Ekstremalne upały w USA. Meteorolodzy apelują: odstaw kawę i alkohol
Amerykańskie służby pogodowe ogłosiły wielodniowy alert przed upałem, a mieszkańcy południowego zachodu USA dostali nietypową…
Jak rozpoznać, że twój organizm jest chronicznie odwodniony nawet jeśli pijesz wodę każdego dnia
W kolejce do kawy przed biurem ludzie przewijają maile, poprawiają maseczki pod oczami, ziewają. Najważniejsze…
Lekarze ostrzegają, że wielu seniorów po 60 roku życia pije zbyt mało wody i nie odczuwa pragnienia
Pani Maria ma 72 lata i przyznaje bez większego wstydu: „Ja po prostu nie czuję…
Alert przed upałem: meteorolodzy radzą odstawić kawę i alkohol
Amerykańskie służby pogodowe ostrzegają: z powodu rekordowych upałów mieszkańcy mają ograniczyć kofeinę, alkohol i wysiłek…
Po 65 roku życia lekarze ostrzegają przed tym popularnym błędem podczas upałów
Stary blok z wielkiej płyty, szóste piętro bez windy. Za oknem 33 stopnie, powietrze stoi…
Dlaczego wiele osób pije zbyt mało wody podczas pracy przy komputerze
Na biurku stoi szklanka wody, pełna od rana. Obok kubek po trzeciej kawie, zaschnięte kręgi…
Ciało czasem wysyła sygnał w postaci częstych bólów głowy, gdy brakuje mu jednego składnika
W tramwaju numer 9 starsza kobieta masuje skronie końcówkami palców. Obok chłopak w garniturze wpatruje…
Ciało czasem wysyła sygnał poprzez częste skurcze mięśni w nocy
Noc. W mieszkaniu cisza, tylko lodówka mruczy w kuchni. Leżysz już prawie uśpiony, myśli zaczynają…
Co się dzieje z twoją pamięcią roboczą gdy jesteś chronicznie odwodniony nawet o kilka procent poniżej normy
Masz to w głowie tak wyraźnie, że nawet nie musisz się zastanawiać. Otwierasz lodówkę, patrzysz…
Te 3 błędy po 50 niszczą jelito grube na lata
W poczekalni do gastrologa zegar tyka głośniej niż zwykle. Siedzi tam pan w sportowej bluzie,…
Lekarze ostrzegają: ten objaw po przebudzeniu może mieć związek z odwodnieniem
Budzik dzwoni, ręka w ciemno sięga po telefon, powieki jeszcze sklejone. Najważniejsze informacje:Poranna suchość w…
Ten prosty test w domu może pokazać, czy twoje ciało jest odwodnione
Poranek jak z reklamy zdrowego trybu życia. Najważniejsze informacje:Test 'skórnego tentingu' (uszczypnięcie skóry na dłoni)…
Co dzieje się z poziomem energii w ciągu dnia, gdy zaczynasz pić szklankę wody zaraz po przebudzeniu
Budzik dzwoni trzeci raz, ręka znów wędruje po omacku po szafce nocnej. Telefon, pilot, krem…