Nowe zasady walki z cholesterolem pokazują, że niższe cele LDL realnie zmniejszają ryzyko zawału
W poczekalni poradni kardiologicznej jest duszno, choć klimatyzacja mruczy swoje. Pan Andrzej, 58 lat, w…
Dlaczego powinieneś spać przy lekko otwartym oknie nawet jeśli jest chłodno
Godzina 23:47. W mieszkaniu cicho, tylko lodówka mruczy jak stary kot. Przed snem po raz…
Naukowcy ostrzegają: satelitarne „lustra” mogą rozregulować nasz sen
Amerykańskie władze rozważają projekty, które mają rozjaśnić nocne niebo za pomocą satelitów. Naukowcy biją na…
Ile czasu trzymać deskę w zależności od wieku? Sprawdź swój poziom
Deska wydaje się banalna, ale szybko weryfikuje kondycję całego ciała. Jak długo faktycznie powinniśmy ją…
Osteoporoza nie czeka do 65. urodzin. Sygnały ostrzegawcze, których nie warto lekceważyć
Kości zwykle przypominają o sobie dopiero, gdy coś pęknie. Tymczasem organizm wysyła znaki dużo wcześniej…
Nowy program ma wyłapywać cukrzycę typu 1, zanim trafi się na OIOM
We Francji startuje program, który ma wyłapać cukrzycę typu 1 u dzieci i dorosłych, zanim…
Wstawanie w nocy do toalety: kiedy to już poważny sygnał ostrzegawczy
Coraz częstsze wybudzanie się w nocy, żeby pójść do łazienki, łatwo zbagatelizować. Do czasu, aż…
Ten spokojny spacer spala tłuszcz jak trening, a nie męczy
Coraz więcej osób szuka ruchu, który pomaga schudnąć, ale nie wykańcza jak intensywny trening na…
AI uczy się przewidywać długość życia. Na razie patrzy na ryby
Naukowcy wykorzystali AI, miliardy obrazów i… niewielką akwariową rybkę, żeby sprawdzić, czy z samych nawyków…
Lekarze wyjaśniają, dlaczego niektóre osoby czują senność w środku dnia
Godzina 14:07, open space wypełnia szum klawiatur, a ekran przed tobą zaczyna się rozmazywać. Kubek…
Po 60 roku życia wielu ludzi zaczyna spać gorzej przez jeden popularny nawyk wieczorny
Wieczorem ulice cichną, a w blokach i domach zaczyna się ten sam rytuał. Kolacja, mycie…
Nowe dane o kleszczach: co szósta może przenosić boreliozę
Kleszcze znów ruszają do ataku, a świeże dane z Europy pokazują, że ryzyko zakażenia boreliozą…
Suplementy z omega-3 pod lupą. Dlaczego kapsułki często nie działają?
Miliony ludzi łykają codziennie kapsułkę oleju z ryb, wierząc, że chronią w ten sposób serce,…
Masz gorączkę? Sprawdzone sposoby, by szybko zbić temperaturę
Gorączka potrafi rozłożyć na łopatki w kilka godzin, ale odpowiednie kroki podjęte w domu często…
Farmaceuta wyjaśnia dlaczego kupujesz nie ten lek przeciwbólowy i co brać zamiast niego
Stoisz w aptece, w ręku koszyk z drobiazgami z drogerii obok, a przed tobą ściana…
Farmaceuta wyjaśnia dlaczego magnez należy brać wieczorem a nie rano jak robi większość
Wieczór w polskiej łazience wygląda zwykle podobnie. Szybki prysznic, przewijanie telefonu nad umywalką, zerknięcie w…
Zostawiasz otwarte szampony i żele pod prysznic? Grzyb już tam mieszka
Wieczór, szybki prysznic po długim dniu. Para wisi w powietrzu, lustro zamglone, a na brzegu…
Jeden nawyk wieczorny, który specjaliści polecają dla zdrowego serca
Wieczór, trochę za późny jak zwykle. Naczynia w zlewie czekają, pranie woła z suszarki, a…
Nowa nadzieja w walce z demencją? Szczepionka na półpasiec zaskakuje naukowców
Coraz więcej badań sugeruje, że rutynowe szczepienia w starszym wieku mogą przynosić nieoczekiwane korzyści dla…
Dlaczego prawie nikt nie wie że sposób w jaki trzyma kubek może powodować bóle stawów
Wyobraź sobie poranek. Jeszcze nie do końca obudzony, idziesz na autopilocie do kuchni, sięgasz po…
Czy od kropli do oczu można się „uzależnić”? Okulista wyjaśnia
Coraz więcej osób nosi w torebce lub przy biurku krople na suche oczy. Mało kto…
Dlaczego po 55. roku życia ważny jest kontakt z przyrodą i jak to wpływa na Twoje zdrowie
Na ławce w małym miejskim parku siedzi kobieta w czerwonym płaszczu. Ma 62 lata, w…
Czy suplementy diety naprawdę mogą spowolnić starzenie organizmu?
Rynek suplementów rośnie jak szalony, a producenci obiecują młodość w kapsułce. Coraz częściej pytanie brzmi:…
Dlaczego wieczorem nogi ci drętwieją nawet na kanapie
Wieczór, salon, ten sam rytuał od lat. Wracasz z pracy, włączasz serial, kubek herbaty ląduje…