Czy krople do oczu mogą uzależniać? Okulista wyjaśnia, kiedy robi się groźnie
Coraz więcej osób nosi przy sobie krople na „zmęczone oczy” i sięga po nie kilka…
Masz 70 lat i chcesz czuć się młodo? 7 prostych nawyków, które robią różnicę
Forma po siedemdziesiątce nie jest kwestią szczęścia ani „dobrych genów”, tylko codziennych, dość prostych wyborów.…
Suszarki do rąk w galeriach i biurach: higiena czy bomba bakteryjna?
Publiczne suszarki do rąk uchodzą za „higieniczne” i ekologiczne. Nowe badania pokazują, że w praktyce…
Drzemka po obiedzie a ryzyko udaru mózgu. Ile minut jest jeszcze bezpieczne?
Krótki sen po obiedzie brzmi jak czysta przyjemność, ale nowe dane pokazują, że jego długość…
Cztery filiżanki dziennie? Naukowcy sprawdzili, jak kawa i herbata wpływają na ryzyko raka
Poranna kawa albo wieczorna herbata mogą robić dla naszego zdrowia znacznie więcej niż tylko poprawiać…
Co się dzieje w twoich naczyniach krwionośnych gdy jesz dużo przetworzonej żywności
Dowiedz się, jak przetworzona żywność niszczy Twoje naczynia krwionośne. Poznaj proste kroki, które pomogą wyciszyć…
Jedna kuracja antybiotykiem, a jelita zmienione na lata. Nowe dane szokują
Mijają lata od krótkiej kuracji antybiotykiem, a twoje jelita wciąż „pamiętają” ten lek. Naukowcy właśnie…
Dlaczego drogie krzesło nie uratuje twoich pleców w pracy
Nowoczesny fotel biurowy, regulowane podparcie lędźwi, świetne opinie w sieci – a ból w dole…
Rak wątroby: ciche sygnały z organizmu, których nie wolno lekceważyć
Rak wątroby przez lata może nie dawać żadnych objawów, a kiedy w końcu się ujawnia,…
Codziennie pijesz kawę? Tak wpływa na wątrobę, serce i ciśnienie
Codzienna kawa przez lata budziła strach, że zrujnuje serce, wątrobę i podniesie ciśnienie. Nowe dane…
10 minut ćwiczeń w łóżku zamiast godziny na siłowni? Sprawdzamy
Dziesięć minut przed wyjściem z łóżka może zrobić więcej dla brzucha i pleców niż przypadkowe…
Kiwi oficjalnie pomaga na zaparcia. Europa wskazuje na prosty nawyk
Mały zielony owoc trafił właśnie do ścisłej czołówki produktów polecanych na problemy z wypróżnianiem. Powód?…
Setki lat i świetna pamięć? Naukowcy patrzą w stronę jelit
Nowe badania nad starzeniem pokazują zaskakujące powiązanie między pamięcią w bardzo późnym wieku a bakteriami…
Endometrioza w Turyngii: liczba diagnoz rośnie, cierpienie kobiet wreszcie zauważone
Rośnie liczba kobiet w Turyngii z rozpoznaną endometriozą, a lekarze mówią o zjawisku, które jednocześnie…
Mit czerwonego wina na serce pęka. Lekarze nie mają wątpliwości
Przez lata przy niedzielnym obiedzie krążyła ta sama opowieść: kieliszek czerwonego wina ma chronić serce.…
Masz ukryte ryzyko cukrzycy typu 2? Oto co zrobić już dziś
Cukrzyca typu 2 przez lata może rozwijać się po cichu, nie dając żadnych objawów. Ryzyko…
Te nawyki poranne specjalistów od zdrowia są zaskakująco prostsze niż myślisz
Poznaj proste nawyki poranne, które stosują lekarze i dietetycy. Dowiedz się, jak w 5 minut…
3 rzeczy które robisz w toalecie i niszczysz sobie kręgosłup
Czy wiesz, że Twoje nawyki w toalecie mogą niszczyć kręgosłup? Dowiedz się, dlaczego telefon i…
Czy spacer po mieście naprawdę może zastąpić wyjście do lasu?
Kroki się zgadzają, kalorie też. A mimo to po spacerze po parku czujesz się inaczej…
10 tys. kroków dziennie to mit? Naukowcy wskazują nowy próg dla serca
Przez lata wmawiano nam, że zdrowie zaczyna się od 10 tysięcy kroków dziennie. Nowe badania…
Chemiczka bije na alarm: tego ryżu w woreczkach lepiej nie gotować
Coraz więcej Polaków wybiera ryż i kaszę w plastikowych woreczkach, bo „tak jest szybciej i…
Sztywny kark po przebudzeniu? Ten prosty ruch rozluźni plecy w minutę
Poranek dopiero się zaczyna, a ty już czujesz jakby ktoś założył ci żelazną obręcz między…
Nowy intymny gadżet po seksie: cichy „odkurzacz” ma ulżyć kobietom
Po seksie zamiast biegu do łazienki – 10 sekund dyskretnego urządzenia, które ma rozprawić się…
Tańszy zamiennik Ozempicu zmieni leczenie otyłości dla miliardów ludzi
Cena przełomowego leku na cukrzycę i otyłość ma spaść nawet dziesięciokrotnie, ale nie wszyscy skorzystają…