Gastroenterolog zdradza, co je każdego dnia, by wspierać jelita i dobre trawienie
Odkryj tani sposób na poprawę trawienia polecany przez gastroenterologa. Jedna łyżka pestek dyni dziennie wspiera…
Gazy podczas chodzenia mogą wiele powiedzieć o organizmie, kiedy to norma, a kiedy warto zgłosić się do lekarza
Spacer wydaje się idealną chwilą na przewietrzenie głowy, a nie… jelit. Najważniejsze informacje:Rytmiczne ruchy ciała…
Dlaczego twoje jelita pracują lepiej gdy chodzisz pieszo i co gastroenterolodzy mówią o minimalnej dawce ruchu
Brzuch ściśnięty paskiem, kawa na wynos, gdzieś w tle ciche westchnienie, gdy kolejny raz przechodzi…
Co specjaliści twierdzą o idealnej temperaturze wody do picia dla zdrowia jelit
W upalne popołudnie w biurze ktoś wrzuca na Slacka pytanie: „Ej, pijecie zimną czy ciepłą…
Po pięćdziesiątce lekarze radzą aby nie pomijać jednego ważnego badania
W poczekalni jest tak cicho, że słychać tylko przesuwane kartki i ciche brzęczenie klimatyzacji. Mężczyzna…
Dlaczego picie wody zaraz po jedzeniu to błąd którego nie znasz
W niedzielne popołudnie w galerii handlowej stoliki w strefie food courtu pękają w szwach. Pizza,…
Te 3 błędy po 50 niszczą jelito grube na lata
W poczekalni do gastrologa zegar tyka głośniej niż zwykle. Siedzi tam pan w sportowej bluzie,…
Jak rozpoznać czy masz nietolerancję laktozy czy coś zupełnie innego i dlaczego te dwa stany są tak często mylone
Znajome popołudnie: szybka kawa z mlekiem, dwa gryzy drożdżówki, telefon w ręce, powrót do pracy.…
Gastroenterolog wyjaśnia: dlaczego pijesz kawę na czczo i co dzieje się wtedy w twoim żołądku naprawdę
Poniedziałkowy poranek, jeszcze ciemno, a kuchnia pachnie jak mała kawiarnia z włoskiego filmu. Najważniejsze informacje:Kofeina…
Lekarze zauważyli: osoby, które piją wodę o tej porze dnia, mają lepsze trawienie
W poczekalni warszawskiej przychodni słychać tylko szelest kubków z automatu i ciche stukanie w ekrany…
Gastroenterolog wyjaśnia dlaczego Polacy którzy przeszli na dietę wegetariańską po 40 roku życia mają często wyższy poziom homocysteiny niż mięsożercy i który konkretny suplement jest niezbędny od pierwszego dnia
Przychodnia na warszawskim Mokotowie. Najważniejsze informacje:U osób przechodzących na dietę wegetariańską po 40. roku życia…
Gastroenterolog wyjaśnia dlaczego wzdęcia po zjedzeniu fasoli można całkowicie wyeliminować jedną czynnością podczas moczenia i dlaczego większość Polaków robi to krótko krócej niż powinni
W sobotnie popołudnie w jednym z warszawskich supermarketów dzieje się ta sama scena, którą widujemy…