Gastroenterolog zdradza, co je codziennie dla zdrowych jelit
Szukasz prostego sposobu na zdrowe jelita? Dowiedz się, dlaczego gastroenterolodzy polecają pestki dyni. Sprawdź, jak…
Regularne picie mleka a jelita i zdrowie: naukowcy mają nowe dane
Niewinne szklanka mleka dziennie może robić w jelitach dużo więcej, niż do tej pory przypuszczaliśmy.…
Wzdęcia po chlebie – dlaczego białe pieczywo „puchnie” w brzuchu i jak wybrać zdrowszy bochenek?
Artykuł wyjaśnia różnice w trawieniu białego i pełnoziarnistego pieczywa, wskazując na kluczową rolę błonnika oraz…
Jak prawidłowo dbać o jelita po antybiotykoterapii żeby mikrobiom odbudował się szybko i skutecznie
W aptece jest jeszcze półmrok, kiedy Kasia odbiera kolejne opakowanie antybiotyku dla syna. Najważniejsze informacje:Antybiotyki…
Dlaczego po zjedzeniu czekolady boli cię brzuch
Wieczór wygląda idealnie: serial, miękki koc, kilka kostek czekolady „na spróbowanie”. Po chwili kostki zmieniają…
Ekspert od żywienia mówi dlaczego jogurt który kupujesz w Polsce jako probiotyczny nie zawiera żywych kultur bakterii w momencie gdy trafia na twój talerz i co kupować zamiast
Przed lodówką z nabiałem stoi młoda mama, przegląda rząd kolorowych kubeczków. „Probiotyczny”, „aktywny”, „dla jelit”…
Dlaczego po zjedzeniu owoców boli cię brzuch
Stoisz w kuchni z talerzem pełnym malin, arbuza i kilku winogron. Jesz powoli, trochę z…
Po 50 jelita zaczynają pracować wolniej – prosty sposób na przyspieszenie
W osiedlowej przychodni kolejka jak zwykle. Ktoś nerwowo stuka w telefon, ktoś inny przegląda stare…
Dlaczego twój brzuch puchnie po jedzeniu określonych produktów zdrowych na pozór
Wszystko miało być „fit”. Sałatka z ciecierzycą, hummus, trochę brokułów, na deser jogurt naturalny z…
Polskie babcie wiedziały to od zawsze — ten składnik dodany do zupy leczy jelita lepiej niż probiotyki
Parująca miska zupy na kuchennym stole to trochę jak wehikuł czasu. Najważniejsze informacje:Kiszonki są naturalnym…