Neurochirurg z Lublina wyjaśnia dlaczego noszenie torebki na jednym ramieniu przez lata zmienia strukturę kręgosłupa w sposób widoczny na zdjęciu rentgenowskim
W poczekalni lubelskiej kliniki neurologicznej jest dziwnie cicho jak na wtorkowe przedpołudnie. Najważniejsze informacje:Jednostronne obciążanie…
Sposób na to żeby nigdy więcej nie obudzić się z bólem głowy po wypiciu jednego kieliszka wina który stosują sommelierzy i który ma więcej wspólnego z chemią niż alkoholem
Wieczór był z tych zupełnie niewinnych. Najważniejsze informacje:Ból głowy po kieliszku wina jest często reakcją…
Lekarze zauważyli, że wiele osób po 60 roku życia śpi zbyt krótko mimo zmęczenia
Pani Maria, 67 lat, gasi światło, przekłada poduszkę, wzdycha. Jest zmęczona po całym dniu, kręgosłup…
Dlaczego lekarze mówią, że regularny spacer może być jednym z najprostszych sposobów na poprawę zdrowia po 50. roku życia
Na osiedlowej alejce ruch zaczyna się tuż po siódmej rano. Najważniejsze informacje:Regularne spacery o umiarkowanej…
Lekarka medycyny pracy opisuje co dzieje się z ciałem człowieka który siedzi przy biurku 8 godzin dziennie przez 10 lat i która choroba pojawia się jako pierwsza bez wyjątku
Pod koniec dnia biurowiec wygląda jak lotnisko po ostatnim locie. Migające monitory, puste kubki po…
Endoskopista mówi co widzi w żołądkach pacjentów którzy jedzą fast food raz w tygodniu versus raz w miesiącu i różnica jest tak duża że zmienia decyzje żywieniowe w gabinecie
W poczekalni pachnie kawą z automatu i środkami do dezynfekcji. Najważniejsze informacje:Częste spożywanie fast foodu…
Kardiolog wyjaśnia dlaczego ból lewego ramienia to nie zawsze zawał i jakie inne objawy których nikt nie łączy z sercem powinny cię natychmiast posłać na EKG
W poczekalni siedziała kobieta po czterdziestce, w dżinsowej kurtce, z telefonem ściśniętym w dłoni. Najważniejsze…
Kardiolog wyjaśnia dlaczego picie dwóch kaw dziennie przez 20 lat zmniejsza ryzyko zawału u Polaków po 50 i które konkretne substancje w kawie działają protekcyjnie na śródbłonek naczyń krwionośnych
Na warszawskim Mokotowie zegar wybija 7:30, a gabinet kardiologiczny w starej przychodni już tętni życiem.…
Były pracownik centrum medycyny pracy opisuje które badania wstępne pracodawca może zlecić a których zażądać nie ma prawa i co zrobić gdy firma żąda wyników badań których nie obejmuje medycyna pracy
W poczekalni centrum medycyny pracy siedzą ludzie w różnym wieku, ale każdy ma tę samą…
Reumatolog wyjaśnia dlaczego bóle stawów nasilające się przy zmianie pogody to nie mit i jaki konkretny mechanizm ciśnieniowy powoduje że stawy reagują na front atmosferyczny 12 godzin przed deszczem
Na klatce schodowej pachnie mokrymi kurtkami. Najważniejsze informacje:Bóle stawów przy zmianie pogody nie są mitem,…
Immunolog kliniczny wyjaśnia dlaczego odporność budowana przez przebycie choroby jest u Polaków często słabsza niż po szczepieniu i który konkretny mechanizm immunologiczny za to odpowiada
Poczekalnia przychodni w jednym z warszawskich bloków. Najważniejsze informacje:Ośrodki rozmnażania w węzłach chłonnych są kluczowe…
