Ta czarna kropla wzmacnia jelita i serce. Kardiolog wyjaśnia, jak ją stosować
Dowiedz się, jak olej z czarnuszki wspiera serce i jelita. Kardiolog dr Alok Chopra tłumaczy…
Budzisz się z mokrą poduszką? Poznaj przyczyny ślinienia się w nocy i sprawdź, kiedy udać się do lekarza
Ślinienie się podczas snu zazwyczaj wynika z naturalnego rozluźnienia mięśni i pozycji ciała, jednak może…
Budzisz się z mokrą poduszką? Co naprawdę oznacza ślinienie się w nocy
Poranne odkrycie mokrej poduszki potrafi mocno zawstydzić. Najważniejsze informacje:Nocne ślinienie się jest najczęściej wynikiem fizjologicznego…
Dlaczego picie kawy na pusty żołądek niszczy błonę śluzową żołądka i kiedy najlepiej wypić pierwszy kubek
Pierwszy dźwięk budzika, ciemno za oknem, telefon łypie czerwonym powiadomieniem o spóźnionym mailu. Najważniejsze informacje:Kofeina…
Pijesz kawę z imbirem i kurkumą codziennie? Żołądek może tego nie znieść
Poranek jak z Instagrama: kuchnia jeszcze półprzyciemniona, w tle cicho mruczy ekspres, a na blacie…
Jak po 61 lat przestać brać leki na refluks
Na kuchennym blacie leży dobrze znana, zielona listwa z tabletkami. Pusta. Pan Jan, 61-letni emeryt…
Te nawyki przy stole po 60. roku życia niszczą Twój układ trawienny bez Twojej wiedzy
Maria ma 67 lat i przysięga, że „je jak zawsze”. Rano szybka kawa, kromka chleba,…
Jak po 60 przestać brać leki na zgagę na stałe
Wieczór w małym bloku na obrzeżach miasta. Telewizor mruga, w kuchni stygnie herbata z melisą,…
Po pięćdziesiątce warto wiedzieć dlaczego zbyt szybkie jedzenie szkodzi trawieniu
W południe w biurowej kuchni wszyscy jedzą w tym samym rytmie: szybko, byle jak, z…
Dlaczego picie wody zaraz po jedzeniu to błąd którego nie znasz
W niedzielne popołudnie w galerii handlowej stoliki w strefie food courtu pękają w szwach. Pizza,…
Te domowe sposoby na refluks działają szybciej niż tabletki — gastrolodzy to potwierdzają
Wieczór, zwykły dzień pracy za tobą. Najważniejsze informacje:Refluks jest przewlekłą chorobą wynikającą z osłabienia dolnego…
Gastroenterolog wyjaśnia dlaczego Polacy którzy jedzą późną kolację po 21 godzinie mają dwukrotnie wyższe ryzyko refluksu niż ci kończący jedzenie o 19 i co konkretnie dzieje się ze zwieraczem żołądka w nocy
W bloku z wielkiej płyty na warszawskim Gocławiu zegar w kuchni pokazuje 21:37. Najważniejsze informacje:Ryzyko…
Gastroenterolog wyjaśnia: dlaczego pijesz kawę na czczo i co dzieje się wtedy w twoim żołądku naprawdę
Poniedziałkowy poranek, jeszcze ciemno, a kuchnia pachnie jak mała kawiarnia z włoskiego filmu. Najważniejsze informacje:Kofeina…
Lekarze mówią: krótki spacer po kolacji może wspierać trawienie
Na osiedlowych alejkach robi się już chłodno, ale ludzie wciąż krążą między blokami. Najważniejsze informacje:Spokojny…
Endoskopista mówi co widzi w żołądkach pacjentów którzy jedzą fast food raz w tygodniu versus raz w miesiącu i różnica jest tak duża że zmienia decyzje żywieniowe w gabinecie
W poczekalni pachnie kawą z automatu i środkami do dezynfekcji. Najważniejsze informacje:Częste spożywanie fast foodu…
Lekarze zauważyli: osoby, które spacerują po kolacji, rzadziej mają problemy z trawieniem
Jest wieczór, miasto już trochę przycichło, a w oknach bloków zapalają się żółte kwadraty światła.…
Co może się stać z trawieniem po czterdziestce, gdy regularnie jesz kolację bardzo późno
Jest 22:45, dzieci wreszcie śpią, laptop zaklapnięty, w kuchni cicho tyka zegar. Najważniejsze informacje:Po 40.…