Czy twoja dzielnica chroni przed udarem? Zaskakujące wyniki badań
Nowe amerykańskie badania sugerują, że adres zamieszkania może mieć większe znaczenie dla zdrowia mózgu, niż…
Ten nawyk z ręcznikiem po prysznicu zapobiega grzybicy i infekcjom skóry
Łazienka jeszcze pachnie parą, lustro zaparowane, a Ty wychodzisz spod prysznica z poczuciem, że właśnie…
Popularny suplement pod lupą: guz nowotworowy „uzależnia się” od tego przeciwutleniacza
Nowe badania zmieniają spojrzenie na przeciwutleniacze: cząsteczka uchodząca za tarczę ochronną komórek okazuje się paliwem…
Wątroba choruje po cichu: cicha epidemia stłuszczenia, której nie widać w badaniach krwi
Czujemy się zdrowi, wyniki badań wyglądają przyzwoicie, a mimo to wątroba powoli pokrywa się bliznami…
Jedno proste badanie krwi może zdradzić depresję i lęk zanim wybuchną
Lekarze często polegają na rozmowie i obserwacji, co bywa zawodne. Teraz na horyzoncie pojawia się…
Jakie dźwięki naprawdę pomagają zasnąć, a jakie psują noc?
Czy to w ogóle działa? Rynek urządzeń emitujących szum tła rośnie jak szalony, ale badania…
Ten cichy sygnał w mózgu dziecka może zdradzać ADHD już w wieku 9 lat
Badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie naukowym pokazuje, że u części dzieci z ADHD mózg przetwarza…
Rak płuca potrafi udawać problemy z wątrobą. Te objawy to sygnał alarmowy
Czasem pierwsze sygnały płyną z… wątroby. Onkolodzy coraz częściej zwracają uwagę na pacjentów, u których…
Jedno proste rozciąganie na długowieczność. Rób je codziennie, ciało odwdzięczy się dłużej
Poranne sztywne plecy, ciągnące biodra i uczucie „zużytego” ciała? Trenerzy coraz częściej wskazują jedno konkretne…
Jak po 65. roku życia zadbać o zdrowe oczy bez drogich suplementów i bez operacji
Na ławce przy osiedlowym skwerze siedzi pani Maria, 72 lata, w ręku książka w miękkiej…
Ten nawyk otwierania okien wiosną zamiast poprawiać powietrze w domu je zanieczyszcza
Wiosenne słońce wreszcie zagląda przez szyby, termometr łaskawie wychyla się powyżej dziesiątki, a my —…
Hit za 3,99 zł z Action na brzuch: mały ring Pilates zamiast siłowni
Nie chodzi o kolejną cud-dietę ani mordercze treningi. Chodzi o niedrogi przyrząd, który można wrzucić…
3 proste nawyki, które realnie wydłużają życie według badań
Czasem wystarczą niewielkie zmiany w codziennych nawykach, ale wprowadzone konsekwentnie. Coraz więcej badań pokazuje, że…
Masz słaby chwyt? Proste ćwiczenia na silne dłonie i nadgarstki
Specjaliści od terapii ręki coraz częściej alarmują: siła dłoni i nadgarstków to nie tylko wygoda,…
Po dwóch miesiącach ręcznik zamienia się w bakteryjną bombę – tak tego unikniesz
Tymczasem ręcznik może już dawno stać się siedliskiem bakterii. Nowe badania z Japonii pokazują, że…
Spisz obok partnera? Naukowcy mówią, co to robi z twoim snem
Badacze przyjrzeli się parom śpiącym razem i sprawdzili, jak często ich wzajemne ruchy faktycznie przerywają…
Sprawdź ryzyko cukrzycy typu 2: proste kroki, które możesz zrobić dziś
Można tego uniknąć, jeśli odpowiednio wcześnie sprawdzisz swoje ryzyko i wdrożysz kilka codziennych nawyków chroniących…
Chiny jako pierwsze dopuściły do sprzedaży implant mózgu dla sparaliżowanych
Decyzja tamtejszego regulatora wyprzedza działania Stanów Zjednoczonych i Europy, a rynek neurotechnologii gwałtownie przyspiesza. Nowe…
Alzheimer pod lupą: nowe badania wskazują na „wojnę” białek w mózgu
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside sugerują, że choroba może startować nie od złowieszczych złogów…
Dlaczego spokojny spacer po kolacji może poprawić sen
Jest już po dwudziestej drugiej, światło w kuchni przygasa, talerze cicho stukają o zlew, a…
Czy bubble tea szkodzi zdrowiu? Dietetyk wyjaśnia, ile można pić
Kolorowe bubble tea kusi na każdym rogu miasta. Fajne kubki, żelowe kulki, tysiąc smaków. Ale…
Załoga Artemis II odcięta od świata. Dlaczego Nasa zamknęła astronautów?
Załoga misji Artemis II została kilka dni przed startem całkowicie odseparowana od reszty ludzi. To…
Woda na gorąco zamiast kawy rano? Sprawdzamy, co na to nauka
Szklanka gorącej wody po przebudzeniu robi furorę na TikToku i Instagramie. Zwolennicy obiecują lepsze trawienie,…
Ocet jabłkowy to tani hit z kuchni, który może wspierać zdrowie, sylwetkę i naturalną pielęgnację
Wiele osób traktuje go tylko jak składnik sałatkowego sosu. Tymczasem coraz więcej badań i…