Żegnaj tłuszczu z brzucha: to urządzenie z Decathlonu pomaga wyrzeźbić mięśnie bez wizyt na siłowni
Coraz więcej osób szuka prostego sprzętu, który pozwoli im odchudzić brzuch w domu. Nie każdy…
Położna wyjaśnia dlaczego coraz więcej polskich noworodków rodzi się z niedoborem witaminy D mimo że matki suplementowały ją przez całą ciążę i który konkretny błąd w dawkowaniu za to odpowiada
Na sali poporodowej było już cicho, tylko klimatyzacja brzęczała jednostajnie. Najważniejsze informacje:Współczesne wytyczne dla ciężarnych…
Hepatolog wyjaśnia dlaczego stłuszczenie wątroby dotyka już co trzeciego dorosłego Polaka i jakie trzy produkty spożywcze jedzone codziennie są bardziej szkodliwe dla wątroby niż alkohol spożywany okazjonalnie
W przychodni na warszawskim osiedlu kolejka jak zawsze w środę. Najważniejsze informacje:Co trzeci dorosły Polak…
Neurolog z Krakowa wyjaśnia, dlaczego budzisz się zmęczony mimo 8 godzin snu — i jak to naprawić bez suplementów w 14 dni
Budzik dzwoni o 6:30. Najważniejsze informacje:Długość snu jest mniej ważna niż jego jakość i zachowanie…
Endokrynolog wyjaśnia, dlaczego tyjesz mimo że jesz mało — 4 hormony, które sabotują twoją wagę i jak zmienić ich poziom bez diety
W poczekalni siedzi kobieta po trzydziestce, w legginsach i z włosami związanymi w niedbały kok.…
Onkolog ostrzega: ten popularny produkt spożywczy, który jemy kilka razy w tygodniu, został powiązany z trzema rodzajami raka przez naukowców z 12 krajów
Na oddziale dziennym onkologii czas płynie inaczej. Najważniejsze informacje:Przetworzone mięso (parówki, szynka, boczek) zostało sklasyfikowane…
Lekarze ostrzegają: te 7 popularnych leków bez recepty niszczy wątrobę szybciej niż alkohol — większość Polaków bierze je codziennie
Wtorkowy wieczór, zwykłe polskie mieszkanie. Najważniejsze informacje:Nadużywanie popularnych leków bez recepty jest jedną z głównych…
Tajny raport rządu o stanie służby zdrowia trafił do sieci — oto pięć liczb, które pokazują, dlaczego lekarze odchodzą z kraju masowo
Na oddziale ratunkowym pachnie kawą z automatu i środkami do dezynfekcji. Najważniejsze informacje:Polscy specjaliści zarabiają…
Nowe badania GUS: Polacy żyją krócej niż 10 lat temu — te 3 nawyki są odpowiedzialne za ponad połowę zgonów przed 60. rokiem życia
W poczekalni jednego z warszawskich szpitali siedzą obok siebie trzy pokolenia: dziadek po zawale, jego…
Minceur: ta 10‑minutowa rutyna w łóżku zastępuje godzinę na siłowni (efekt zaskakuje)
Coraz więcej trenerek i fizjoterapeutów przyznaje: poranna gimnastyka w łóżku może realnie konkurować z klasycznym…
Dlaczego coraz więcej osób zaczyna dzień od krótkiego spaceru
Budzik dzwoni o 6:30, ale zamiast automatycznie sięgnąć po telefon, ona sięga po bluzę. Najważniejsze…
Lekarze ostrzegają, że wiele osób po 50 roku życia siedzi zbyt długo bez przerwy
W przychodni na osiedlu numerki wyświetlają się jak w supermarkecie. Najważniejsze informacje:Spędzanie 6–8 godzin dziennie…
Dlaczego coraz więcej osób zaczyna dzień od krótkiej gimnastyki zamiast kawy
Budzik dzwoni o 6:30. Zamiast znajomego stukotu ekspresu słychać ciche kliknięcie maty rozkładanej na podłodze.…