Masz gorączkę? Sprawdzone sposoby, by szybko zbić temperaturę
Gorączka potrafi rozłożyć na łopatki w kilka godzin, ale odpowiednie kroki podjęte w domu często…
Farmaceuta wyjaśnia dlaczego kupujesz nie ten lek przeciwbólowy i co brać zamiast niego
Stoisz w aptece, w ręku koszyk z drobiazgami z drogerii obok, a przed tobą ściana…
Farmaceuta wyjaśnia dlaczego magnez należy brać wieczorem a nie rano jak robi większość
Wieczór w polskiej łazience wygląda zwykle podobnie. Szybki prysznic, przewijanie telefonu nad umywalką, zerknięcie w…
Zostawiasz otwarte szampony i żele pod prysznic? Grzyb już tam mieszka
Wieczór, szybki prysznic po długim dniu. Para wisi w powietrzu, lustro zamglone, a na brzegu…
Jeden nawyk wieczorny, który specjaliści polecają dla zdrowego serca
Wieczór, trochę za późny jak zwykle. Naczynia w zlewie czekają, pranie woła z suszarki, a…
Nowa nadzieja w walce z demencją? Szczepionka na półpasiec zaskakuje naukowców
Coraz więcej badań sugeruje, że rutynowe szczepienia w starszym wieku mogą przynosić nieoczekiwane korzyści dla…
Dlaczego prawie nikt nie wie że sposób w jaki trzyma kubek może powodować bóle stawów
Wyobraź sobie poranek. Jeszcze nie do końca obudzony, idziesz na autopilocie do kuchni, sięgasz po…
Czy od kropli do oczu można się „uzależnić”? Okulista wyjaśnia
Coraz więcej osób nosi w torebce lub przy biurku krople na suche oczy. Mało kto…
Dlaczego po 55. roku życia ważny jest kontakt z przyrodą i jak to wpływa na Twoje zdrowie
Na ławce w małym miejskim parku siedzi kobieta w czerwonym płaszczu. Ma 62 lata, w…
Czy suplementy diety naprawdę mogą spowolnić starzenie organizmu?
Rynek suplementów rośnie jak szalony, a producenci obiecują młodość w kapsułce. Coraz częściej pytanie brzmi:…
Dlaczego wieczorem nogi ci drętwieją nawet na kanapie
Wieczór, salon, ten sam rytuał od lat. Wracasz z pracy, włączasz serial, kubek herbaty ląduje…
Jak twój sposób oddychania przez nos lub usta zmienia twoje zdrowie długoterminowo
W autobusie do pracy siedzi obok ciebie facet w garniturze, wpatrzony w telefon. Usta otwarte,…
Alarm atomowy: ta jedna część mieszkania daje największą szansę przetrwania
Wycie syren, komunikat w telefonie, panika w głowie. Wiele osób odruchowo rzuciłoby się do piwnicy,…
Przełom w leczeniu bezdechu sennego: tabletka zamiast maski na noc
Miliony osób z bezdechem sennym dotąd miały jedną realną opcję: niewygodną maskę na noc. Teraz…
Wiecznie marzniesz i brakuje ci energii? To nie zawsze kwestia wolnego metabolizmu
Brzmi znajomo? To niekoniecznie wina „zepsutego metabolizmu”. W gabinetach dietetyków i endokrynologów powtarza się podobny…
Ten czas spożywania posiłku ma większe znaczenie niż to co jesz
Kasia wraca z pracy po 19:00, w jednej ręce siatka z zakupami, w drugiej telefon…
Podolog: dlaczego większość ludzi obcina paznokcie w złym kierunku
W poczekalni małego gabinetu podologicznego pod Warszawą siedzi kilka osób i wpatruje się w swoje…
Nowy hit z USA zamiast pilatesu: sport, który wyszczupla już po kilku sesjach
Nie chodzi ani o klasyczny pilates, ani o intensywne bieganie na bieżni. Ten system…
Naukowcy stworzyli ludzki komórkowy jajnik ze skóry. Medycyna płodności może się zmienić
Laboratorium zamiast jajników? Naukowcy pokazali, że z ludzkiej komórki skóry można stworzyć komórkę jajową zdolną…
Dlaczego po 65 wiele osób ma wiecznie zatkany nos
W kolejce do apteki starszy pan w czapce z daszkiem pociąga nosem co kilka sekund.…
Ciemna czekolada kontra jabłko: co naprawdę dzieje się w twoim ciele
Ciemna czekolada od lat uchodzi za „grzeszną przyjemność”. Coraz więcej badań pokazuje, że w małej…
Po 60 roku życia eksperci polecają codzienne ćwiczenie które wzmacnia nogi
Na ławce przed blokiem siedzi trójka znajomych z osiedla. Pani Zofia, 72 lata, poprawia szalik…
Lekarze ostrzegają, że jeden popularny wieczorny nawyk może pogarszać sen
Jest 22:47. W mieszkaniu na warszawskim Mokotowie wreszcie cicho – dzieci śpią, zmywarka mruczy w…
Czy suplementy naprawdę odmładzają organizm? Naukowcy studzą entuzjazm
Reklamy obiecują gładką skórę, sprawny mózg i serce jak u trzydziestolatka. Badania nad suplementami pokazują…