Jak proste przyjemności mogą zmniejszyć ryzyko alzheimera nawet o 40%
Nowe badanie nad starzeniem mózgu pokazuje, że zwykłe, codzienne przyjemności mogą mieć zaskakująco duży wpływ…
Neurolog wyjaśnia: nicnierobienie może zmniejszać ryzyko Alzheimera
Neurologowie zaczynają bić na alarm i proponują zaskakujące rozwiązanie. Najważniejsze informacje:Autentyczny odpoczynek aktywuje sieć stanu…
Przełom w badaniach Alzheimera: nowy mechanizm w mózgu daje nadzieję na leczenie
Naukowcy z Francji opisali nieznany wcześniej mechanizm w mózgu, który może napędzać rozwój choroby Alzheimera…
Neurobiolog ostrzega: nicnierobienie może chronić przed Alzheimerem
Przepracowanie, ciągły stres i zero prawdziwego odpoczynku – według neurobiologa to prosta droga do wcześniejszego…
Masz któryś z tych 3 hobby? Naukowcy łączą je z wyższą inteligencją
Niektóre pozornie zwyczajne hobby mogą zdradzać znacznie więcej niż gust czy charakter. Najważniejsze informacje:Gra na…
Demencja to nie wyrok? 14 nawyków, które realnie zmniejszają ryzyko
Demencja dotyka już dziesiątek milionów ludzi, a liczby rosną z roku na rok. Najważniejsze informacje:Prawie…
Ta demencja może cię dopaść przed 50. rokiem życia. Ma jedno główne źródło
Tymczasem w dużej mierze da się jej zapobiec. Chodzi o otępienie związane z przewlekłym nadużywaniem…
Przyjemne nawyki, które mogą zmniejszyć ryzyko alzheimera nawet o 40 proc.
Nowe badanie międzynarodowego zespołu naukowców sugeruje, że pewien typ aktywności umysłowej przez całe życie wiąże…
Fale mózgowe podczas snu mogą zdradzić ryzyko demencji na lata przed objawami
Naukowcy z USA przeanalizowali zapisy aktywności mózgu podczas snu tysięcy osób i stworzyli nowy wskaźnik…
Te tanie ryby z puszki mogą nieoczekiwanie wzmocnić twój mózg
Sardynki w puszce kojarzą się z awaryjną kolacją, a nie z troską o zdrowie. Najważniejsze…
Prosta przyjemność może zmniejszyć ryzyko alzheimera aż o 40 procent
Coraz więcej badań sugeruje, że to, co robimy w wolnym czasie, może mieć ogromny wpływ…
Alzheimer nie zawsze zaczyna się od zanikania pamięci. Na co patrzeć wcześniej?
Utrata pamięci to wcale nie musi być pierwszy sygnał choroby Alzheimera. Najważniejsze informacje:Choroba Alzheimera rozwija…
Alzheimer nie zaczyna się od zapominania. Te sygnały pojawiają się wcześniej
Neurolodzy coraz częściej podkreślają, że mózg wysyła znaki ostrzegawcze na długo przed wyraźnym osłabieniem pamięci.…
Prosta przyjemność może zmniejszyć ryzyko alzheimera nawet o 40%
Międzynarodowy zespół naukowców wyliczył, że jedna konkretna grupa codziennych aktywności może wyraźnie obniżyć szansę na…
Jak po 62 poprawić ukrwienie mózgu i myśleć ostrzej
W tramwaju numer 8 siedziało obok mnie małżeństwo po sześćdziesiątce. On w eleganckiej, ale trochę…
Fale mózgowe podczas snu przewidują demencję na wiele lat przed objawami
Twój mózg pracuje najintensywniej wtedy, gdy najmniej masz tego świadomość – w nocy. Najważniejsze informacje:Wzorce…
Telefon nie tylko rozprasza. Cichy moment, w którym zmienia ci mózg
Myślisz, że telefon tylko odciąga cię od pracy? Najważniejsze informacje:Sama obecność wyciszonego smartfona na biurku…
Co codziennie zjadają osoby po 65. roku życia, które mają doskonałą pamięć
Na przystanku przed przychodnią w małym mieście pod Łodzią codziennie spotyka się ta sama trójka:…
Twój kubek herbaty pod lupą: mikroplastik, superfoods i nowe medyczne przełomy
Twoja codzienna kawa, herbatka z torebki czy ulubiony napój gazowany mogą dla zdrowia znaczyć znacznie…
Eksperci są zgodni regeneracja mózgu w nocy nie przebiega tak jak myślimy narażając nas na niewidoczne błędy podczas snu
Najnowsze badania nad nocną regeneracją mózgu ujawniają, że kluczowy proces oczyszczania zachodzi w sposób bardziej…
Te produkty bogate w omega-3 po 60. roku życia naprawdę poprawiają pamięć i nastrój
Na osiedlowej ławce pani Zofia wyciąga z torebki mały plastikowy pojemnik. W środku – kanapka…
Po 55 roku życia warto wiedzieć dlaczego sen jest kluczowy dla zdrowia mózgu
Wieczór w bloku z wielkiej płyty wygląda podobnie jak trzydzieści lat temu. W jednym oknie…
Ten nawyk sprawdzania mediów społecznościowych przed snem niszczy twój mózg bardziej niż myślisz
Światło telefonu oświetla pół pokoju, gdy zerkasz na ekran „tylko na minutę”. Jest prawie północ,…
Lekarze ostrzegają, że zbyt długie siedzenie bez przerwy może pogarszać koncentrację
O 10:37 ekran zaczyna lekko się rozmywać, choć wcale tego nie przyznajesz. Przeklikujesz kolejne maile,…