Segregujesz śmieci i myślisz, że ratujesz planetę? Oto większy problem
Segregowanie odpadów stało się dla wielu z nas codziennym rytuałem. Najważniejsze informacje:Segregacja odpadów jest ważna,…
Dlaczego lepiej jeść powoli i jak to wyrobić
W pracy zniknął już catering, zostały tylko plastikowe pudełka na biurku i kilka minut przerwy…
Rak piersi atakuje młode kobiety częściej niż kiedykolwiek. Co się zmieniło?
Liczba rozpoznań raka piersi u kobiet przed pięćdziesiątką rośnie szybciej niż kiedykolwiek, a lekarze alarmują:…
Jak po 50. roku życia przygotować organizm na zmiany pór roku bez chorowania
W autobusie jest duszno, bo ktoś znów przesadził z ogrzewaniem. Za oknem marcowy deszcz, w…
Rak piersi: sześć codziennych nawyków, które mogą zmniejszyć ryzyko nawet o jedną czwartą
Nowa analiza danych z ponad 200 krajów pokazuje, że część przypadków raka piersi wiąże się…
Unikanie słońca groźne jak papierosy? Zaskakujące wnioski z badań Szwedów
Przez dwie dekady szwedzcy naukowcy śledzili zdrowie tysięcy kobiet. Najważniejsze informacje:Całkowite unikanie słońca wiąże się…
Siwe włosy bez farby? 8 zaskakujących cech ludzi, którzy starzeją się „po swojemu”
Coraz więcej osób mówi farbom „dość” i pozwala włosom siwieć. Najważniejsze informacje:Rezygnacja z farbowania włosów…
Lista zakupów na kartce: drobny nawyk, który zdradza o tobie więcej, niż myślisz
W czasach aplikacji i smartfonów część osób wciąż pisze listę zakupów na zwykłej kartce. Najważniejsze…
Psychologia szybkiego kroku: co zdradza o tobie tempo chodzenia i dlaczego to duża zaleta
Niektórzy zawsze spieszą przed siebie, inni snują się spokojnie. Najważniejsze informacje:Tempo chodzenia nie jest przypadkowe…
Jak mężczyźni po 50. roku życia mogą naturalnie podnieść poziom testosteronu
W kolejce do laboratorium siedziało pięciu mężczyzn. Wszyscy po pięćdziesiątce, wszyscy z tym samym lekko…
Dlaczego kobiety wracają do tych samych fryzur po latach i co to mówi o ich stylu
W sobotnie popołudnie w jednym z warszawskich salonów fryzjerskich trzydziestokilkuletnia Magda wyciąga telefon i pokazuje…
Dlaczego niektóre osoby czują się ospałe po obiedzie, nawet jeśli jedzą lekko
Biuro o 13:07 ma w sobie coś z poczekalni na dworcu. Monitory świecą, telefony brzęczą,…
Dlaczego rano jesteś sztywna jak deska
Budzik dzwoni o 6:30, a ty już wiesz, że pierwsze minuty będą walką. Ręka nie…
Po 50 zaczynają się mikro-zapalenia w całym ciele
W sobotni poranek w przychodni jest jak na lotnisku przed długim weekendem. Kolejka, termosy z…
Jak wybrać długość włosów która naprawdę pasuje do twojego trybu życia a nie do mody
Widziałam ją w tramwaju, w porannym tłoku między plecakami a kubkami z kawą. Miała perfekcyjny,…
Jak szybko chodzisz to jeden z najlepszych wskaźników twojego zdrowia według naukowców
Na chodniku ruch jak w środowe popołudnie w każdym większym mieście. Młoda dziewczyna biegnie niemal…
Jak po 60. roku życia zadbać o pamięć i koncentrację bez drogich suplementów
Krystyna ma 67 lat i coraz częściej łapie się na tym, że idzie do kuchni,…
Jak po 61 odzyskać energię na drugą połowę dnia
O piętnastej w biurze świat lekko przygasa. Komputery szumią tak samo, kawa w kuchni paruje…
Dlaczego lekarze po 50 roku życia szczególnie zalecają regularne spacery jako jeden z najprostszych sposobów na poprawę zdrowia i kondycji
Nastolatki z telefonami w ręku, spieszący się do pracy czterdziestolatkowie i ta para po sześćdziesiątce,…
Norweg zszokowany Polską. 3 rzeczy, które całkowicie obalają stereotypy o naszym kraju
Znajomi z Oslo odradzali mu podróż, strasząc chaosem i bylejakością. Harald zaryzykował i odkrył Polskę,…
Ten rarytas był dumą polskich stołów. Dlaczego niemal go utraciliśmy? [Historia i przepis]
Zanim stała się luksusowym daniem w drogich restauracjach, zupa rakowa była symbolem obfitości i gościła…
Kupili bilet w jedną stronę, by uciec od rutyny. Nie spodziewali się, że to rutyna ich uratuje
Wizja pracy z hamaka w Tajlandii szybko zderza się z rzeczywistością. Historia Polaków, którzy rzucili…
Przestań popełniać ten jeden błąd. Sekret idealnie chrupiących ziemniaków z piekarnika
Jeśli Twoje ziemniaki z piekarnika wciąż wychodzą miękkie i rozczarowujące, to nie wina odmiany czy…
Co dzieje się z organizmem gdy przestajesz pić alkohol nawet w małych ilościach i przez ile czasu to trwa
W pierwszych 24–72 godzinach po odstawieniu alkoholu dzieje się więcej, niż widać w lustrze. Najważniejsze…