Proste badanie krwi ma pomóc przy lęku i depresji. Nadchodzi przełom?
W gabinetach lekarzy wciąż dominują rozmowy, kwestionariusze i obserwacja. Teraz na horyzoncie pojawia się coś…
Najtrudniejsza część bycia bardzo inteligentnym: patrzysz, jak bliscy brną w kłopoty
To bywa boleśniejsze, niż się mówi. Psychologia opisuje szczególny rodzaj samotności osób o wysokiej inteligencji:…
Ten „grzeczny” nawyk w biurze po cichu niszczy twoją karierę
Psycholog ma na to inne spojrzenie. W wielu firmach nie wypada odmówić. Nowe zadanie, kolejny…
9 zdań, które niszczą relacje. Sprawdź, czy unieważniasz emocje bliskich
Czy Twoje słowa ranią bliskich? Poznaj 9 zdań, które unieważniają emocje i niszczą relacje. Dowiedz…
Co dzieje się w głowie, gdy myślisz o tequili, whisky albo winie?
Najnowsze badania na młodych dorosłych pokazują, że już samo wyobrażenie konkretnego alkoholu uruchamia w mózgu…
Trzy miesiące z omega‑3: prosty nawyk, który może wyciszyć nerwy i poprawić sen
Coraz więcej osób żyje na wiecznym wysokim obrotach, a napięcie, bezsenne noce i rozkojarzenie stają…
Nie tylko libido. Naukowcy łączą lękowe przywiązanie z kompulsywnym seksem
Kompulsywne zachowania seksualne zwykle kojarzą się z „za wysokim libido”. Najnowsze badania sugerują znacznie głębsze…
Dwie cechy, po których poznasz naprawdę inteligentnych ludzi w pracy
Często wyróżniają ich dwie zaskakująco proste umiejętności. Psychologowie podkreślają, że to nie liczba dyplomów ani…
Ten „miły” gest szefa to pułapka. Jeden znak zdradza totalną niekompetencję lidera
Dowiedz się, dlaczego „miły” szef może być najbardziej toksyczny. Poznaj objawy przywództwa przez nieobecność i…
Nie tylko libido. Jak lękowe przywiązanie sprzyja kompulsywnym zachowaniom seksualnym
Coraz więcej badań pokazuje, że u części osób kompulsywne zachowania seksualne są mocno związane z…
Ostatnie chwile z psem lub kotem: co powiedzieć, a jakich słów unikać
Siedzimy obok, milczymy – i nagle brakuje słów. W gabinecie weterynaryjnym czas zwalnia, a jednocześnie…
Psycholog o emeryturze: nie pieniądze ani nuda bolą najbardziej
Emerytura kojarzy się z wolnością, ale wielu seniorów zaskakuje coś znacznie trudniejszego niż nuda czy…
Psychologia szczęścia: zdania, które zdradzają, że ktoś jest nieszczęśliwy
Psychologowie od lat podkreślają, że język bywa jak lustro dla psychiki. Pewne zdania wracają u…
Od jakiego wieku czujemy się starzy? Zaskakujący wynik badań
Kiedy naprawdę zaczynamy czuć się starzy? Sprawdź wyniki badań, które wskazują konkretną granicę wieku i…
Ciągle zmęczony mimo sukcesów? 10 sygnałów, że żyjesz nie po swojej stronie
To może być znak, że pomyliłeś kierunek. Wielu ambitnych ludzi myli zwykłe przepracowanie z czymś…
10 cichych sygnałów, że przestajesz żyć pod dyktando innych
Przez lata najpierw zaspokajałaś cudze potrzeby, a o sobie myślałaś na końcu. W pewnym momencie…
9 rzeczy, których nie robią naprawdę społeczni ludzie – ta jedna odróżnia ich od zwykłych „czarujących”
Różnicę widać dopiero, gdy rozmowa schodzi głębiej. Osoby z wysoką inteligencją społeczną nie są tylko…
Masz dobrą wiadomość? Nauka mówi: zamilcz, a będziesz szczęśliwszy
Czasem największą krzywdę własnemu szczęściu robimy… gadaniem. Nowe badania pokazują, że milczenie daje zaskakująco dużo.…
Dysmorfobia to nie tylko kompleksy. Gdy nienawidzisz swojego odbicia, problem może tkwić głębiej
Masz obsesję na punkcie wad swojego wyglądu, których inni nie widzą? Dowiedz się, czym jest…
Jak emocjonalnie dojrzali ludzie zamieniają porażkę w trampolinę do rozwoju
Porażka potrafi wgnieść w ziemię albo pchnąć do zmiany kursu. Różnica często nie tkwi w…
Aplikacje do śledzenia snu mogą psuć noc. Nowe badania ostrzegają
Rosnąca moda na mierzenie każdej minuty snu może paradoksalnie pogarszać bezsenność i podkręcać lęk związany…
Emerytura boli nie przez nudę, lecz przez utratę poczucia bycia potrzebnym
” Zmienia się nie tylko plan dnia. Zmienia się sposób, w jaki patrzymy na siebie,…
Ten thriller sprzed dekady wciąż uchodzi za numer jeden autora
Powieść ukazała się w 2016 roku i od tamtej pory regularnie wraca w zestawieniach ulubionych…
Psycholog o emeryturze: nie samotność boli najbardziej, lecz utrata siebie
Przez lata wygląda jak długo wyczekiwane wakacje bez końca. Gdy nadchodzi, wielu emerytów przeżywa szok,…