Najrzadsza siła psychiczna? Umiejętność znoszenia niepewności bez ucieczki
Dowiedz się, dlaczego nietolerancja niepewności napędza lęk i depresję. Sprawdź, jak trenować siłę psychiczną i…
Wiosna resetuje głowę: zaskakujące korzyści dla psychiki i nastroju
Wraz z pierwszymi ciepłymi dniami zmienia się nie tylko krajobraz za oknem, ale też to,…
„Sama się osierociłam”. Gdy dorosłe dzieci odcinają się od rodziców
Dowiedz się, dlaczego dorosłe dzieci decydują się na zerwanie kontaktu z rodzicami. Poznaj historie osób,…
Dwa wspomnienia z dzieciństwa, które prognozują szczęśliwsze dorosłe życie
Czy to, co pamiętasz z dzieciństwa, może zdradzać, jak będziesz się czuć w dorosłości? Najważniejsze…
Dlaczego niektórzy nie potrafią „odpuścić” seksu? Naukowcy wskazują jeden wzorzec z dzieciństwa
Nowe badania pokazują, że kompulsywne zachowania seksualne mogą mieć korzenie w bardzo wczesnych relacjach. Naukowcy…
8 cichych sygnałów, że twoja kondycja psychiczna się pogarsza
Codziennie coś ogarniasz, ale w środku czujesz, że jedziesz już na oparach. Najważniejsze informacje:Pogorszenie zdrowia…
Leki na odchudzanie GLP-1 a depresja i lęk: co pokazuje nowe badanie
Nowe dane z dużej analizy pacjentów z cukrzycą sugerują, że popularne leki GLP‑1 mogą wpływać…
Jak ogarnąć emocje, zamiast dać się nimi zalać? Sprawdzone wskazówki
Coraz więcej osób czuje, że żyje na emocjonalnym rollercoasterze. Najważniejsze informacje:Emocje działają jak system wczesnego…
To w tym wieku jesteśmy najbardziej wyczerpani. Później energia wraca
Masz wrażenie, że dzień ledwo się zaczyna, a ty już działasz na rezerwie? Najważniejsze informacje:Zmęczenie…
Dlaczego najkrótsze związki ranią najmocniej i tak długo siedzą w głowie
Krótka relacja potrafi rozpaść się w kilka dni, a mimo to wracać latami w myślach,…
3 krótkie zdania, po których od razu widać, że jesteś naprawdę dobry dla ludzi
Niektóre osoby mają dar sprawiania, że przy nich od razu robi się lżej na sercu.…
Masz po 30 lat i grasz w gry? Psychologia mówi: to twoja siła, nie dziecinada
Psychologowie coraz częściej widzą w tym coś zupełnie innego. Najważniejsze informacje:Granie po 30. roku życia…
„Psycholog to nie wariatkowo”. Jak młodzi przełamują milczenie w domu
Młodzi coraz częściej mówią o zdrowiu psychicznym, ale w wielu domach nadal słyszą: „psycholog jest…
Nienawiść do własnego ciała: czym naprawdę jest dysmorfofobia?
Patrzysz w lustro i widzisz kogoś zupełnie innego niż opisują cię znajomi? Najważniejsze informacje:Dysmorfofobia to…
Nie lubisz swojego urodzinowego przyjęcia? Psychologia ma kilka mocnych wyjaśnień
Jedni planują urodziny z kilkutygodniowym wyprzedzeniem, inni najchętniej wykreśliliby tę datę z kalendarza. Najważniejsze informacje:Niechęć…
Psy w intensywnej terapii? Szpital testuje niezwykły sposób wsparcia chorych
W jednym z dużych szpitali lekarze sprawdzają, czy obecność ukochanego psa przy łóżku chorego w…
Masz wokół siebie właściwych ludzi? Naukowcy mówią, że zmieniają twoją osobowość
To, z kim spędzasz najwięcej czasu, wpływa nie tylko na twoje samopoczucie, lecz także na…
Neurolog: krótkie nicnierobienie może realnie zmniejszać ryzyko Alzheimera
Coraz więcej badań sugeruje, że ciągłe „bycie w biegu” dosłownie postarza mózg. Najważniejsze informacje:Ciągłe bycie…
„Tylko zerknę na maila” o 22:00. Blurring po cichu rujnuje nasze wieczory
Myślisz, że po pracy odpoczywasz, a tylko „na sekundę” sprawdzasz służbowe maile? Najważniejsze informacje:Blurring to…
Psychologowie: dorastanie w PRL dało sześć rzadkich supermocy psychicznych
Pokolenie wychowane w latach 60. Najważniejsze informacje:Dorastanie w warunkach niedoboru i surowych zasad wykształciło w…
Badania nad TDAH: mózg częściowo „zasypia” w środku dnia
U dorosłych z TDAH mózg potrafi nagle przełączyć się w tryb przypominający sen głęboki, choć…
ADHD w pracy: 7 zawodów, w których łatwiej rozwinąć skrzydła
ADHD nie musi oznaczać zawodowej ściany. Najważniejsze informacje:ADHD w dorosłości nie musi być przeszkodą, lecz…
Nie możesz przestać myśleć o kimś z przeszłości? Twój umysł wysyła sygnał
To nie dzieje się przypadkiem. Były partner, dawna przyjaciółka, ktoś z rodziny, kogo już nie…
5 cech osobowości, które mocno podbijają ryzyko schizofrenii
Niektóre cechy charakteru, zwykle kojarzone z psychopatią, mogą istotnie zwiększać szansę późniejszego rozwoju schizofrenii. Najważniejsze…