Popołudniowa drzemka a udar mózgu: ile spać, by nie ryzykować?
Ile powinna trwać drzemka, by nie zwiększać ryzyka udaru mózgu? Sprawdź, jak długo spać po…
Jak ogród leczy ciało i głowę: zaskakujące efekty regularnego grzebania w ziemi
Nie trzeba mieć hektarów ani idealnej rabaty z Instagrama, żeby odczuć zmianę. Wystarczy kilka metrów…
Rak atakuje, gdy śpimy. Naukowcy: pora dnia może zmienić leczenie
Naukowcy z ośrodka badawczego w Szwajcarii zauważyli, że komórki raka zachowują się zupełnie inaczej niż…
Tajemnicza zaraza sprzed 5 tysięcy lat. Czy to ona zmiotła pierwszych rolników Europy?
Nowe badania DNA z neolitycznych grobów w Skandynawii sugerują, że nieznana dotąd fala dżumy regularnie…
Suszarki do rąk w toalecie: co tak naprawdę ląduje na skórze?
Suszarki do rąk roznoszą bakterie i grzyby na świeżo umyte dłonie. Eksperyment ujawnił E. coli…
Wracasz do biegania na wiosnę? Jedna prosta zasada uratuje twoje kolana
To najkrótsza droga do bólu kolan i przymusowej pauzy. Wiosną parki i ścieżki biegowe zapełniają…
Alzheimer: przełomowa terapia genowa uderza bezpośrednio w złogi w mózgu
Dotychczasowe leki przeciw alzheimerowi działały głównie poprzez przeciwciała krążące we krwi. Nowe podejście idzie krok…
Ta pora picia kawy odbiera jej korzyści dla zdrowia
Naukowcy ostrzegają, że jedna prosta rutyna może przekreślić część zdrowotnych plusów tego napoju. Nowa analiza…
Ludzie, którzy starzeją się wolniej, robią jedną rzecz inaczej z czasem
Niektórzy po siedemdziesiątce wyglądają na sześćdziesiąt lat i mają energię nastolatka, choć na metryce widać…
Czerwone wino a serce: popularny mit, który wciąż trzyma się mocno
Przez lata przy rodzinnych obiadach powtarzano, że kieliszek czerwonego wina „robi dobrze na serce”. Dziś…
Zmiana czasu na letni bez zjazdu formy: lekarz radzi, jak przygotować organizm
Przestawienie zegarków o godzinę wydaje się drobiazgiem, ale dla organizmu to mały szok, który wiele…
Kuracja antybiotykiem może zmienić twoje jelita nawet na 8 lat
Najnowsze duże badanie z udziałem prawie 15 tysięcy dorosłych pokazało, że niektóre antybiotyki potrafią trwale…
Kobiety po 50. roku życia: dbają o urodę, a zapominają o zdrowiu?
Coraz więcej specjalistów alarmuje, że dojrzałe kobiety inwestują mnóstwo energii w wygląd, a jednocześnie ignorują…
Rak może zabić dwa razy więcej ludzi do 2050 roku. Liczby są bezlitosne
Nowe globalne prognozy onkologiczne pokazują trend, który wielu lekarzy nazywa wprost tykającą bombą zdrowotną na…
Zaskakująca tarcza dla tętnic: jak cynk spowalnia ich starzenie
Nowe badania nad cynkiem sugerują, że ten niepozorny pierwiastek może działać jak swoisty „mechanik” naczyń,…
Sztywny kark po przebudzeniu? Sprawdzone sposoby, żeby wstać bez bólu
Wiele osób ma tak dzień w dzień, choć łatwo uznać to za „normę”. Sztywność szyi…
Chemia zabija też zdrowe komórki. Onkolodzy wiedzą, pacjenci rzadko
Dla wielu chorych na raka brzmi to jak brutalny paradoks. Chemioterapia niszczy komórki nowotworowe, ale…
Nowa tabletka na cholesterol obniża „zły” LDL nawet o 60 procent
Naukowcy opisali wyniki międzynarodowego badania, w którym testowano nowy lek doustny działający na białko PCSK9.…
Dermatolog zdradza, jak często prać strój sportowy, żeby uniknąć trądziku i grzybicy
Dla skóry to wcale nie jest błaha decyzja. Dermatolodzy coraz głośniej alarmują, że to właśnie…
Jedna zastrzyk po porodzie drastycznie zmniejsza ryzyko krwawienia mózgu u noworodka
Chodzi o prosty zastrzyk z witaminą K podawany w pierwszych godzinach życia. Według nowych analiz…
Suszysz pranie na zewnątrz? Alergolodzy ostrzegają przed tymi godzinami
Dowiedz się, kiedy suszyć pranie na dworze, aby uniknąć alergenów. Alergolodzy ostrzegają przed godzinami 10:00-15:00…
Krwawią ci dziąsła? Twój organizm może wołać o jeden brakujący składnik
Tymczasem organizm może sygnalizować poważniejszy problem. Coraz więcej ekspertów zwraca uwagę, że czerwony ślad na…
Nie tylko zabawa, jazda konna wspiera rehabilitację dzieci
Współczesny świat, w którym dzieci spędzają coraz więcej czasu przed ekranami, stawia przed rodzicami i…
Kiedy bliscy nagle wydają się obcy: tajemniczy syndrom sobowtóra
Brzmi jak scena z thrillera, a jednak takie sytuacje zdarzają się naprawdę. To nie halucynacje…