Zaskakująca tarcza dla tętnic. Jak cynk spowalnia ich starzenie
Cichy proces w naszych naczyniach krwionośnych może decydować o tym, jak szybko się starzejemy –…
Czy lampka czerwonego wina faktycznie chroni serce? Najnowsze ustalenia
Przy rodzinnym obiedzie ktoś wznosi kieliszek czerwonego wina i rzuca: „to dobre na serce”. Najważniejsze…
Były kardiolog ujawnia, dlaczego tabletki na nadciśnienie brane o określonej porze dnia zmniejszają ryzyko udaru o procent
Artykuł omawia badania sugerujące, że przyjmowanie leków na nadciśnienie wieczorem może być skuteczniejsze w obniżaniu…
Czy czerwone wino naprawdę chroni serce? Nowe fakty psują nastrój
Przez lata przy rodzinnych obiadach krążyła prosta zasada: jeden kieliszek czerwonego wina dziennie ma „być…
Kwasy omega-3: jakie dają korzyści i w czym ich szukać?
Dowiedz się, dlaczego kwasy omega-3 są kluczowe dla Twojego zdrowia. Poznaj najlepsze źródła EPA, DHA…
Czy kieliszek czerwonego wina naprawdę chroni serce? Naukowcy studzą zapał
Przez lata powtarzano, że lampka czerwonego wina „robi dobrze na serce”. Najważniejsze informacje:Korzystny wpływ czerwonego…
Udar mózgu u kobiet: dlaczego bywa groźniejszy i jak zmniejszyć ryzyko
Udar mózgu coraz częściej dotyka kobiety, a jego przebieg bywa u nich cięższy niż u…
Granat – owoc, który lekarze coraz częściej nazywają superfood
Ten niepozorny owoc od lat pojawia się w badaniach naukowych, które wskazują, że może realnie…
Czy miejska przebieżka naprawdę zastąpi spacer po lesie?
Wiosna wyciąga nas z domów, aplikacje w telefonie chwalą za zamknięte kółka aktywności, a mimo…
Czerwone wino a serce: nauka obala ulubiony mit przy stole
Nowe dane medyczne mówią coś zupełnie innego. Coraz więcej badań pokazuje, że romantyczny obraz czerwonego…
Czy czerwone wino naprawdę chroni serce? Najnowsza nauka studzi zapał
Przez lata wielu z nas wlewało do kieliszka „zdrowie dla serca”. Najważniejsze informacje:Nie ma bezpiecznej…
Czy kieliszek czerwonego wina naprawdę chroni serce? Nowe fakty
Od lat przy rodzinnych obiadach krąży ta sama opowieść: „trochę czerwonego wina dobrze robi na…
Czy czerwone wino naprawdę chroni serce? Nauka studzi entuzjazm
Nowe dane medyczne pokazują zupełnie inny obraz. Mit przy niedzielnym obiedzie wciąż żyje: ktoś unosi…
Granat to owoc, który lekarze coraz częściej wskazują jako naturalne superfood wspierające serce i odporność
Niepozorny owoc o intensywnie czerwonych ziarnach coraz śmielej wchodzi do gabinetów lekarskich i dietetycznych zaleceń.…
Granat – owoc, który lekarze coraz częściej nazywają superfood
Ten niepozorny, trochę kłopotliwy w obieraniu owoc coraz częściej pojawia się w zaleceniach prozdrowotnych. Najważniejsze…
Codzienna kawa a wątroba i serce: ile filiżanek naprawdę służy zdrowiu?
Pijesz kawę codziennie i zastanawiasz się, co robi z twoją wątrobą i sercem? Najważniejsze informacje:Umiarkowane…
Ciemna czekolada czy jabłko, co naprawdę lepiej wpływa na zdrowie i poziom energii w ciągu dnia
Coraz więcej badań pokazuje jednak, że jej rola w diecie wygląda zupełnie inaczej. Nie chodzi…
Jak liczba kroków dziennie przekłada się na konkretne lata życia według badań
Na osiedlowym chodniku, między Biedronką a placem zabaw, codziennie rozgrywa się cichy eksperyment. Mężczyzna w…
Co naprawdę oznacza ból w lewym ramieniu i kiedy natychmiast powinieneś iść do lekarza bez czekania
W tramwaju numer 4 starszy mężczyzna trzyma się poręczy tylko prawą ręką. Najważniejsze informacje:Ból w…
Dlaczego twoje serce czasem bije nieregularnie i kiedy arytmia jest niegroźna a kiedy wymaga natychmiastowej pomocy
Piotr siedział w tramwaju i patrzył w szybę, w której odbijała się jego twarz i…
Co tak naprawdę oznacza ból za mostkiem i kiedy to nie jest zgaga ale coś co wymaga natychmiastowej konsultacji
Wieczór wyglądał zupełnie zwyczajnie. Najważniejsze informacje:Ból za mostkiem bywa bagatelizowany i mylnie przypisywany dolegliwościom żołądkowym…
Kwasy omega-3: ile ich naprawdę potrzebujesz i z czego je brać?
Moda na suplementy z omega-3 trwa, ale mało kto wie, ile tych kwasów naprawdę potrzebuje…
Różnorodny ruch a długie życie: jak ćwiczyć, żeby żyć dłużej
Specjaliści od żywienia i ruchu zwracają uwagę, że ciało najlepiej reaguje na zmienny wysiłek: od…
Granat zyskuje miano naturalnego superfood, a lekarze coraz częściej wskazują jego prozdrowotne właściwości
Granat wraca do łask lekarzy i dietetyków. Najważniejsze informacje:Granat jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł…