Gdzie we Francji kleszcze najczęściej przenoszą boreliozę? Nowa mapa ryzyka
Nowe badanie tysięcy kleszczy zdjętych bezpośrednio z ludzi pokazuje, że ryzyko boreliozy we Francji mocno…
Prosta przyjemność może zmniejszyć ryzyko alzheimera aż o 40 procent
Coraz więcej badań sugeruje, że to, co robimy w wolnym czasie, może mieć ogromny wpływ…
Ile razy zmieniać majtki? Lekarze jasno mówią, co jest normą
Kwestia bielizny wydaje się błaha, ale dotyczy czegoś bardzo wrażliwego – okolic intymnych. Najważniejsze informacje:Najbezpieczniejszą…
Alzheimer nie zawsze zaczyna się od zanikania pamięci. Na co patrzeć wcześniej?
Utrata pamięci to wcale nie musi być pierwszy sygnał choroby Alzheimera. Najważniejsze informacje:Choroba Alzheimera rozwija…
Codzienna kawa a wątroba i serce: ile filiżanek naprawdę służy zdrowiu?
Pijesz kawę codziennie i zastanawiasz się, co robi z twoją wątrobą i sercem? Najważniejsze informacje:Umiarkowane…
Nowa, groźniejsza odmiana wirusa Mpox w Nowym Jorku. Na ile mamy się bać?
W jednym z największych miast świata wykryto bardziej agresyjną odmianę wirusa Mpox. Najważniejsze informacje:W Nowym…
Masz takie sąsiedztwo? Naukowcy: ryzyko udaru może być niższe
To, gdzie mieszkasz, może mieć większe znaczenie dla twojego mózgu, niż to, co jesz czy…
Bóle kolan u młodych osób: co naprawdę oznaczają i kiedy są sygnałem, że trzeba pilnie zmienić styl życia
Siedzi w tramwaju, słuchawki w uszach, telefon w ręku. Najważniejsze informacje:Bóle kolan u młodych osób…
Co tak naprawdę powoduje szumy uszne i których nawyków audiologowie każą się pozbyć w pierwszej kolejności
Wieczorem w mieszkaniu jest już prawie zupełna cisza. Najważniejsze informacje:Szumy uszne zazwyczaj nie są nagłą…
Co tak naprawdę kryje się za pojęciem zdrowego BMI i dlaczego ten wskaźnik coraz częściej jest krytykowany przez medycynę
W poczekalni przychodni wszyscy udają, że nie patrzą na wagę. Najważniejsze informacje:BMI nie odróżnia masy…
Od bólu głowy po mrowienie: 6 sygnałów ostrzegawczych z układu nerwowego
Nerwy nie bolą bez powodu. Najważniejsze informacje:Układ nerwowy steruje kluczowymi funkcjami organizmu, a jego uszkodzenia…
Menopauza i kruche kości: te produkty naprawdę osłabiają Twój szkielet
Menopauza sama w sobie mocno obciąża kości, a niektóre codzienne wybory żywieniowe potrafią dodatkowo przyspieszyć…
Po 65 roku życia eksperci radzą aby każdego dnia spędzić chwilę na świeżym powietrzu
Na ławce pod starym klonem siedzi pani Maria. Na głowie wełniana czapka, obok niej zakupy…
Zdrowie i forma 2026: 15 trendów, które naprawdę warto znać
Od porannej kawy, przez modne „cudowne” suplementy, aż po dziwnie brzmiący pupsspacer – nowe trendy…
Fale mózgowe podczas snu przewidują demencję na wiele lat przed objawami
Twój mózg pracuje najintensywniej wtedy, gdy najmniej masz tego świadomość – w nocy. Najważniejsze informacje:Wzorce…
Posyp kurkumę na plasterek imbiru przed zaparzeniem herbaty, a Twoja odporność może wyraźnie się wzmocnić w ciągu tygodnia
Poranek jak z obrazka: kuchnia jeszcze półmroczna, w czajniku zaczyna szemrać woda, a ty stoisz…
Zawsze nosisz plecak na jednym ramieniu? Kręgosłup krzyczy z bólu
Poranek pod liceum wygląda jak miniaturowy dworzec. Jedni sprawdzają TikToka, inni dopijają kawę w kubku…
„Ameba zjadająca mózg” w wodzie z kranu? Naukowcy biją na alarm
Wśród nich szczególnie wyróżnia się jedna ameba. Potrafi przetrwać standardowe chlorowanie, ukrywać się w sieciach…
Jak prawie wszyscy źle ustawiają poduszkę podczas snu i budzą się z bólem karku
Budzik zadzwonił o 6:30, ale ty i tak już nie spałeś. Przekręcasz się na bok,…
Rak piersi: sześć codziennych nawyków, które mogą zmniejszyć ryzyko nawet o jedną czwartą
Nowa analiza danych z ponad 200 krajów pokazuje, że część przypadków raka piersi wiąże się…
Twój kubek herbaty pod lupą: mikroplastik, superfoods i nowe medyczne przełomy
Twoja codzienna kawa, herbatka z torebki czy ulubiony napój gazowany mogą dla zdrowia znaczyć znacznie…
Dlaczego wiele osób stawia szklankę wody przy łóżku i wypija ją zaraz po przebudzeniu, a lekarze mówią że to ma sens
Budzik dzwoni, ręka wędruje na oślep po stoliku nocnym. Zanim jeszcze otworzysz oczy, palce trafiają…
Co naprawdę dzieje się z Twoją wątrobą po 55. roku życia, jeśli pijesz alkohol regularnie
Na imieninach u Marka stół uginał się od sałatek, śledzików i serników, ale najwięcej emocji…
Po pięćdziesiątce warto wiedzieć, dlaczego sen przed północą ma kluczowe znaczenie dla regeneracji i zdrowia
Jest kilka minut po 23. W mieszkaniu jest już cicho, telewizor mruga ostatnimi wiadomościami, z…