Jak rozpoznać, że organizm zatrzymuje zbyt dużo wody i jakie sygnały wysyła ciało
Rano budzik dzwoni trochę za wcześnie, jak zwykle. Przeciągasz się, wstajesz z łóżka i już…
Twoje ciało regeneruje się dokładnie według tego harmonogramu gdy śpisz
Budzik dzwoni o 6:30, a ty masz wrażenie, jakby ktoś brutalnie wyrwał cię z innego…
Dlaczego po 55. roku życia zdrowie zębów ma bezpośredni wpływ na zdrowie serca
W poczekalni przychodni siedzi kilkanaście osób. Ktoś sprawdza wyniki na telefonie, ktoś inny nerwowo gniecie…
Dlaczego niektóre osoby czują napięcie w szczęce rano po przebudzeniu
Budzik dzwoni, telefon wibruje gdzieś na podłodze, a ty czujesz… nie tyle senność, co dziwny…
Ćwiczenia siłowe kontra bieganie: które lepiej chronią przed cukrzycą?
Badanie na myszach sugeruje, że trening siłowy może skuteczniej ustabilizować poziom cukru we krwi niż…
Dlaczego picie kawy zaraz po przebudzeniu nie zawsze jest najlepszym pomysłem
Budzik dzwoni za głośno, za wcześnie i zdecydowanie nie w tym dniu, w którym masz…
Popularny wirus może napędzać choroby autoimmunologiczne. Naukowcy wskazują winnego
Wirus Epstein‑Barr krąży w organizmach niemal wszystkich ludzi, a mimo to tylko u nielicznych kończy…
Po pięćdziesiątce warto wiedzieć dlaczego śniadanie wpływa na nastrój
O siódmej rano kuchnia pachnie kawą, a telefon świeci powiadomieniami. W tle radio mruczy o…
Lekarze wyjaśniają, dlaczego niektóre osoby budzą się w nocy bez powodu
Noc, trzecia trzydzieści siedem. W pokoju ciemno, miasto już dawno ucichło, a ekran telefonu rozświetla…
Przełom z Hiszpanii: terapia potrójna daje nadzieję w raku trzustki
Hiszpańscy naukowcy pokazali, że odpowiednio skomponowana potrójna terapia potrafi całkowicie zatrzymać rozwój raka trzustki u…
Sekret mocnego uścisku dłoni po 66 – nie tylko ćwiczenia
Na krakowskim przystanku tramwajowym dwóch mężczyzn w podobnym wieku klepie się po ramieniu. Jeden wyciąga…
Siwienie włosów a ryzyko raka skóry: zaskakujące wnioski naukowców
Siwe pasma kojarzą się z metryką, a nie z onkologią. Najważniejsze informacje:Siwienie włosów jest efektem…
Dlaczego po 55 roku życia warto zmienić sposób gotowania, aby skuteczniej chronić serce i stawy
Piątek, późne popołudnie. W mieszkaniu na czwartym piętrze pachnie smażoną kiełbasą, cebulką i przypieczonym chlebem.…
Rak piersi atakuje młode kobiety częściej niż kiedykolwiek. Co się zmieniło?
Liczba rozpoznań raka piersi u kobiet przed pięćdziesiątką rośnie szybciej niż kiedykolwiek, a lekarze alarmują:…
Ten codzienny napój może zakłócać wchłanianie wapnia i większość ludzi o tym nie wie
W kawiarni pod biurowcem robi się tłoczno już przed ósmą. Ludzie w kurtkach, z zaspanymi…
Przezroczysty żel zamiast skomplikowanej operacji. Nowa szansa na odzyskanie wzroku
Rzadkie schorzenie potrafi dosłownie zgnieść oko od środka, choć siatkówka nadal „widzi”. Najważniejsze informacje:Hipotonia gałki…
Jak po 50. roku życia przygotować organizm na zmiany pór roku bez chorowania
W autobusie jest duszno, bo ktoś znów przesadził z ogrzewaniem. Za oknem marcowy deszcz, w…
Po 60 roku życia eksperci polecają to jedno ćwiczenie na wzmocnienie mięśni pleców i poprawę postawy
Na ławce w parku siedzi starszy pan w wyblakłej kurtce, masuje dłonią dolne plecy i…
Nietolerancja laktozy do odwrócenia? Nowa terapia trenuje mózg i jelita
Nadwrażliwość na mleko i nabiał zwykle oznacza długą listę wyrzeczeń. Najważniejsze informacje:Neurologia funkcjonalna skupia się…
Ser żółty a demencja? Zaskakujące wyniki dużego badania z Japonii
Nowe badanie z Japonii sugeruje, że zwykły kawałek sera jedzony co tydzień może mieć znaczenie…
Jak prawie wszyscy źle ustawiają poduszkę podczas snu i budzą się z bólem karku
Budzik zadzwonił o 6:30, ale ty i tak już nie spałeś. Przekręcasz się na bok,…
Śpisz z poduszką pod głową wyżej niż 15 cm? Kręgosłup szyjny jest w stresie
Wieczór. Wracasz do domu po długim dniu, kark sztywny jak kij od szczotki, ale tłumaczysz…
Endokrynolog zdradza dlaczego nie pije kawy przez pierwszą godzinę po przebudzeniu mimo że jest zmęczony
Pierwszy dźwięk budzika wyrywa go z płytkiego snu. W kuchni czeka ekspres, nakręcony jak małe…
Jak stan zębów może skrócić albo wydłużyć twoje życie
Wiek metrykalny to jedno, a prawdziwy stan zdrowia to zupełnie inna historia. Najważniejsze informacje:Liczba zdrowych…