Skip to content
  • 2026-06-24

InfoABC

Źródło codziennych, sprawdzonych informacji!

×

InfoABC

Źródło codziennych, sprawdzonych informacji!

  • Informacje
  • Nowe Technologie
  • Biznes
  • Zdrowie
  • Strona domowa
  • Dieta i odżywianie
  • Strona 53
Te tanie ryby z puszki mogą nieoczekiwanie wzmocnić twój mózg
Dieta i odżywianie

Te tanie ryby z puszki mogą nieoczekiwanie wzmocnić twój mózg

Monika Szyszko 3 miesiące temu

Sardynki w puszce kojarzą się z awaryjną kolacją, a nie z troską o zdrowie. Najważniejsze…

Co zjeść przed wycieczką rowerową? Sportowiec tłumaczy krok po kroku
Dieta i odżywianie
Monika Szyszko

Co zjeść przed wycieczką rowerową? Praktyczny przewodnik żywieniowy dla kolarzy

Artykuł wyjaśnia, jak odpowiednie żywienie przed i w trakcie jazdy na rowerze wpływa na wydolność…

3 miesiące temu
Najzdrowsze produkty świata: numer 1 to nie cytryna ani jarmuż
Dieta i odżywianie
Szymon Zieliński

Najzdrowsze produkty świata: numer 1 to nie cytryna ani jarmuż

Naukowcy porównali setki produktów i sprawdzili, które naprawdę najmocniej „dowożą” składniki odżywcze. Najważniejsze informacje:Rzeżucha wodna…

3 miesiące temu
Tania tabliczka, wysoka ocena Yuka. Ten gorzki czekolad zaskakuje składem
Dieta i odżywianie
Szymon Zieliński

Tania tabliczka, wysoka ocena Yuka. Ten gorzki czekolad zaskakuje składem

Wśród dziesiątek tabliczek z kolorowymi etykietami jedna, kosztująca mniej niż 3 zł we francuskim supermarkecie,…

3 miesiące temu
Z czego naprawdę zrobiona jest czerwona osłonka sera Babybel?
Dieta i odżywianie
Monika Szyszko

Z czego naprawdę zrobiona jest czerwona osłonka sera Babybel?

Mała, okrągła, otulona charakterystyczną czerwienią – Babybel kojarzy się z dzieciństwem i szkolnymi śniadaniówkami. Najważniejsze…

3 miesiące temu
Ten mrożony łosoś z dyskontu zgarnia 94/100 w Yuka. Czy warto?
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Ten mrożony łosoś z dyskontu zgarnia 94/100 w Yuka. Czy warto?

Mrożony łosoś z sieci handlowej zdobył aż 94/100 w aplikacji Yuka, wyprzedzając wiele „świeżych” filetów…

3 miesiące temu
Który chleb jest faktycznie zdrowszy dla organizmu, pełnoziarnisty czy żytni i czym naprawdę się różnią
Dieta i odżywianie
Monika Szyszko

Który chleb jest faktycznie zdrowszy dla organizmu, pełnoziarnisty czy żytni i czym naprawdę się różnią

Coraz więcej osób odstawia pszenną bułkę na bok i zastanawia się, który chleb będzie lepszy…

3 miesiące temu
Dietetycy zabrali głos: który chleb jest lepszy – pełnoziarnisty czy żytni?
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Dietetycy zabrali głos: który chleb jest lepszy – pełnoziarnisty czy żytni?

Dietetycy porówniają oba rodzaje bochenków pod lupą: od indeksu glikemicznego, przez rodzaj błonnika, po wpływ…

3 miesiące temu
Jesz więcej, ważysz mniej: prosty trik z odejściem od gotowców
Dieta i odżywianie
Monika Szyszko

Jesz więcej, ważysz mniej? Odkryj moc nieprzetworzonej żywności

Nowe analizy badań potwierdzają, że jakość spożywanych produktów ma większe znaczenie dla kontroli masy ciała…

3 miesiące temu
Ta popularna słodka bułka bije rogalika kaloriami i cukrem
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Ta popularna słodka bułka bije rogalika kaloriami i cukrem

Wydaje się lekka, chrupiąca i idealna do kawy, a w rzeczywistości potrafi wystrzelić poziom cukru…

3 miesiące temu
Ta ryba wygrywa z dorszem. Chuda, delikatna i prawie bez rtęci
Dieta i odżywianie
Monika Szyszko

Łupacz czy dorsz? Dlaczego ta chuda ryba to najzdrowszy wybór bez rtęci

Łupacz to niedoceniana w Polsce ryba, która pod względem wartości odżywczych dorównuje dorszowi, będąc jednocześnie…

3 miesiące temu
Jogurt grecki z bananem na śniadanie? Dietetycy studzą zachwyt
Dieta i odżywianie
Szymon Zieliński

Jogurt grecki z bananem na śniadanie? Dietetycy studzą zachwyt

Instagram kocha miski z jogurtem greckim, bananem i granolą. Wydają się idealnym, „fit” początkiem dnia.…

3 miesiące temu
Ta niedoceniana polska ryba miażdży karpia i łososia. Ma jedną ogromną przewagę
Dieta i odżywianie
Szymon Zieliński

Ta niedoceniana polska ryba miażdży karpia i łososia. Ma jedną ogromną przewagę

Na polskich stołach rządzi karp i łosoś, a tuż obok, w rzekach i jeziorach, pływa…

