Czekoladowe jajka z Lidla bez dodatków? Sprawdzamy, co naprawdę kryje opakowanie
Przed świętami półki w marketach uginają się od czekoladowych jajek i zajączków. Najważniejsze informacje:Prosty skład…
Schab już nie rządzi. Ta mięso „z kurczaka” wygrywa na całym globie
Mięso, które jeszcze dekadę temu grało drugie skrzypce, dziś przejmuje prowadzenie w kuchniach niemal całej…
To „zdrowe” jedzenie zaniepokoiło lekarza. Chodzi o kadm na talerzu
Czy wiesz, że 'zdrowe' jedzenie może zawierać kadm? Dowiedz się, które produkty kumulują metal ciężki…
Cichy wróg na talerzu: jak kadm z żywności szkodzi naszemu organizmowi
Kadm w żywności - cichy wróg na twoim talerzu. Sprawdź, które produkty zawierają najwięcej metali…
Francja: 37 organizacji żąda ustawy o 100 zdrowych produktach po gołych kosztach
37 organizacji we Francji żąda ustawy o 100 zdrowych produktach sprzedawanych po kosztach zakupu. Cel:…
Złote mleko z kurkumą przed snem: prosty rytuał na głębszy odpoczynek
Złote mleko z kurkumą – naturalny sposób na głębszy sen. Poznaj przepis i właściwości ajurwedyjskiego…
Myjesz truskawki tylko pod kranem? Ten błąd zmienia wszystko
Krótki przelot pod kranem, kilka sekund w zimnej wodzie i miska czerwonych owoców trafia na…
Po obiedzie odpływasz i nie możesz się skupić? Winne jest to, co zjadasz
Znasz to? Problem wcale nie musi dotyczyć snu, lecz talerza. Najważniejsze informacje:Przyczyną popołudniowej senności jest…
Ta niedoceniana polska ryba jest zdrowsza niż łosoś i karp
Polacy w kółko kupują łososia i karpia, a tymczasem w naszych rzekach pływa ryba, którą…
Jak herbata z kopru włoskiego przed snem pomaga na uczucie pełności i wzdęcia
Herbata z kopru włoskiego, znana również jako fenkuł, zdobywa coraz większą popularność jako naturalny sposób…
Koniec z chlebem tostowym: bagietka staje się Twoim sprzymierzeńcem w zrównoważonej diecie według wskazówek dietetyczki Julie Boët.
Każdego ranka, gdy przygotowujemy śniadanie, pojawia się to samo pytanie: co położyć na stół –…
Dietetyczka uspokaja: ten rodzaj czekolady możesz jeść codziennie
Czy gorzka czekolada może być codziennie? Dietetyczka wyjaśnia, że tak – ale tylko z min.…
Sałatka jak bomba kaloryczna? Te błędy robi prawie każdy
Sałatka nie zawsze jest lekka – poznaj 7 błędów, które zamieniają zdrowy lunch w bombę…
Wiosenne zmęczenie? Dietetyczny plan na szybki zastrzyk energii
Wiosenne zmęczenie – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? Poznaj dietetyczny plan…
Dietetyczka zdradza „najzdrowszy posiłek na świecie”. Prosty przepis na długie życie
Czy coś takiego w ogóle istnieje? Najważniejsze informacje:Najzdrowszy posiłek powinien być oparty na nieprzetworzonych składnikach:…
Śniadanie przed rowerem czy jazda na pusty żołądek? Ekspert radzi
Sportowy ekspert zajmujący się fizjologią wysiłku tłumaczy, że jedna uniwersalna odpowiedź nie istnieje. Wszystko zależy…
Te tanie rybki z puszki mogą zaskakująco wspierać pracę mózgu
Tłuste ryby z puszki a mózg – sardynki bogate w omega-3 wspierają pamięć i koncentrację.…
Ten moment w ciągu dnia, w którym twoje ciało spala kalorie najefektywniej
Naukowcy z Harvardu potwierdzają: między 15:00 a 19:00 organizm spala najwięcej kalorii. Dowiedz się, jak…
Dietetyk rozebrał parówki na czynniki pierwsze. To w środku odstrasza
To, co zobaczył, prostych śniadań już nieco nie upraszcza. Najważniejsze informacje:Popularne parówki zawierają w swoim…
Gotujesz ryż źle przez lata? Ten prosty trik usuwa nawet 73% arsenu
Ryż uchodzi za zdrowy i lekki, a tymczasem może skrywać w sobie pierwiastek kojarzony z…
To jedno słowo na puszce sardynek niszczy większość omega‑3
Dowiedz się, jak wybierać sardynki w puszce, aby zachować cenne kwasy omega-3. Poznaj prosty sposób…
Onkolog radzi: ten codzienny produkt z kuchni może obniżać ryzyko raka jelita grubego
Jogurt może chronić przed rakiem jelita grubego – naukowcy wykazali nawet 20% redukcję ryzyka. Sprawdź,…
Jak witamina B12 może ustawiać zdrowie wnuków i prawnuków
Naukowcy odkryli, że witamina B12 może wpływać na zdrowie następnych pokoleń. Sprawdź, kto jest zagrożony…
Dlaczego truskawki nagle staniały o połowę? Rolnicy zdradzają kulisy
Truskawki staniały o połowę! Sprawdź dlaczego ceny runęły i jak wykorzystać promocje. Porady ekspertów i…