Nowa broń w walce z rakiem prostaty: immunologiczne „haczyki” na komórki nowotworowe
Amerykańscy naukowcy zaprojektowali limfocyty T tak, by dosłownie „zahaczały się” o guz prostaty i nie…
Cholesterol u dzieci: lekarze chcą badać już od 9. roku życia
Sprawdź, dlaczego lekarze zalecają badanie cholesterolu u dzieci już od 9. roku życia. Poznaj nowe…
W ciąży mózg kobiety zmienia się jak nigdy wcześniej. Naukowcy mierzą aż 5% ubytku
Ciąża to nie tylko rosnący brzuch i burza hormonów. W tym czasie przebudowuje się także…
Budzik w głowie między 2 a 4 nad ranem? Winny bywa jeden hormon
Regularnie budzisz się w środku nocy między 2 a 4 i nie możesz z powrotem…
Nie wrzucaj prosto z zamrażarki na patelnię: 5 produktów, które mogą zaszkodzić
Mrożonki ratują kolację po długim dniu, ale jeden niepozorny błąd przy ich obróbce potrafi zepsuć…
Czerwone wino a serce: popularny mit, który wciąż kusi
Od rodzinnych obiadów po firmowe kolacje – w wielu domach wciąż krąży przekonanie, że kieliszek…
Te 3 produkty w diecie mogą zmniejszyć ryzyko demencji nawet o 80%
Dowiedz się, jak dieta może uchronić Cię przed demencją. Poznaj 3 kluczowe składniki, które obniżają…
Groźne skażenie przegrzebków: gotowanie nie usuwa toksyn, ruszył szeroki alarm
Uwaga na skażone przegrzebki! Wykryto w nich groźne toksyny, których nie niszczy gotowanie ani mrożenie.…
Smog znów atakuje. 5 prostych kroków, które realnie chronią zdrowie
Wraz z pierwszym słońcem wraca też mniej przyjemny „gość” – gwałtowne skoki zanieczyszczenia powietrza, często…
Twój sen zdradza prawdziwy wiek mózgu. Naukowcy pokazują, jak to zmierzyć
Czy nocne fale mózgowe mogą powiedzieć więcej o naszym zdrowiu niż data urodzenia? Nowe badania…
Ryby a długowieczność: ile sardynek i łososia jedzą stulatkowie?
Naukowcy odwiedzają miejsca, gdzie ludzie masowo dożywają setki, i coraz częściej zaglądają im do talerzy.…
Udar mózgu u kobiet: dlaczego bywa groźniejszy i jak obniżyć ryzyko
Udar mózgu coraz częściej dotyka kobiet, a jego skutki są u nich zwykle cięższe niż…
Ser, który zaskakuje kardiologów? Nowe badania o wpływie na serce
Nowa analiza irlandzkich naukowców sugeruje, że niektóre sery żółte wcale nie muszą być tak groźne…
Płaski dół brzucha w 10 minut: prosty trening do domu
Dolne partie brzucha zwykle najmocniej „opierają się” ćwiczeniom, nawet gdy reszta sylwetki już się wysmukla.…
Uwaga na pyłki: sprawdź dzisiejsze ryzyko alergii w twojej okolicy
Alergicy znów mają trudniejszy czas: pyłki wracają do gry, a w wielu regionach stężenie w…
Masz takie otoczenie? Twoja dzielnica może chronić przed udarem
Nie tylko geny, dieta i ruch wpływają na zdrowie mózgu. Coraz więcej danych pokazuje, że…
Godziny przed telewizorem: jak maratony seriali psują zdrowie krok po kroku
Wieczór z jednym odcinkiem serialu łatwo zamienia się w wielogodzinny maraton przed ekranem. Organizm znosi…
10-minutowy domowy zestaw na dół brzucha. Sprawdzi się nawet po pracy
Masz kwadrans między spotkaniami albo wieczorem przed prysznicem? W tym czasie zdążysz solidnie zmęczyć dół…
Po 60 roku życia prosty sposób oddychania może pomóc uspokoić serce
Kołatanie serca po 60-tce? Poznaj prostą technikę oddechową, która w 5 minut obniża ciśnienie i…
Czy krople do oczu mogą uzależniać? Okulista wyjaśnia, kiedy robi się groźnie
Coraz więcej osób nosi przy sobie krople na „zmęczone oczy” i sięga po nie kilka…
Masz 70 lat i chcesz czuć się młodo? 7 prostych nawyków, które robią różnicę
Forma po siedemdziesiątce nie jest kwestią szczęścia ani „dobrych genów”, tylko codziennych, dość prostych wyborów.…
Suszarki do rąk w galeriach i biurach: higiena czy bomba bakteryjna?
Publiczne suszarki do rąk uchodzą za „higieniczne” i ekologiczne. Nowe badania pokazują, że w praktyce…
Drzemka po obiedzie a ryzyko udaru mózgu. Ile minut jest jeszcze bezpieczne?
Krótki sen po obiedzie brzmi jak czysta przyjemność, ale nowe dane pokazują, że jego długość…
Cztery filiżanki dziennie? Naukowcy sprawdzili, jak kawa i herbata wpływają na ryzyko raka
Poranna kawa albo wieczorna herbata mogą robić dla naszego zdrowia znacznie więcej niż tylko poprawiać…