To nagłe szarpnięcie ciałem przy zasypianiu? Lekarze wyjaśniają, co się dzieje

Nie jesteś jedyny i nie oznacza to choroby.

Wiele osób budzi się z przerażeniem, przekonanych, że serce zaraz wyskoczy im z klatki piersiowej. Napięte mięśnie, przyspieszony puls, chwilowy strach – a po chwili wszystko wraca do normy. Ten charakterystyczny „szarp” ma swoją nazwę, jest dobrze opisany w medycynie snu i w zdecydowanej większości przypadków nie powinien budzić niepokoju.

Czym jest nagłe szarpnięcie ciałem przy zasypianiu

To, co wiele osób opisuje jako „wstrząs przy zasypianiu” albo „wrażenie spadania z łóżka”, lekarze nazywają mioklonem przysennym , potocznie: skokiem przysennym. Chodzi o krótką, gwałtowną i całkowicie mimowolną reakcję mięśni, która pojawia się dokładnie na granicy między czuwaniem a snem.

Możesz poczuć:

• nagłe drgnięcie całego ciała lub jednej kończyny,