Prawie każdy myje ręce w zły sposób – oto prawidłowy
Dowiedz się, jak prawidłowo myć ręce, by skutecznie unikać infekcji. Sprawdź 20-sekundową technikę zalecaną przez…
Dlaczego po 50. roku życia musisz pić więcej wody niż myślisz
Dowiedz się, dlaczego po 50. roku życia pragnienie kłamie. Poznaj proste sposoby na nawodnienie i…
Jak po 55 utrzymać masę mięśniową mimo wolniejszego metabolizmu
Dowiedz się, jak utrzymać masę mięśniową po 55. roku życia. Poznaj zasady treningu siłowego i…
Po pięćdziesiątce lekarze zauważają że wielu ludzi zbyt długo siedzi bez przerwy
Czy wiesz, że po 50. roku życia krzesło staje się Twoim wrogiem? Dowiedz się, jak…
Lekarze ostrzegają, że jeden popularny napój wieczorem może pogarszać jakość snu
Dowiedz się, dlaczego wieczorna lampka wina to pułapka dla Twojego mózgu. Sprawdź, jak alkohol niszczy…
Nowe „wyszczuplające” sneakersy zmieniają kształt stopy. Czy są bezpieczne?
Czy wyszczuplające sneakersy są bezpieczne? Ortopedzi ostrzegają przed kompresją stopy prowadzącą do halluksów. Sprawdź, jak…
Psy wśród respiratorów: szpital testuje niezwykłe wsparcie dla pacjentów
Szpital w Clermont-Ferrand testuje wizyty psów na oddziałach intensywnej terapii. Czy pupil może pomóc pacjentom…
Po 55 roku życia warto zwrócić uwagę na jeden sygnał który może świadczyć o niedoborach witamin
W kolejce do przychodni pani Maria poprawia rękaw swetra, jakby chciała coś ukryć. Pod paznokciami…
Ciało często wysyła ten sygnał, gdy brakuje mu magnezu, a wiele osób ignoruje go przez lata
Wieczór, cisza w mieszkaniu, światło z laptopa świeci prosto w zmęczone oczy. Nagle znowu to…
Dlaczego czujesz się bardziej zmęczony po 8 godzinach snu niż po 6
Budzik dzwoni o 7:00, a ty masz to dziwne wrażenie, że ktoś przejechał po tobie…
Chiny jako pierwsze ze zgodą na sprzedaż implantu mózgu dla sparaliżowanych
Neurotechnologie właśnie wchodzą w zupełnie nową erę. Do tej pory takie urządzenia działały głównie w…
Suplementy diety: hit zdrowia czy ciche zagrożenie dla wątroby?
Coraz częściej pojawia się jednak pytanie, jaką cenę może zapłacić za to wątroba. Producenci obiecują…
Rak piersi u młodych kobiet rośnie w alarmującym tempie. Naukowcy wskazują winnego
Nowe dane pokazują, że to już wyraźny trend, a nie statystyczny przypadek. Badanie zespołu z…
Pijesz zieloną herbatę z cytryną? Witamina C niszczy katechiny
W biurze Magdy dzień zaczyna się zawsze tak samo. Komputer jeszcze się uruchamia, w tle…
Dlaczego twoje ciało potrzebuje regularnych przerw od suplementów diety
Na kuchennym blacie stoi rząd kolorowych pudełek i buteleczek. Magnez „na skurcze”, witamina D „bo…
Farmaceuta wyjaśnia dlaczego sprawdza czy suplement ma certyfikat GMP zanim poleci go klientowi
– To który magnez będzie najlepszy? – pyta kobieta w beżowym płaszczu, ściskając w dłoni…
Dlaczego po 67 stopy marzną nawet w grubych skarpetach
Wieczór, ciche mieszkanie, w telewizji leci kolejny odcinek serialu, a na kolanach koc „po babci”.…
USA wycofują się z głośnej „terapii” autyzmu promowanej za czasów Trumpa
Amerykańskie władze zdrowotne wstrzymują się z dopuszczeniem kontrowersyjnego leku związanego z autyzmem, który wcześniej głośno…
Gotujesz i nagle gubisz kolejne kroki przepisu? Lekarze ostrzegają
Niby ta sama kuchnia, ten sam garnek i ulubione danie. A mimo to coś się…
Jak rozpoznać że masz za mało cynku zanim wypadną włosy
Wieczorem łazienka zamienia się w małe laboratorium. Stoisz przed lustrem, kręcisz w palcach kosmyk włosów…
Optometrysta: okulary których nosisz są za słabe o 0,5 dioptrii – sprawdź to
Wieczór, tramwaj, miasto za oknem rozmazuje się jak akwarela po deszczu. Mrużysz oczy, żeby odczytać…
Dlaczego wiele osób zaczyna dzień od kilku głębokich oddechów
Budzik dzwoni o 6:45, ekran telefonu świeci powiadomieniami, a w głowie od razu pojawia się…
Farmaceuta zdradza jak rozpoznać czy lek stracił swoją skuteczność
Stare pudełko po lekach, wciśnięte głęboko na półkę w łazience, wraca jak bumerang. Sięgasz po…
Nowy żel z „cukrem DNA” przyspiesza odrastanie włosów szybciej niż Rogaine
Naukowcy testują żel z nietypowym cukrem, który na skórze myszy przyspiesza odrastanie włosów mocniej niż…