu
Niepozorna ryba z tropikalnych wód kryje w kolcach jad, który coraz bardziej przypomina chemiczne laboratorium…
Ciężkie nogi po pracy? Ten dwuminutowy nawyk co 30 minut robi różnicę
Wracasz z biura z nogami jak z ołowiu, spuchniętymi kostkami i butami, które nagle stały…
Nowe badania o kawie i herbacie: jakie dawki naprawdę służą mózgowi
Poranna kawa albo herbata może robić dla twojego mózgu znacznie więcej niż tylko „postawić cię…
Mokre poduszki po nocy: kiedy ślinienie w śnie to sygnał alarmowy
Czasem jednak taki objaw mówi o czymś więcej. Organizm produkuje ślinę również w nocy, a…
Dlaczego niemowlę nie chce „przesypiać nocy”? Naukowcy studzą oczekiwania rodziców
W poradnikach wszystko wygląda prosto: stałe rytuały, zaciemniony pokój, biały szum – i maluch po…
Ciągle zmęczony mimo snu? Ten prosty test może wiele wyjaśnić
Za tą ciągłą ociężałością wcale nie musi stać stres. Coraz więcej osób skarży się, że…
Dlaczego spokojny spacer po kolacji może pomóc lepiej spać
Jest już po 21:00. Z kuchni wciąż unosi się zapach kolacji, w zlewie czeka kilka…
Wege niemowlęta rosną tak samo jak mięsożerne rówieśniki? Duże badanie uspokaja rodziców
Coraz więcej rodziców w Polsce zastanawia się, czy dziecko na diecie roślinnej ma szansę rozwijać…
Masz dość „luźnych” ramion po 50.? Ten 15‑minutowy trening robi różnicę
Krótki, intensywny trening z liną do skakania coraz częściej zastępuje spokojne ćwiczenia w stylu Pilates…
Ten nawyk dodawania cukru do kawy który ma prawie każdy zmienia działanie kofeiny
Jest siódma rano, kuchnia jeszcze półciemna, a ty na autopilocie robisz to samo, co zawsze.…
Po 64 zaczynają się problemy z tarczycą u mężczyzn – sygnały
W poczekalni przychodni na warszawskim Mokotowie siedzi mężczyzna w eleganckiej, choć lekko za dużej koszuli.…