Badania nad TDAH: mózg częściowo „zasypia” w środku dnia
U dorosłych z TDAH mózg potrafi nagle przełączyć się w tryb przypominający sen głęboki, choć…
Telefon nie tylko rozprasza. Cichy powód, dla którego głębokie myślenie stało się bolesne
Problem nie tkwi już w kalendarzu, tylko w mózgu. Najważniejsze informacje:Smartfon zmienia bazowy poziom obciążenia…
Dlaczego mózg z TDAH „zasypia” w środku dnia i psuje uwagę
U części dorosłych z TDAH mózg zachowuje się w ciągu dnia tak, jakby na chwilę…
Naukowcy: „mikrosen” w mózgu może stać za TDAH u dorosłych
U dorosłych z TDAH mózg potrafi niespodziewanie „przełączyć się” w tryb przypominający sen, choć oczy…
Masz TDAH i „odpływasz” w środku dnia? Naukowcy znaleźli zaskakujące wyjaśnienie
Badacze przyjrzeli się dokładnie aktywności mózgu osób z TDAH podczas monotonnej, wymagającej skupienia czynności. Zauważyli,…
Mikrosen w mózgu? Nowe wyjaśnienie problemów z koncentracją przy ADHD
Masz wrażenie, że odpływasz w środku zadania, choć wcale nie zasypiasz? Najważniejsze informacje:U osób z…
Po obiedzie nie możesz się skupić? Winne jest to, co zjadłeś
Senność po obiedzie, ciężka głowa i mgła w myśleniu nie zawsze oznaczają zmęczenie. Najważniejsze informacje:Senność…
Po obiedzie nie możesz się skupić? Winny jest talerz, nie lenistwo
Godzina 14, ekran przed oczami, a głowa jak w watolinie. Najważniejsze informacje:Ciężkie posiłki bogate w…
Telefon nie tylko nas rozprasza. On zmienił, jak w ogóle myślimy
Coraz więcej osób czuje, że „nie ma już głowy” do długiego myślenia, choć wina wcale…
9 ukrytych supermocy ludzi wychowanych w latach 60. i 70.
Psychologowie coraz częściej zwracają uwagę, że osoby dorastające w latach 60. Najważniejsze informacje:Osoby wychowane przed…
Dlaczego picie wody małymi łykami przez cały dzień może pozytywnie wpłynąć na energię i samopoczucie
Najważniejsze informacje:Regularne picie wody małymi łykami zapewnia stabilny poziom energii i lepszą koncentrację w ciągu…
Dlaczego warto nosić zawsze przy sobie mały notes zamiast polegać na telefonie
Siedzisz w tramwaju, w głowie kłębi się nagły pomysł na projekt, jedno zdanie, które aż…
Co psychologia mówi o wpływie kawy na nastrój
Barista jeszcze nie zdążył odłożyć filiżanki, a ona już trzymała ją obiema rękami, jakby to…
Dlaczego picie wody małymi łykami w ciągu dnia może poprawić samopoczucie
8:37 rano. Tramwaj podskakuje na szynach, w słuchawkach ktoś mówi o produktywności, a ty czujesz…
Jak po 62 poprawić ukrwienie mózgu i myśleć ostrzej
W tramwaju numer 8 siedziało obok mnie małżeństwo po sześćdziesiątce. On w eleganckiej, ale trochę…
Specjaliści ostrzegają ta pozornie nieszkodliwa przyzwyczajenie może sprzyjać utracie pamięci i zaburzeniom poznawczym które często są ignorowane
Najważniejsze informacje:Ciągłe scrollowanie treści w mediach społecznościowych powoduje fragmentację koncentracji.Nadmierna stymulacja cyfrowa prowadzi do zjawiska…
Telefon nie tylko rozprasza. Cichy moment, w którym zmienia ci mózg
Myślisz, że telefon tylko odciąga cię od pracy? Najważniejsze informacje:Sama obecność wyciszonego smartfona na biurku…
Mówisz do siebie? Naukowcy mówią wprost, co to znaczy o twoim mózgu
Szept pod nosem, komentarze w stylu „no dalej, dasz radę” czy prowadzenie ze sobą rozmów…
Dlaczego krótkie przerwy w pracy mogą poprawić samopoczucie
Jest 10:37, open space brzęczy jak ul, a Ewa patrzy w ten sam akapit maila…
Co codziennie zjadają osoby po 65. roku życia, które mają doskonałą pamięć
Na przystanku przed przychodnią w małym mieście pod Łodzią codziennie spotyka się ta sama trójka:…
Studenci kina nie wytrzymują już całego filmu. Co się z nami dzieje?
Wykładowcy kierunków filmowych biją na alarm: nawet przyszli filmowcy mają problem, by obejrzeć pełny seans…
Dlaczego tak wiele osób pije wodę dopiero gdy poczuje pragnienie i nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji
W biurze klimatyzacja chodzi na pełnych obrotach, monitor świeci jak małe słońce, a ty orientujesz…
Psychologia ma na to dowody: 9 rzadkich dziś „supermocy” ludzi wychowanych w latach 60. i 70.
Kto naprawdę na tym zyskuje? Pokolenie wychowane w latach 60. i 70. dorastało bez ekranów,…
Dlaczego niektóre osoby czują się ospałe po obiedzie, nawet jeśli jedzą lekko
Biuro o 13:07 ma w sobie coś z poczekalni na dworcu. Monitory świecą, telefony brzęczą,…