12 zdań, po których psycholog rozpoznaje, że ktoś nie jest szczęśliwy
Kilkanaście pozornie zwykłych zdań potrafi zdradzić, że w środku coś dawno się rozsypało. Najważniejsze informacje:Sposób…
Te dwa znaki zodiaku niszczy nawyk, którego nie zauważają
Na zewnątrz wszystko wygląda normalnie, a mimo to w środku coś cicho się kruszy. Najważniejsze…
8 cichych sygnałów, że Twoja kondycja psychiczna się pogarsza
Zmęczenie, brak chęci do czegokolwiek, gorszy sen – łatwo to zrzucić na „taki okres”. Najważniejsze…
Nie znosisz własnych urodzin? Psychologia wyjaśnia, co za tym stoi
Niektórzy odliczają dni do własnych urodzin, inni najchętniej wykasowaliby tę datę z kalendarza. Najważniejsze informacje:Niechęć…
7 codziennych nawyków, które realnie podnoszą poziom szczęścia
Coraz więcej badań pokazuje, że liczą się drobne, powtarzalne nawyki. Psychologowie i lekarze mówią dziś…
Leki na odchudzanie GLP-1 a depresja i lęk: przełomowa nadzieja?
Nowa analiza danych z ponad dekady sugeruje, że popularne leki metaboliczne mogą nieoczekiwanie wpływać na…
Badania: co robią ludzie po 70., którzy naprawdę czują się szczęśliwi
Coraz więcej badań pokazuje, że szczęście po 70. Najważniejsze informacje:Kluczem do szczęśliwej starości jest akceptacja…
Ta „zdrowa” mentalna rutyna może napędzać twoją lękowość
Przeglądasz w głowie każdą rozmowę, analizujesz emocje, rozkładasz swoje reakcje na czynniki pierwsze – niby…
Masz „krzesło na ciuchy”? Psychologia ma na to zaskakujące wyjaśnienie
W prawie każdej sypialni stoi ono w rogu: krzesło po brzegi obwieszone ubraniami, których nikt…
6 sygnałów, że ten „przyjaciel” wcale nie jest po twojej stronie
Nie każda relacja daje oparcie. Najważniejsze informacje:Toksyczna przyjaźń charakteryzuje się brakiem równowagi, poczuciem wyczerpania i…
Te 5 cechy osobowości silnie podnoszą ryzyko schizofrenii
Fińscy naukowcy prześledzili losy setek osób z określonym profilem osobowości i sprawdzili, kto z nich…
3 zawody, w których ludzie naprawdę czują się szczęśliwi w pracy
Nie tylko pensja decyduje o tym, czy wracasz z pracy zmęczony, czy z poczuciem sensu…
Przełom w psychiatrii: jedno badanie krwi może zdradzić depresję i lęk
Coraz więcej osób zmaga się z lękiem i przygnębieniem, ale diagnoza wciąż bywa długa i…
Czy miejska przebieżka zastąpi las? Naukowe porównanie krok po kroku
Wielu z nas „nabija kroki” między blokami, wierząc, że to zdrowotny ekwiwalent leśnej wędrówki. Najważniejsze…
Jak twój stosunek do własnego ciała odzwierciedla to, co myślisz o sobie jako o człowieku
Stoisz przed lustrem w przymierzalni. Światło z góry bezlitośnie wyciąga każdy załamek skóry, każdy cień…
5 zachowań, które zdradzają brak bliskich przyjaciół według psychologów
Samotność nie zawsze widać gołym okiem – często kryje się za pozorną niezależnością, pracą, a…
Telefon nie tylko nas rozprasza. On zmienił, jak w ogóle myślimy
Coraz więcej osób czuje, że „nie ma już głowy” do długiego myślenia, choć wina wcale…
3 czerwone flagi w charakterze, po których poznasz toksycznego dupka
Nie każdy trudny człowiek to od razu potwór, ale są typy zachowań, które regularnie rujnują…
Psy w szpitalnej sali intensywnej terapii? Pionierski projekt z Francji
W jednym z dużych szpitali uniwersyteckich we Francji sprawdzają, czy spotkanie pacjenta w ciężkim stanie…
Jak otoczenie zmienia Twoją osobowość? Psychologowie wyjaśniają wpływ relacji
Najnowsze badania potwierdzają, że jakość naszych relacji realnie kształtuje cechy osobowości, wpływając na poziom ugodowości,…
Tequila, whisky czy wino? Twój mózg bawi się, zanim zaczniesz pić
Już sam plan kieliszka wina po pracy albo shotów na imprezie potrafi zmienić nastrój. Najważniejsze…
Masz przy sobie właściwych ludzi? Naukowcy: zmieniają twoją osobowość
To, z kim spędzasz większość czasu, po cichu przestawia ci osobowość – na lepsze albo…
Samotne, ale silne: ta zaskakująca cecha wyróżnia osoby, które świadomie wybierają dystans
Nie każda samotna osoba czuje się odrzucona. Najważniejsze informacje:Hiper-niezależność to strategia funkcjonowania oparta na przekonaniu,…
Samotni chorują szybciej: nauka pokazuje, co robi z nami brak bliskich przyjaciół
Układ odpornościowy, mózg i gojenie ran reagują na brak bliskich relacji znacznie wcześniej, niż człowiek…