Dlaczego krew może stawać się zbyt gęsta i które codzienne nawyki zwiększają ryzyko zakrzepicy bez wyraźnych objawów
Autobus stał w korku, a on nagle zbladł. Najważniejsze informacje:Zwiększona lepkość krwi jest często efektem…
Jak rozpoznać, że twój organizm jest chronicznie odwodniony nawet jeśli pijesz wodę każdego dnia
W kolejce do kawy przed biurem ludzie przewijają maile, poprawiają maseczki pod oczami, ziewają. Najważniejsze…
Jak prawidłowo dbać o jelita po antybiotykoterapii żeby mikrobiom odbudował się szybko i skutecznie
W aptece jest jeszcze półmrok, kiedy Kasia odbiera kolejne opakowanie antybiotyku dla syna. Najważniejsze informacje:Antybiotyki…
Dlaczego picie kawy na pusty żołądek niszczy błonę śluzową żołądka i kiedy najlepiej wypić pierwszy kubek
Pierwszy dźwięk budzika, ciemno za oknem, telefon łypie czerwonym powiadomieniem o spóźnionym mailu. Najważniejsze informacje:Kofeina…
Dlaczego twoje plecy bolą nawet po przespanej nocy i który nawyk w ciągu dnia jest prawdziwym winowajcą
Budzik dzwoni, w teorii przespałeś swoje siedem–osiem godzin. Najważniejsze informacje:Główną przyczyną porannego bólu pleców jest…
Ten sposób spania na boku który wydaje ci się wygodny może niszczyć twoje barki
Noc. Ekran telefonu gaśnie, głowa opada na poduszkę, znajoma pozycja na boku. Ramię wysunięte do…
Dlaczego twoje serce czasem bije nieregularnie i kiedy arytmia jest niegroźna a kiedy wymaga natychmiastowej pomocy
Piotr siedział w tramwaju i patrzył w szybę, w której odbijała się jego twarz i…
Co tak naprawdę powoduje suchość w ustach i które leki są najczęstszą przyczyną tego uciążliwego problemu
Wieczór, późny serial na Netflixie, w ręku kubek gorącej herbaty. Najważniejsze informacje:Wiele powszechnie stosowanych leków,…
Co tak naprawdę dzieje się z twoim ciałem podczas pierwszych 30 minut intensywnego spaceru każdego dnia
Godzina 7:12. Najważniejsze informacje:Pierwsze minuty intensywnego spaceru przestawiają organizm z trybu magazynowania na tryb spalania…
Po 63 wiele osób ma za niską temperaturę ciała rano
O piątej trzydzieści rano w bloku z wielkiej płyty słychać tylko stuk garnków i ciche…
Ten błąd przy piciu herbaty ziołowej niszczy jej działanie
Wieczór, zimowe osiedle pod Warszawą. W oknach migają telewizory, na balkonach schną pranie i lampki…
Co tak naprawdę dzieje się podczas detoksu sokowego i dlaczego hepatolodzy patrzą na tę modę z dystansem
Trzeci dzień „detoksu sokowego”. Najważniejsze informacje:Wątroba nie posiada mechanizmu 'resetu' uruchamianego detoksem sokowym; działa nieustannie,…
Farmaceuta wyjaśnia dlaczego niektóre tabletki nie powinny być dzielone
Starsza pani klęczy przy aptecznym okienku i wyciąga z torebki pognieciony blistr. Tabletka złamana na…
Po pięćdziesiątce wielu ludzi zaczyna mieć problemy z zasypianiem przez jeden nawyk z telefonem
Godzina 23:47. W bloku z wielkiej płyty na warszawskim Tarchominie światła już dawno przygasły, tylko…
Dlaczego twój organizm gorzej toleruje alkohol z wiekiem i co hepatolodzy mówią o tym jak zmienia się próg toksyczności
Wieczór wyglądał niewinnie: kilka lampek wina na parapetówce u znajomych, trochę śmiechu, jakieś chipsy z…
Dlaczego twoje ciało reaguje alergicznie na coraz więcej rzeczy z wiekiem i co immunolodzy mówią o przyczynach tego zjawiska
W kolejce do apteki stoi mężczyzna po czterdziestce. Najważniejsze informacje:Układ odpornościowy nie jest stały i…
Co tak naprawdę zawiera popularny suplement witaminy D i dlaczego dawka ma tu decydujące znaczenie
W aptece jest naprawdę cicho. Najważniejsze informacje:Poziom witaminy D powinien być monitorowany za pomocą badania…
Co tak naprawdę oznacza ból za mostkiem i kiedy to nie jest zgaga ale coś co wymaga natychmiastowej konsultacji
Wieczór wyglądał zupełnie zwyczajnie. Najważniejsze informacje:Ból za mostkiem bywa bagatelizowany i mylnie przypisywany dolegliwościom żołądkowym…
Co tak naprawdę powoduje ból pięt rano po wstaniu z łóżka i jak leczyć zapalenie powięzi podeszwowej bez operacji
Pierwsze kroki po przebudzeniu miały być spokojnym wejściem w dzień. Najważniejsze informacje:Poranny ból pięty wynika…
Te sygnały ciała po 60. roku życia, które wskazują, że Twoja tarczyca nie działa dobrze
W poczekalni przychodni siedzi kilka osób po sześćdziesiątce. Jedni przeglądają telefon, inni wpatrują się w…
Dlaczego po zjedzeniu czekolady boli cię brzuch
Wieczór wygląda idealnie: serial, miękki koc, kilka kostek czekolady „na spróbowanie”. Po chwili kostki zmieniają…
Farmaceuta wyjaśnia jak uniknąć najczęstszych błędów przy stosowaniu maści
W aptece zawsze najwięcej dzieje się wieczorem. Ludzie wpadają z pracy, z dziećmi pod pachą,…
Dlaczego twoje ciało zatrzymuje wodę przed miesiączką i co ginekolodzy zalecają żeby zmniejszyć ten efekt skutecznie
Trzeci dzień przed miesiączką. Najważniejsze informacje:Zatrzymywanie wody przed okresem wynika z wahań stężenia hormonów: progesteronu,…
Ten nawyk uzupełniania szklanki wodą bez jej mycia jest bardziej niebezpieczny niż myślisz
Nocna szklanka na stoliku nocnym, ta sama od tygodnia. W ciągu dnia stoi w kuchni…