Czy trening wieczorem psuje sen? Sprawdź, kiedy naprawdę szkodzi
Wiele osób boi się wieczornych ćwiczeń, bo krąży opinia, że późny ruch z automatu oznacza…
Granat – owoc, który lekarze coraz częściej nazywają superfood
Ten niepozorny owoc od lat pojawia się w badaniach naukowych, które wskazują, że może realnie…
Kraby mielą plastik na pył. Ten pył może trafić na nasz talerz
Mangrowe lasy w kolumbijskim golfe Urabá wyglądają jak z filmu katastroficznego: błoto, śmieci i wszechobecny…
Ciągle marzniesz i nie masz siły? To może być sygnał od metabolizmu
W medycynie takie określenie właściwie nie istnieje, a mimo to w gabinetach dietetycznych i lekarskich…
Przełom w onkologii? Organizm może sam wytwarzać komórki zabijające raka
Badacze z USA zaprezentowali metodę, która sprawia, że organizm zaczyna produkować własne komórki zwalczające guzy.…
Rak wątroby: mało oczywiste objawy, których nie wolno lekceważyć
Rak wątroby często rozwija się po cichu, bez spektakularnych sygnałów. Najważniejsze informacje:Nowotwór wątroby przez długi…
Chiny jako pierwsze sprzedają implant mózgu sterujący dłonią myślą
Bez głośnych konferencji i fajerwerków, Chiny właśnie zrobiły krok, który może zmienić życie osób z…
Przestałam pić zioła po obiedzie. Ten chrupiący trik działa szybciej na wzdęcia
Coraz więcej osób zamienia kubek gorącej mieszanki ziół na coś zupełnie innego: mały, kwaśno–pikantny kęs,…
Jedna odmówiona zastrzyk po porodzie. Ryzyko krwotoku w mózgu rośnie 81 razy
Coraz więcej rodziców rezygnuje z rutynowej procedury wykonywanej od lat na porodówkach. Najważniejsze informacje:Noworodki rodzą…
Trening wieczorem a sen: kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?
Wracasz z pracy, patrzysz na kanapę i na buty do biegania. Najważniejsze informacje:Umiarkowany ruch wieczorem…
Ręczniki pierzemy za rzadko. Ekspert zdradza, jak robić to dobrze
Mikrobiolodzy mówią wprost: to za rzadko i może odbić się na skórze. Ręcznik wygląda na…
Suszarki do rąk w toalecie: co naprawdę ląduje na skórze?
Coraz więcej badań sugeruje jednak, że mogą działać odwrotnie. W sieci znów krąży nagranie, które…
Budzi cię nocą 2–4? Ten hormon wyrywa cię ze snu
Organizm robi to z konkretnego powodu, a w tle działa hormon stresu. Wiele osób zauważa,…
35-latek chciał wyszorować łazienkę. Skończył w szpitalu po trującym „domowym miksie”
35-letni mężczyzna postanowił doczyścić łazienkę mieszanką środków, które wielu z nas ma w domu. Nie…
Kiwi oficjalnie pomaga na zaparcia. UE i Brytyjczycy są zgodni
Trafił do oficjalnych zaleceń jako wsparcie dla jelit. Do tej pory lekarze głównie powtarzali: więcej…
Onkolodzy mówią wprost: jak naprawdę działa chemia na organizm
Chemioterapia ratuje życie, ale jednocześnie niszczy zdrowe komórki i wywołuje skutki, które pacjenci długo pamiętają.…
Trzy miesiące z omega-3: mniej stresu i lepszy sen? Sprawdzamy badania
Coraz więcej osób skarży się na napięcie, rozregulowany sen i ciągłe rozkojarzenie, szukając prostych sposobów…
Dermatolog ostrzega: jak często prać ubrania sportowe, żeby nie dorobić się trądziku i grzybicy
Brzmi znajomo? Dermatolodzy łapią się za głowę. Coraz więcej osób trenuje regularnie, ale wielu z…
Nowa grupa krwi po 50 latach badań. Co oznacza MAL?
Teraz wreszcie znają brakujący element. Naukowcy opisali zupełnie nową grupę krwi, nazwaną MAL. To ważna…
Rak piersi coraz częściej u młodych kobiet. Co kryje ten niepokojący trend?
Nowe dane z dużego badania prowadzonego w Washington University School of Medicine pokazują wyraźnie: zachorowań…
Cukrowy żel na porost włosów szybszy niż Rogaine? Naukowcy są zaskoczeni
Wyniki pierwszych testów wywołały spore poruszenie. Podczas badań nad gojeniem ran u myszy badacze zauważyli…
Czy miejska przebieżka naprawdę zastąpi spacer po lesie?
Wiosna wyciąga nas z domów, aplikacje w telefonie chwalą za zamknięte kółka aktywności, a mimo…
Przyjemne nawyki, które mogą zmniejszyć ryzyko alzheimera nawet o 40 proc.
Nowe badanie międzynarodowego zespołu naukowców sugeruje, że pewien typ aktywności umysłowej przez całe życie wiąże…
70 lat i pełnia energii: siedem prostych nawyków, które naprawdę wspierają zdrowie i witalność
Siedemdziesiątka na karku wcale nie oznacza końca dobrej formy. Najważniejsze informacje:Regularny, nawet umiarkowany ruch, jak…