Jajka i zajączki bez dodatków w Lidlu? Sprawdzamy wielkanocne czekolady
Szukasz zdrowych słodyczy na Wielkanoc? Sprawdzamy skład czekolad Favorina z Lidla. Dowiedz się, czy jajka…
Bubble tea pod lupą: co tak naprawdę pijesz z kolorowego kubka?
Czy bubble tea jest zdrowe? Dowiedz się, ile cukru i kalorii kryje się w kolorowym…
Czekoladowe jajka z Lidla bez dodatków? Sprawdzamy, co naprawdę kryje opakowanie
Przed świętami półki w marketach uginają się od czekoladowych jajek i zajączków. Najważniejsze informacje:Prosty skład…
Jedna bułka mleczna z marketu przeszła test dietetyka. Sprawdziliśmy, czemu
Bułki mleczne kojarzą się z dzieciństwem i szybkim śniadaniem, ale dietetycy patrzą na nie coraz…
Lekarz ostrzega: ten codzienny nawyk niszczy Twoje zdrowie – większość ludzi nadal go ignoruje
Dowiedz się, dlaczego fruktoza w przetworzonych produktach niszczy zdrowie. Sprawdź, jak uniknąć stanów zapalnych i…
Jogurt grecki z bananem to idealne śniadanie? Dietetycy ostrzegają przed popularną pułapką
Myślisz, że jogurt grecki z bananem to wzorcowe fit śniadanie? Sprawdź, dlaczego dietetycy studzą entuzjazm…
Czy bubble tea szkodzi zdrowiu? Dietetyk wyjaśnia, co pijesz naprawdę
Bubble tea kusi kolorami i słodkim smakiem, zwłaszcza nastolatków. Najważniejsze informacje:Jedna porcja bubble tea może…
Bubble tea pod lupą: ile szkody naprawdę kryje w kolorowym kubku?
Kolorowy napój z perełkami tapioki opanował ulice polskich miast. Najważniejsze informacje:Jeden kubek bubble tea może…
Jedna bułka mleczna z marketu przeszła test dietetyka. Sprawdzamy skład
Znany lekarz dietetyk przeanalizował ofertę marketów i wskazał tylko jeden produkt tego typu, który jego…
Jogurt grecki z bananem na śniadanie? Dietetycy studzą zachwyt
Instagram kocha miski z jogurtem greckim, bananem i granolą. Wydają się idealnym, „fit” początkiem dnia.…
Te produkty spożywcze, które uważasz za zdrowe, zawierają więcej cukru niż popularne słodycze ze sklepu
Scena jak z codzienności: stoisz w pracy przy automacie do kawy, w jednej ręce kubek…
Dietetyk sportowy: najgorszy produkt spożywczy przed treningiem siłowym
Na siłowni zapach magnezji miesza się z nutą kawy z automatu, a w szatni ktoś…
Ten błąd przy wybieraniu jogurtu w sklepie który popełnia prawie każdy psuje jego efekt zdrowotny
Przed półką z nabiałem ludzie zawsze zwalniają. Widać lekkie zawahanie, szybkie spojrzenie na cenę, potem…
Pijesz napoje izotoniczne po każdym treningu? Cukru jest tam więcej niż myślisz
Siłownia koło 19:00 to osobny świat. Ktoś robi martwy ciąg, ktoś poprawia koszulkę pod lustrem,…
Jadasz suszone owoce jako zdrową przekąskę? Cukru jest tam więcej niż w cukierkach
W biurze ktoś otwiera paczkę suszonych moreli. Zapach jest tak intensywny, że pół open space’u…
Ten nawyk picia soku pomarańczowego rano który uważasz za zdrowy może ci zaszkodzić
Budzik zadzwonił o 6:30, jak co dzień. Chwilę potem kuchnię wypełnił znajomy odgłos: trzask otwieranej…
Jadasz batoniki proteinowe jako przekąskę? Cukru i syropu glukozowego jest tam masa
W kolejce do kasy przed tobą stoi facet w sportowej bluzie, jeszcze spocony po treningu.…
Co się dzieje z twoją wątrobą gdy pijesz energetyki kilka razy w tygodniu i dlaczego pierwsze objawy są niewidoczne
Na biurku świeci ekran, w tle mruczy klimatyzacja, jest 22:37. Damian ma jutro prezentację dla…
Ten składnik w popularnych płatkach śniadaniowych dla dzieci jest uzależniający bardziej niż cukier według badań
Poranek, 7:15. Najważniejsze informacje:Połączenie rafinowanej skrobi i sztucznych aromatów stymuluje ośrodek nagrody w mózgu silniej…
Herbata granulowana to metaboliczna pułapka. Dietetyk: 95% składu to czysty cukier
Dla wielu to smak dzieciństwa, dla organizmu – potężna dawka glukozy. Herbata granulowana często zawiera…
Dlaczego twoje kakao z mlekiem jest mniej zdrowe niż myślisz i jak je przygotować żeby naprawdę wzmacniało odporność
Wieczór, dzieci już prawie śpią, w kuchni cicho podgrzewa się mleko. Najważniejsze informacje:Prawdziwe kakao zawiera…
Naukowcy odkryli coś niepokojącego w popularnych produktach śniadaniowych
W sobotni poranek kuchnia pachnie kawą, a na stole ląduje kolorowe pudełko płatków. Najważniejsze informacje:Większość…
Były pracownik polskiego centrum badań żywności wyjaśnia dlaczego granola kupowana w sklepie ze zdrową żywnością ma wyższy indeks glikemiczny niż płatki kukurydziane i co konkretnie należy sprawdzić na etykiecie
W sobotni poranek w modnej warszawskiej kawiarni niemal każdy stolik wygląda tak samo: miska „super…
Dietetycy ostrzegają: ta popularna przekąska z supermarketu może powodować nagłe spadki energii w ciągu dnia
Godzina 15:07, open space w biurze w centrum miasta. Najważniejsze informacje:Słodkie batony zbożowe i pseudo-fit…