3 miesiące temu
Najlepsze źródła białka na mocne mięśnie i dłuższe życie
Dieta i odżywianie
Szymon Zieliński

Najlepsze źródła białka na mocne mięśnie i dłuższe życie

Białko kojarzy się głównie z mięśniami, ale nauka coraz wyraźniej wiąże je także z długowiecznością…

3 miesiące temu
Zakazane pestycydy w ekspresowej owsiance. Testy zaskoczyły nawet ekspertów
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Zakazane pestycydy w ekspresowej owsiance. Testy zaskoczyły nawet ekspertów

Instant-owsianki uchodzą za szybkie i zdrowe śniadanie. Najważniejsze informacje:Część gotowych owsianek instant zawiera wieloskładnikowe mieszanki…

3 miesiące temu
Dietetycy rozwiewają wątpliwości: który chleb jest lepszy – pełnoziarnisty czy żytni?
Dieta i odżywianie
Szymon Zieliński

Dietetycy rozwiewają wątpliwości: który chleb jest lepszy – pełnoziarnisty czy żytni?

Na śniadaniu, do zupy, na kolację – chleb to polski klasyk. Najważniejsze informacje:Chleb pełnoziarnisty i…

3 miesiące temu
Toast na śniadanie? Dietetycy studzą entuzjazm. Sprawdź, czym go zastąpić
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Toast na śniadanie? Dietetycy studzą entuzjazm. Sprawdź, czym go zastąpić

Chrupiąca kromka z tostera wydaje się szybkim i niewinnym śniadaniem. Najważniejsze informacje:Większość tostów powstaje z…

3 miesiące temu
To zielone warzywo przyspiesza odchudzanie jak naturalne turbo, choć wiele osób wciąż go unika
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

To zielone warzywo przyspiesza odchudzanie jak naturalne turbo, choć wiele osób wciąż go unika

  Dietetycy coraz częściej przypominają o roli selera naciowego w jadłospisie osób, które chcą schudnąć…

3 miesiące temu
Ciemna czekolada czy jabłko, co naprawdę lepiej wpływa na zdrowie i poziom energii w ciągu dnia
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Ciemna czekolada czy jabłko, co naprawdę lepiej wpływa na zdrowie i poziom energii w ciągu dnia

Coraz więcej badań pokazuje jednak, że jej rola w diecie wygląda zupełnie inaczej. Nie chodzi…

3 miesiące temu
Rewolucja w odchudzaniu? Bakterie jelitowe mogą zmusić tłuszcz do spalania kalorii
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Rewolucja w odchudzaniu? Bakterie jelitowe mogą zmusić tłuszcz do spalania kalorii

Naukowcy pokazali, że jelita potrafią „przeprogramować” tłuszcz, aby zamiast się odkładać, zaczynał spalać energię niczym…

3 miesiące temu
Ta polska ryba wygrywa z karpiem i łososiem, bo jest lekka, czysta i wyjątkowo bogata w białko
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Ta polska ryba wygrywa z karpiem i łososiem, bo jest lekka, czysta i wyjątkowo bogata w białko

  W wielu domach na rybnym talerzu królują te same gatunki: karp na święta, łosoś…

3 miesiące temu
Dlaczego lepiej gotować na parze niż smażyć
Dieta i odżywianie
Szymon Zieliński

Dlaczego lepiej gotować na parze niż smażyć

Garnek stoi na kuchence, woda pyrka, a ty wpatrujesz się w patelnię ociekającą tłuszczem po…

3 miesiące temu
Ta mało znana kasza zmienia zwykły owsiankowy poranek w power‑śniadanie
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Ta mało znana kasza zmienia zwykły owsiankowy poranek w power‑śniadanie

Owsianka wydaje się śniadaniem idealnym, ale sporo osób po misce płatków owsianych czuje ciężkość, wzdęcia…

3 miesiące temu
Ciągle zmęczony mimo snu? Ten prosty test z jedzeniem może wyjaśnić wszystko
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Ciągle zmęczony mimo snu? Ten prosty test z jedzeniem może wyjaśnić wszystko

Śpisz po 7–8 godzin, a mimo to wstajesz wyczerpany, z mgłą w głowie i brakiem…

3 miesiące temu
Co zjeść wieczorem, by wspierać spalanie tłuszczu podczas snu bez restrykcyjnych diet i liczenia każdej kalorii
Dieta i odżywianie
Radosław Janecki

Co zjeść wieczorem, by wspierać spalanie tłuszczu podczas snu bez restrykcyjnych diet i liczenia każdej kalorii

Godzina 22:37. Najważniejsze informacje:Noc jest idealnym czasem na spalanie tłuszczu, jeśli organizm nie jest obciążony…

3 miesiące temu

Stronicowanie wpisów

1 … 52 53 54 … 58

Ostatnie wpisy

  • Były pracownik firmy budowlanej zdradza, dlaczego styropian bez siatki zbrojącej odpada z elewacji po kilku latach i jak przed zakupem mieszkania sprawdzić, czy ocieplenie wykonano prawidłowo
  • Ten słodki kuchenny trik sprawia, że storczyki znów obficie kwitną
  • Masz słaby zasięg Wi Fi w domu? Stary smartfon z Androidem może działać jak wzmacniacz sygnału
  • Kiedy siać fasolkę szparagową do gruntu, aby szybko cieszyć się plonami z własnej grządki
  • 7 cebul do posadzenia w marcu, żeby latem mieć ogród jak z katalogu

Najnowsze komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia.