Mango przy cukrzycy? Słodki owoc, który może poprawiać wrażliwość na insulinę
Czy mango jest bezpieczne przy cukrzycy? Nowe badanie pokazuje, że świeże mango może poprawiać wrażliwość…
Spacer przed czy po jedzeniu? Naukowcy wskazują lepszy moment na obniżenie cukru
Dowiedz się, czy lepiej spacerować przed czy po jedzeniu, aby skutecznie obniżyć poziom cukru we…
Mango a cukrzyca – czy owoce egzotyczne są bezpieczne dla diabetyków? Nowe badania
Badania przeprowadzone przez naukowców z Chicago wykazują, że świeże mango może poprawiać wrażliwość na insulinę…
To nie tylko brzuch od jedzenia. Cicha inflamacja robi swoje
Dowiedz się, dlaczego brzuch nie znika mimo diety. Poznaj cichy stan zapalny, tłuszcz trzewny i…
Jabłko czy banan przy wysokim poziomie cukru we krwi? Dietetycy rozwiewają wątpliwości i wskazują lepszy wybór
Coraz więcej osób w Polsce mierzy poziom glukozy glukometrem lub nosi sensor. I nagle…
Masz ponad 50 lat i rośnie brzuch? To nie „pancia od jedzenia”
Rosnący brzuch po 50. roku życia to często efekt zmian hormonalnych, a nie tylko diety.…
5 śniadaniowych produktów, które pomagają okiełznać poziom cukru
Walczysz ze skokami cukru i sennością? Poznaj 5 produktów na śniadanie, które stabilizują glikemię. Dowiedz…
Te owoce mają najmniej cukru i są szczególnie polecane przez dietetyków
Szukasz owoców, które nie tuczą? Sprawdź listę 7 owoców z najmniejszą ilością cukru polecanych przez…
Słodka mangowa „pułapka”, która może pomóc przy cukrzycy?
Czy diabetycy muszą unikać mango? Poznaj przełomowe wyniki badań o wpływie tego owocu na poziom…
Dietetycy alarmują: ta przekąska z marketu po 40-tce podnosi cukier bardziej niż słodycze
W dzisiejszych czasach, gdy świadomość zdrowego żywienia wzrasta, warto zwrócić uwagę na to, co spożywamy.…
Swędzi cię skóra głowy? To może być sygnał choroby, nie łupież
Uporczywe swędzenie skóry głowy wiele osób zrzuca na „zły szampon” albo łupież. Najważniejsze informacje:Świąd skóry…
Czy grozi ci cukrzyca typu 2? Sprawdź ryzyko i zrób te kroki już dziś
Cukrzyca typu 2 rozwija się po cichu przez lata, często bez wyraźnych objawów. Najważniejsze informacje:Cukrzyca…
Dlaczego dietetycy coraz częściej polecają bagietkę tradycyjną z piekarni
Przy ladzie w piekarni pytanie wraca jak bumerang: którą bagietkę wybrać, żeby nie zaszkodzić energii…
Jak ustabilizować poziom cukru we krwi, jedząc śniadanie bez masła i dżemu
Współczesny styl życia oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe wpływają na zachwianie poziomu cukru we krwi, co…
Cukrzyca typu 2 a serce: sygnały ostrzegawcze, których nie warto lekceważyć
Dowiedz się, dlaczego cukrzyca typu 2 to cichy zabójca serca. Poznaj sygnały ostrzegawcze, listę niezbędnych…
Banany zielone czy dojrzałe: która lepsza dla cukru i energii?
Zielone czy dojrzałe banany? Dowiedz się, który wybór jest lepszy dla Twojego zdrowia, poziomu cukru…
Glikemia pod kontrolą: o której jeść śniadanie, żeby cukier nie szalał
Poranny posiłek może uspokoić poziom cukru we krwi albo kompletnie go rozregulować. Najważniejsze informacje:Najkorzystniej jest…
Sprawdź dziś ryzyko cukrzycy typu 2. Proste kroki, które chronią zdrowie
Ryzyko da się ocenić dużo wcześniej. Najważniejsze informacje:Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 wyraźnie wzrasta…
Jabłko czy banan: który owoc łagodniej wpływa na poziom cukru?
Wielu z nas sięga po szybki owocowy podwieczorek, ale mało kto zastanawia się, jak mocno…
Dietetyk ujawnia, dlaczego po obiedzie zawsze chce ci się spać
Ciągle chce Ci się spać po obiedzie? Sprawdź, dlaczego Twój organizm traci energię i jak…
Który chleb jest naprawdę zdrowszy – razowy pszenny czy żytni? Dietetycy nie mają wątpliwości
Dietetycy coraz częściej proszą pacjentów, by spojrzeli głębiej niż tylko na etykietę. Na sklepowych półkach…
Czy mrożony chleb jest zdrowy? Dietetycy wyjaśniają, kiedy pomaga, a kiedy szkodzi
Mrożenie chleba uratowało już niejedną bochenek przed koszem. Najważniejsze informacje:Mrożenie chleba nie powoduje znaczących strat…
Jabłko czy banan przy wysokim cukrze? Dietetycy rozwiewają wątpliwości
Wybór między jabłkiem a bananem wcale nie jest tak oczywisty, jak się wydaje. Oba owoce…
Który chleb jest faktycznie zdrowszy dla organizmu, pełnoziarnisty czy żytni i czym naprawdę się różnią
Coraz więcej osób odstawia pszenną bułkę na bok i zastanawia się, który chleb będzie lepszy…