Co się dzieje z twoim ciałem po 58. roku życia gdy jesz chleb codziennie
Dowiedz się, jak codzienna kromka chleba wpływa na ciało po 58. roku życia. Sprawdź, jakie…
Dieta przy endometriozie: co naprawdę ma sens, a co szkodzi
Czy dieta może wyleczyć endometriozę? Sprawdź, co mówi nauka o diecie antyzapalnej, glutenie i nabiale.…
Czekoladowe jajka z Lidla bez dodatków? Sprawdzamy, co naprawdę kryje opakowanie
Przed świętami półki w marketach uginają się od czekoladowych jajek i zajączków. Najważniejsze informacje:Prosty skład…
Która ryba z puszki jest najzdrowsza? Jeden wybór zaskakuje
Która ryba z puszki jest najzdrowsza? Sprawdź ranking dietetyków: sardynki, makrela czy tuńczyk? Dowiedz się,…
Otworzyłeś sardynki w puszce? Ten błąd z lodówką może się źle skończyć
Resztki sardynek z puszki często lądują w lodówce „na później”. Najważniejsze informacje:Otwarta puszka w lodówce…
Warzywa bio na receptę w ciąży – rewolucyjny program z Francji
We francuskich miastach ciężarne dostają od lekarza… receptę nie tylko na leki, ale też na…
Dietetyk rozłożył parówki na czynniki pierwsze. To w środku zjadają Polacy
Po analizie jednego produktu stwierdził wprost: „nie kupujcie tego”. Michał Wrzosek, znany z mediów społecznościowych…
Ser zapiekankowy dwa razy lżejszy od mozzarelli? Ten trik robi różnicę
Klasyczna zapiekanka z ciągnącym się serem brzmi jak kaloryczna bomba, ale prosty wybór innego sera…
Dlaczego twoje dziecko ma problemy z koncentracją i dieta poprawiająca uwagę w 2 tygodnie
Twoje dziecko ma problemy z koncentracją? Odkryj dietę, która poprawi uwagę w zaledwie 2 tygodnie!…
Czy gotowanie ryżu w woreczkach jest szkodliwe? Chemiczka ostrzega przed plastikiem
Gotowanie ryżu w foliowych woreczkach sprzyja uwalnianiu mikroplastiku oraz szkodliwych związków chemicznych, takich jak bisfenol…
5 ekspresowych obiadów dla zabieganych rodziców na każdy dzień tygodnia
Dziecko płacze, pranie się piętrzy, a zegar nie chce zwolnić. Najważniejsze informacje:Planowanie posiłków w weekend…
Ten „niewinny” serek z działu jogurtów tłustszy niż camembert
Tymczasem jego tłustość zaskakuje nawet dietetyków. Badanie organizacji konsumenckiej wykazało, że jeden z najpopularniejszych serków…
Kefir na noc: kiedy pić, żeby spać lepiej i nie czuć ciężkości
Najważniejsze informacje:Kefir jest bogatym źródłem probiotyków wspierających mikrobiotę jelitową.Spożywanie nabiału przed snem może mieć różny…
Szef kuchni wyjaśnia dlaczego blanszuje warzywa przed mrożeniem i co tracimy jeśli tego nie robimy
W kuchni pachnie jeszcze czosnkiem z wczorajszego makaronu, a na blacie ląduje wielka skrzynka świeżych…
Ciągłe zmęczenie a gluten: Kiedy warto odstawić produkty zbożowe?
Artykuł analizuje wpływ spożycia glutenu na przewlekłe zmęczenie i wyjaśnia, kiedy eliminacja tego składnika z…
Ten błąd przy przechowywaniu pomidorów w lodówce sprawia, że tracą aromat
W sobotnie przedpołudnie Ania wróciła z bazarku z siatką pełną pomidorów. Pachniały lato, miały cienką…
Jak przygotować szybki obiad bez mięsa, który nasyci na kilka godzin
Godzina 17:30, wracasz do domu z głową pełną maili, powiadomień i cudzych oczekiwań. Lodówka wita…
Dlaczego powinieneś myć owoce octem a nie tylko wodą przed jedzeniem
Przychodzisz zmęczony po pracy, zrywasz z blatu miseczkę truskawek, przepłukujesz je pod kranem przez trzy…
Były pracownik instytutu rybactwa wyjaśnia, dlaczego karp z polskich stawów jest jedną z najtańszych i najbogatszych w omega 3 ryb oraz czemu młode pokolenie całkowicie go odrzuca
W wigilijny poranek na jednym z podwarszawskich bazarków sprzedawca stoi nad wielką, plastikową wanną. Najważniejsze…
Ten przepis na domowy kefir z jednego kubka jogurtu naturalnego daje nieskończony zapas bez kupowania startera
W kuchni jest cicho, słychać tylko delikatny szum lodówki i łyżeczkę stukającą o szkło. Najważniejsze…
Gastroenterolog wyjaśnia dlaczego Polacy którzy jedzą późną kolację po 21 godzinie mają dwukrotnie wyższe ryzyko refluksu niż ci kończący jedzenie o 19 i co konkretnie dzieje się ze zwieraczem żołądka w nocy
W bloku z wielkiej płyty na warszawskim Gocławiu zegar w kuchni pokazuje 21:37. Najważniejsze informacje:Ryzyko…
Dlaczego polskie kobiety po czterdziestce mają coraz więcej problemów z nerkami i nawyk żywieniowy który to powoduje
W poczekalni przychodni w podwarszawskim miasteczku siedzą niemal wyłącznie kobiety. Najważniejsze informacje:Przewlekła choroba nerek staje…
Hepatolog wyjaśnia dlaczego stłuszczenie wątroby dotyka już co trzeciego dorosłego Polaka i jakie trzy produkty spożywcze jedzone codziennie są bardziej szkodliwe dla wątroby niż alkohol spożywany okazjonalnie
W przychodni na warszawskim osiedlu kolejka jak zawsze w środę. Najważniejsze informacje:Co trzeci dorosły Polak…
Ta specjalistka od żywienia nie ma wątpliwości: oto dlaczego w piekarni lepiej wybrać bagietkę tradition
Chapo. Najważniejsze informacje:Bagietka tradition powstaje wyłącznie z mąki, wody, soli i drożdży lub zakwasu, bez…