Przełom w psychiatrii: jedno badanie krwi może zdradzić depresję i lęk
Coraz więcej osób zmaga się z lękiem i przygnębieniem, ale diagnoza wciąż bywa długa i…
Czy depresja jest zapisana w genach? Naukowcy wskazują 293 miejsca ryzyka
Badacze z całego świata przeanalizowali DNA milionów ludzi i znaleźli setki genetycznych „wskazówek”, które mogą…
Ile kaw dziennie faktycznie służy Twojej psychice? Naukowcy podają konkretną liczbę
Nowa analiza setek tysięcy osób pokazuje, że kawa może realnie wspierać kondycję psychiczną – ale…
Jak działa terapia poznawczo-behawioralna i dlaczego psycholodzy uważają ją za skuteczniejszą od leków
Na ekranie telefonu wciąż świeci powiadomienie z aplikacji do medytacji. „Dziś też o siebie zadbasz?”…
5 typów ludzi, z którymi warto zerwać kontakt dla własnego spokoju
Nie każda relacja jest warta ratowania. Niektóre powoli podkopują poczucie własnej wartości, zdrowie psychiczne i…
Czy depresja jest zapisana w DNA? Naukowcy wskazali 293 nowe geny ryzyka
Ogromne, międzynarodowe badanie zmienia spojrzenie na depresję: setki fragmentów DNA okazują się mieć związek z…
Jak rozpoznawać wczesne oznaki depresji u bliskich i delikatnie zachęcić ich do szukania wsparcia
W sobotni wieczór w mieszkaniu Ani panuje znajomy chaos: kubek z herbatą stygnie na parapecie,…
Czego nie mówić osobie w depresji, nawet jeśli chcesz pomóc — lista fraz do unikania
Na czacie wyświetla się krótkie „nie mam siły żyć”. Najważniejsze informacje:Frazy typu 'weź się w…
Dlaczego lekarze pierwszego kontaktu coraz częściej przepisują aktywność fizyczną zamiast tabletek na depresję
Ludzie przewijają ekrany telefonów, stukają w powiadomienia, nikt nie patrzy na nikogo. Wchodzi młoda kobieta…
Psychiatra wyjaśnia dlaczego osoby które dużo żartują z siebie są statystycznie bardziej narażone na depresję i jaki konkretny mechanizm obronny za tym stoi według najnowszych badań
Na imprezie wszyscy ją kochają. „No przecież jestem chodzącą katastrofą” – śmieje się, kiedy znów…
Specjaliści są zgodni aktywność fizyczna może dorównać psychoterapii w walce z depresją ale wahający się mogą tego żałować
Najważniejsze informacje:Aktywność fizyczna działa porównywalnie do psychoterapii i leków przeciwdepresyjnych w leczeniu łagodnej i umiarkowanej…
Choroby psychiczne były szóstą najczęstszą chorobą w Unii Europejskiej
W ostatnich latach zdrowie psychiczne w krajach Unii Europejskiej znalazło się w centrum uwagi specjalistów…