Szkoła jak z innej epoki? Coraz więcej mówi się o zmianie godzin lekcji
Naukowcy zalecają zmianę godzin lekcji na 9.00-9.30. Dowiedz się, jak sen nastolatków wpływa na naukę…
Nastolatki śpią coraz mniej. Lekarze ostrzegają: stawką jest zdrowie psychiczne
Czy wiesz, że brak snu u nastolatków to realne zagrożenie dla ich psychiki? Poznaj przyczyny…
Polscy nastolatkowie też śpią za krótko. Naukowcy ostrzegają przed cichym kryzysem
Dla wielu rodziców to codzienność, dla lekarzy – rosnący alarm. Najważniejsze informacje:Większość nastolatków śpi mniej…
Nastolatki śpią coraz krócej. Lekarze ostrzegają przed cichym kryzysem
Coraz więcej nastolatków spędza noce z telefonem zamiast na regenerującym śnie. Najważniejsze informacje:Większość nastolatków śpi…