Ten jeden rodzaj mlecznej bułki z marketu poleca lekarz dietetyk
Sprawdź, którą bułkę mleczną z marketu poleca dietetyk. Tylko jeden produkt przeszedł weryfikację eksperta.
Zamrażałem chleb przez 30 dni, czy to naprawdę dobry pomysł dla zdrowia?
W ostatnich latach mrożenie chleba zyskuje na popularności, a wiele osób zastanawia się nad jego…
Kawa a dłuższe życie? Ekspertka wyjaśnia, ile filiżanek nam służy
Kawa to poranny rytuał milionów osób. Najważniejsze informacje:Umiarkowane picie kawy (1-4 filiżanek dziennie) wiąże się…
Kawa a dłuższe życie? Dietetyczka wyjaśnia, ile pić bez szkody
Ile kawy pić dziennie, by wspierać zdrowie? Dietetyczka wyjaśnia związek między umiarkowanym spożyciem kawy a…
Czerwone wino a serce: nauka obala ulubiony mit przy stole
Nowe dane medyczne mówią coś zupełnie innego. Coraz więcej badań pokazuje, że romantyczny obraz czerwonego…
Czy czerwone wino naprawdę chroni serce? Najnowsza nauka studzi zapał
Przez lata wielu z nas wlewało do kieliszka „zdrowie dla serca”. Najważniejsze informacje:Nie ma bezpiecznej…
Dlaczego twój organizm gorzej toleruje alkohol z wiekiem i co hepatolodzy mówią o tym jak zmienia się próg toksyczności
Wieczór wyglądał niewinnie: kilka lampek wina na parapetówce u znajomych, trochę śmiechu, jakieś chipsy z…
Ten codzienny napój może zakłócać wchłanianie wapnia i większość ludzi o tym nie wie
W kawiarni pod biurowcem robi się tłoczno już przed ósmą. Ludzie w kurtkach, z zaspanymi…
Dlaczego tak wiele osób pije wodę dopiero gdy poczuje pragnienie i nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji
W biurze klimatyzacja chodzi na pełnych obrotach, monitor świeci jak małe słońce, a ty orientujesz…
Co oznacza gdy czujesz się dobrze rano ale twoja energia spada drastycznie po południu
O dziewiątej rano czujesz się jak własna, turbo wersja premium. Kawa smakuje trochę lepiej niż…
Dlaczego eksperci radzą nie jeść późno wieczorem – wpływ na jakość snu jest większy niż myślisz
Jest kilka minut po 23. Najważniejsze informacje:Późne jedzenie zmusza organizm do trawienia zamiast regeneracji, co…
Lekarze zauważyli: osoby, które jedzą kolację późno, częściej budzą się w nocy
Jest po 22:30, serial już dawno się skończył, ale kuchnia wciąż żyje własnym życiem. Lodówka…