Francuscy emeryci rezygnują z Portugalii. Kuszą ich spokojne wioski nad Atlantykiem
Francuscy seniorzy coraz mniej marzą o przeprowadzce na południe Europy. Najważniejsze informacje:Koszty życia, masowa turystyka…
Duńska metoda na młodą cerę: prosty rytuał, który realnie działa
W Kopenhadze kobiety starzeją się jakby wolniej, a ich cera długo wygląda świeżo i wypoczęcie…
Trzy najlepsze pory dnia na spacer. Naukowcy wskazali, kiedy ruch działa najmocniej
Nie zawsze trzeba siłowni, drogiego karnetu i skomplikowanych planów treningowych, by zadbać o zdrowie i…
Demencja to nie wyrok? 14 nawyków, które realnie zmniejszają ryzyko
Demencja dotyka już dziesiątek milionów ludzi, a liczby rosną z roku na rok. Najważniejsze informacje:Prawie…
Suplementy a młodość biologiczna: co naprawdę działa, a co jest marketingiem?
Coraz więcej osób sięga po kapsułki „na młodość”, licząc na cofnięcie zegara biologicznego. Najważniejsze informacje:Nie…
Cztery filiżanki kawy dziennie a rak: nowe dane zaskakują
Poranna kawa albo herbata mogą robić znacznie więcej niż tylko stawiać na nogi – najnowsze…
Czy czerwone wino naprawdę chroni serce? Nauka studzi entuzjazm
Nowe dane medyczne pokazują zupełnie inny obraz. Mit przy niedzielnym obiedzie wciąż żyje: ktoś unosi…
3 naturalne sposoby na lepsze zdrowie po pięćdziesiątce (i nie tylko)
Zmęczenie, gorszy sen, słabsza kondycja i zbędne kilogramy nie pojawiają się znikąd – w dużej…
Masz 70 lat i chcesz być w formie? 7 prostych nawyków, które naprawdę działają
Zdrowie po siedemdziesiątce nie jest kwestią szczęścia, tylko codziennych wyborów – często drobnych, ale powtarzanych…
Lily-Rose Depp w nowej willi w Los Angeles. Tak mieszka z partnerką
Lily-Rose Depp rozkochuje w sobie domy mody, kino i fanów, a teraz także… wnętrzarskich estetów.…
Tak mieszka Lily‑Rose Depp w Los Angeles ze swoją partnerką
Lily‑Rose Depp uciekła od czerwonych dywanów na wzgórza Los Angeles, gdzie urządziła się w efektownej…
Mała rybka, wielka zagadka starzenia. Co jej życie mówi o nas?
Afrykańska rybka, która rodzi się, starzeje i umiera w kilka miesięcy, zaczyna zmieniać sposób, w…
Czy Twoja okolica wpływa na ryzyko udaru? Naukowcy wyjaśniają, jak zabudowa dzielnicy chroni mózg
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Michigan wskazuje na istotny związek między stopniem rozwoju…
Godziny przed telewizorem: jak maratony seriali rujnują zdrowie
Wieczorny seans z jednego odcinka serialu zamienia się w trzy, cztery, pięć części z rzędu,…
Nie farbują siwych włosów? Te 8 cech często ich wyróżnia
Czy naprawdę trzeba ukrywać siwe pasma, żeby wyglądać dobrze? Najważniejsze informacje:Decyzja o niefarbowaniu siwych włosów…
Codzienna kawa a wątroba i serce: ile filiżanek naprawdę służy zdrowiu?
Pijesz kawę codziennie i zastanawiasz się, co robi z twoją wątrobą i sercem? Najważniejsze informacje:Umiarkowane…
Popularny ryż z torebki pod lupą. Chemiczka ostrzega przed skutkami
Coraz więcej Polaków wrzuca do garnka ryż w plastikowym woreczku, bo tak szybciej i wygodniej.…
Wybierz kolor, a powiem ci, jaki naprawdę jesteś
Ulubiony kolor to nie tylko kwestia gustu. Najważniejsze informacje:Kolory działają jak emocjonalne przyciski, wpływając na…
Masz takie sąsiedztwo? Naukowcy: ryzyko udaru może być niższe
To, gdzie mieszkasz, może mieć większe znaczenie dla twojego mózgu, niż to, co jesz czy…
Dlaczego tak wiele osób ma problemy z tarczycą po trzydziestce i jakie czynniki środowiskowe mają tu znaczenie
W poczekalni przychodni jest duszno, choć klimatyzacja chodzi na pełen gwizdek. Najważniejsze informacje:Problemy z tarczycą…
Co tak naprawdę kryje się za pojęciem zdrowego BMI i dlaczego ten wskaźnik coraz częściej jest krytykowany przez medycynę
W poczekalni przychodni wszyscy udają, że nie patrzą na wagę. Najważniejsze informacje:BMI nie odróżnia masy…
Co tak naprawdę dzieje się z twoim ciałem podczas pierwszych 30 minut intensywnego spaceru każdego dnia
Godzina 7:12. Najważniejsze informacje:Pierwsze minuty intensywnego spaceru przestawiają organizm z trybu magazynowania na tryb spalania…
Prosta przyjemność może zmniejszyć ryzyko alzheimera nawet o 40%
Międzynarodowy zespół naukowców wyliczył, że jedna konkretna grupa codziennych aktywności może wyraźnie obniżyć szansę na…
Jak dobrać fryzurę do stylu życia a nie tylko do kształtu twarzy
W sobotni poranek salon fryzjerski wygląda jak małe laboratorium zmian. Studentka z ogromnym kubkiem kawy…