Dlaczego lepiej spać na lewym boku i co to daje
Wieczór, mieszkanie w blokach, światła w oknach powoli gasną. Ktoś jeszcze bezmyślnie przewija telefon, ktoś…
Pijesz kawę z mlekiem migdałowym codziennie? Wiele osób ma na nie reakcję
Poranek w open space wygląda jak dobrze wyreżyserowana scena. Jedni wchodzą z kubkiem z sieciówki,…
Sprawdzałem objawy odwodnienia u seniorów, wyniki mogą zaskoczyć
Odwodnienie u seniorów to zjawisko, które coraz częściej budzi zainteresowanie specjalistów i rodziców. Często mylone…
Nowy intymny gadżet po seksie: cichy „odkurzacz” ma ulżyć milionom kobiet
Francuski start-up postanowił wejść dokładnie w ten mało glamour moment i stworzył urządzenie, które ma…
Dlaczego olej roślinny na meblach może nasilać kurz i alergie
Olej roślinny, szczególnie migdałowy, zyskał opinię łagodnej alternatywy dla chemicznych preparatów do drewna. Specjaliści od…
Niewidoczny aparat na zęby: jak krok po kroku wygląda leczenie?
Coraz więcej gabinetów proponuje przezroczyste nakładki zamiast klasycznych aparatów. Jak w praktyce wygląda takie leczenie,…
Alzheimer nie jest nieunikniony? Te 3 składniki mogą zmienić wszystko
Coraz więcej badań sugeruje, że to, co jemy na co dzień, może w ogromnym stopniu…
Włoski na brodzie u kobiet: kiedy to norma, a kiedy sygnał problemu
Coraz więcej kobiet przyznaje, że wyrywa lub depiluje włoski na brodzie, ale mało która głośno…
Masz sińce pod oczami? Ta prosta pozycja snu naprawdę pomaga
Uporczywe cienie pod oczami nie zawsze są winą genów czy wieku. Dermatolodzy wskazują prosty nawyk…
Nowa grupa krwi po 50 latach badań. Co zmienia odkrycie MAL?
Naukowcy z brytyjskiego ośrodka NHS Blood and Transplant potwierdzili istnienie kolejnej, wcześniej nieuporządkowanej grupy krwi.…
Neurolog wyjaśnia: trzy proste nawyki, które wzmacniają mózg i zmniejszają ryzyko Alzheimera
Coraz więcej badań pokazuje, że mózg da się realnie „wytrenować” i w ten sposób opóźnić…
Dlaczego niektórzy ludzie są zmęczeni mimo 8 godzin snu? Lekarze wskazują na jeden czynnik
W ciągu dnia zdarza się, że mimo przespanych 8 godzin snu, uczucie zmęczenia nie znika.…
Lekarz ujawnia, dlaczego wariant H3N2 grypy w Polsce dominuje
W ostatnich miesiącach zaraza grypy zdominowała Polskę, a szczególną uwagę przyciąga wariant H3N2, który wykazuje…
9 nawyków po 60. roku życia, które mogą odebrać radość po osiemdziesiątce
Po sześćdziesiątce wiele osób czuje się jeszcze młodo, ale właśnie wtedy kładziemy fundament pod to,…
Rak piersi nie jest wyrokiem: sześć codziennych nawyków, które realnie zmniejszają ryzyko
Naukowcy przeanalizowali dane z ponad 30 lat i ponad 200 krajów. Wniosek jest mocny: u…
Rak piersi: 6 codziennych nawyków, które mogą uratować życie co czwartej kobiety
Poznaj 6 nawyków, które odpowiadają za co czwarty przypadek raka piersi. Dowiedz się, jak dieta…
Czy grozi ci cukrzyca typu 2? Sprawdź ryzyko i zrób te kroki już dziś
Cukrzyca typu 2 rozwija się po cichu przez lata, często bez wyraźnych objawów. Najważniejsze informacje:Cukrzyca…
Jedno mocne picie może zrujnować wątrobę: nowe dane szokują lekarzy
Coraz więcej badań pokazuje, że „odbijanie sobie” alkoholu w jeden wieczór to nie niewinny rytuał,…
Najnowsze badanie o starzeniu: u wielu seniorów forma rośnie
Badacze prześledzili, jak zmieniają się pamięć, sprawność fizyczna i nastawienie do starzenia się u osób…
Ćwiczyłem na kanapie przez 30 dni, moja talia całkowicie się zmieniła
Zmiany w ciele po trzydziestce mogą być nieuniknione, ale to nie znaczy, że są nieodwracalne.…
Antybiotyki mogą rozregulować jelita na lata. Lekarze biją na alarm
Naukowcy przeanalizowali dziesiątki tysięcy próbek kału i powiązali je z historią leczenia antybiotykami. Wynik? Im…
Poród w domu czy w szpitalu? Nowe dane mocno zaskakują
Najnowsze badania dorzucają do tej dyskusji mocny argument. Amerykańscy naukowcy przyjrzeli się dziesiątkom tysięcy porodów…
Rak piersi a przerzuty do opon mózgowych: nowe leczenie daje nadzieję
Zaawansowany rak piersi z zajęciem opon mózgowo‑rdzeniowych przez lata oznaczał niemal wyrok. Najważniejsze informacje:Przerzuty do…
Czy ziemniaki naprawdę tuczą? Sprawdzamy, jak wpływają na zdrowie
A tymczasem ich wartość odżywcza potrafi zaskoczyć. W polskich kuchniach leżą na stole od pokoleń,…