Jogurt grecki z bananem to idealne śniadanie? Dietetycy ostrzegają przed popularną pułapką
Myślisz, że jogurt grecki z bananem to wzorcowe fit śniadanie? Sprawdź, dlaczego dietetycy studzą entuzjazm…
Jak jedzą Włosi wieczorem, żeby chudnąć: ciepła zupa i pełnoziarnisty chleb
W wielu włoskich domach kolacja jest lekka, prosta i sycąca, a przy okazji pomaga trzymać…
Jesz więcej, ważysz mniej? Efekt po odstawieniu ultra przetworzonej żywności
Można najeść się do syta, a mimo to przyjmować mniej kalorii niż wcześniej. Warunek jest…
Ta oliwa z supermarketu wygrała test jakości. Jest jeden haczyk
Magazyn konsumencki zbadł 22 oliwy z supermarketów i wybrał jednego faworyta. Wynik brzmi imponująco, lecz…
Schab schodzi z tronu. To mięso właśnie stało się numerem jeden na świecie
Rynek mięsa zmienia się szybciej, niż wielu kucharzy i dietetyków przypuszczało. Cichy faworyt wyprzedził dotychczasowego…
Te czekoladowe jajka z Lidla mają prosty skład. Czy są naprawdę zdrowe?
Przed świętami sklepy zalewają półki wielkanocnymi słodyczami, a klienci gorączkowo szukają czegoś „mniej chemicznego” dla…
Który chleb jest naprawdę zdrowszy: pełnoziarnisty czy żytni?
Chleb pełnoziarnisty czy żytni – oba wyglądają zdrowo, ale dietetycy twierdzą, że w praktyce różnią…
Banany zielone czy dojrzałe: która lepsza dla cukru i energii?
Zielone czy dojrzałe banany? Dowiedz się, który wybór jest lepszy dla Twojego zdrowia, poziomu cukru…
Unia Europejska zakaże nazwy „stek roślinny”, ale zostawi burgery
Chodzi nie o skład, lecz o same nazwy produktów. Najważniejsze informacje:Unijni europosłowie uzgodnili zakaz używania…
Które czekolady mleczne są najmniej „grzeszne”? Raport 60 Millions de consommateurs zaskakuje
Czy wśród klasycznych tabliczek mlecznej czekolady z marketu da się znaleźć wybór choć odrobinę rozsądniejszy…
Ciągle zmęczony mimo snu? Sprawdź, czy to nie reakcja na gluten
Śpisz po 7–8 godzin, a rano i tak wstajesz jak po przebudzeniu z zimowego snu?…
Ta niewinna bułeczka z cukierni najbardziej rozwala poziom cukru
Dietetycy coraz częściej ostrzegają, że nie każda poranna słodkość działa na organizm tak samo. Dwie…
Kurczak detronizuje wieprzowinę. Nowy numer jeden na talerzu świata
Statystyki z ostatnich lat pokazują wyraźnie: to, co jeszcze niedawno było mięsnym symbolem „normalnego obiadu”,…
Nie rezygnuj z czekolady: proste nawyki, które ograniczą kadm w diecie
Martwisz się doniesieniami o szkodliwym metalu w jedzeniu, a zwłaszcza w czekoladzie? Spokojnie, klucz tkwi…
Prosty test potrząsania: jak w kilka sekund sprawdzić, czy orzechy włoskie są zepsute
Mała garść orzechów dziennie może zrobić dużo dobrego, o ile są naprawdę świeże. Jeden prosty…
Tania tabliczka z marketu wysoko w Yuka. Ten gorzki hit kosztuje mniej niż 3 zł
W aplikacji Yuka pojawił się cichy hit: gorzka tabliczka z marketu, w pełni ekologiczna, zaskakująco…
Czy biały chleb naprawdę bardziej “puchnie” w brzuchu niż pełnoziarnisty?
Wzdęcia po kanapce, uczucie ciężkości po kolacji – wiele osób zrzuca winę na pieczywo, nie…
Ta oliwa z supermarketu wygrała test jakości. Jest hit, ale ma haczyk
Francuscy testerzy jakości wskazali jedną oliwę z supermarketu, która wyraźnie wyprzedza konkurencję. Najważniejsze informacje:Francuski test…
Wieczorne napady głodu? Ten błąd w ciągu dnia robi różnicę
Kolacja zjedzona, kuchnia ogarnięta, a mimo to szafki ze słodyczami nagle kuszą jak nigdy. Brzmi…
Przejrzałam etykiety jogurtów light. Po tym raz na zawsze zmieniłam półkę
Jogurt „light” brzmi niewinnie: mniej tłuszczu, mniej kalorii, zero wyrzutów sumienia. Najważniejsze informacje:Jogurty light często…
Te tanie warzywa z puszki mogą spokojnie zastąpić kotlet
Wielu Polaków wciąż myśli, że porządny posiłek równa się mięso i chleb. Tymczasem zwykła fasola…
Przestała bać się jednego produktu. Po 3 tygodniach włosy i paznokcie nie do poznania
Przez lata omijała ten składnik szerokim łukiem. Gdy w końcu wrócił na talerz, w niespełna…
Nie rezygnuj z czekolady: tak zmniejszysz szkodliwy kadm w diecie
Czekolada znów na cenzurowanym, tym razem przez obecność toksycznego kadmu. Najważniejsze informacje:Kadm to metal ciężki…
Moda na dietę bez glutenu: kiedy ma sens, a kiedy tylko szkodzi
Gluten znika z talerza, brzuch ma wreszcie przestać boleć, a energia wystrzelić w kosmos. Rzeczywistość…