Nie lubisz gości w domu? Psycholodzy wskazują 3 ukryte lęki
Brak ochoty na przyjmowanie gości wcale nie musi oznaczać egoizmu. Najważniejsze informacje:Niechęć do zapraszania ludzi…
Dlaczego dzieci z PRL radziły sobie lepiej ze stresem niż dzisiejsze
Dzieciństwo w latach 60. Najważniejsze informacje:Systematyczny spadek autonomii dzieci od lat 60. koreluje ze wzrostem…
Myślisz w ten sposób? Ten schemat zdradza, że czujesz się samotny
Samotność rzadko zaczyna się od pustego mieszkania. Najważniejsze informacje:Samotność to stan umysłu, w którym człowiek…
Dwa wspomnienia z dzieciństwa, które prognozują szczęśliwsze dorosłe życie
Psychologowie coraz częściej wskazują, że to, co pamiętamy z dzieciństwa, mocno wpływa na naszą dorosłą…
„Całe życie byłem zajęty, ale nie szczęśliwy” – wyznanie 74-latka, które wielu zaboli
Przez dekady był wzorowym pracownikiem, filarem rodziny, człowiekiem „od zadań specjalnych”. Dopiero na emeryturze dotarło…
Dlaczego mówimy do psów i kotów jak do ludzi? Psychologia zna 8 powodów
Psychologowie uspokajają: taka „gadana” z pupilem nie jest dziwactwem, ale zdradza kilka ciekawych cech twojej…
Jak ogarnąć emocje, żeby nie rządziły twoim życiem
Coraz więcej osób czuje, że emocje wymykają się spod kontroli, a zwykły dzień potrafi zamienić…
3 ciche sygnały, że ktoś tylko udaje sympatię do ciebie
Czasem czujesz, że między wami coś zgrzyta, choć na zewnątrz wszystko wygląda poprawnie. Najważniejsze informacje:Ciało…
Te dwa znaki zodiaku niszczą się codziennie jednym nawykiem myślowym
Na zewnątrz wszystko wygląda w miarę dobrze, a mimo to w środku coś jakby cicho…
Budzi cię nagłe „bum” w głowie przy zasypianiu? To może być ten rzadki syndrom
Leżysz w łóżku, już prawie odpływasz, gdy nagle słyszysz w głowie potężny huk. Najważniejsze informacje:Syndrom…
Czy depresja jest zapisana w DNA? Naukowcy wskazują 293 genetyczne tropy
Międzynarodowy zespół naukowców namierzył setki genetycznych tropów związanych z depresją, analizując dane aż pięciu milionów…
7 typowych zdań ludzi nieszczęśliwych. Psychologowie ostrzegają przed tym językiem
Niektórzy ludzie wydają się utknąć w smutku, nawet gdy obiektywnie „mają wszystko”. Najważniejsze informacje:Sposób mówienia…
Nowy test z krwi ma pomóc wykryć depresję i lęk dużo wcześniej
Kilka fiolek krwi, kilka dni oczekiwania i lekarz ma znać biochemiczny ślad twojego nastroju. Najważniejsze…
„Tylko odpiszę na jednego maila…” Jak blurring po cichu niszczy życie po pracy
Wieczór, kanapa, spokój – i nagle służbowa wiadomość na telefonie, która znów wciąga cię w…
Samotni jak nigdy wcześniej: 8 powodów, przez które seniorzy tak cierpią
Coraz więcej starszych osób przyznaje, że od dawna nie miało z kim wypić kawy, porozmawiać…
12 zdań, po których psycholog rozpoznaje, że ktoś nie jest szczęśliwy
Kilkanaście pozornie zwykłych zdań potrafi zdradzić, że w środku coś dawno się rozsypało. Najważniejsze informacje:Sposób…
Te dwa znaki zodiaku niszczy nawyk, którego nie zauważają
Na zewnątrz wszystko wygląda normalnie, a mimo to w środku coś cicho się kruszy. Najważniejsze…
8 cichych sygnałów, że Twoja kondycja psychiczna się pogarsza
Zmęczenie, brak chęci do czegokolwiek, gorszy sen – łatwo to zrzucić na „taki okres”. Najważniejsze…
Nie znosisz własnych urodzin? Psychologia wyjaśnia, co za tym stoi
Niektórzy odliczają dni do własnych urodzin, inni najchętniej wykasowaliby tę datę z kalendarza. Najważniejsze informacje:Niechęć…
7 codziennych nawyków, które realnie podnoszą poziom szczęścia
Coraz więcej badań pokazuje, że liczą się drobne, powtarzalne nawyki. Psychologowie i lekarze mówią dziś…
Leki na odchudzanie GLP-1 a depresja i lęk: przełomowa nadzieja?
Nowa analiza danych z ponad dekady sugeruje, że popularne leki metaboliczne mogą nieoczekiwanie wpływać na…
Badania: co robią ludzie po 70., którzy naprawdę czują się szczęśliwi
Coraz więcej badań pokazuje, że szczęście po 70. Najważniejsze informacje:Kluczem do szczęśliwej starości jest akceptacja…
Ta „zdrowa” mentalna rutyna może napędzać twoją lękowość
Przeglądasz w głowie każdą rozmowę, analizujesz emocje, rozkładasz swoje reakcje na czynniki pierwsze – niby…
Masz „krzesło na ciuchy”? Psychologia ma na to zaskakujące wyjaśnienie
W prawie każdej sypialni stoi ono w rogu: krzesło po brzegi obwieszone ubraniami, których nikt…