Zatkany nos? Zaskakujący trik z kluczem, który szybko ułatwia oddychanie
Wiele osób odruchowo sięga wtedy po krople z apteki. Nie każdy wie, że istnieją proste…
Mikrosen w mózgu? Naukowcy tłumaczą, skąd bierze się rozproszenie przy ADHD
Naukowcy przyjrzeli się uważnie aktywności elektrycznej mózgu podczas monotonnych zadań. Okazało się, że u części…
Dlaczego drogie fotele „ergonomiczne” nie ratują kręgosłupa w pracy
Co tu nie gra? Coraz więcej osób wydaje spore pieniądze na „idealne” krzesło do pracy…
Masz „falbanki” na języku? Ten znak zdradza groźny problem ze snem
Poranek, kawa, szybkie ogarnięcie się w lustrze. Najważniejsze informacje:Faliste brzegi języka powstają w wyniku silnego…
3 codzienne nawyki, które realnie wydłużają życie według badań
Coraz więcej osób szuka prostych sposobów, by żyć dłużej i w dobrej formie – bez…
Tego lata kleszcze znów atakują: jak nie skończyć z boreliozą
Ciepłe miesiące oznaczają nie tylko grille i wyjazdy nad jezioro, lecz także gwałtowny wzrost liczby…
Demencja to nie wyrok? 14 nawyków, które realnie zmniejszają ryzyko
Demencja dotyka już dziesiątek milionów ludzi, a liczby rosną z roku na rok. Najważniejsze informacje:Prawie…
Czy wolno całować noworodka? Lekarze ostrzegają przed popularnym gestem
Krótki film na TikToku wywołał burzę: młoda mama zatrzymuje babcię, gdy ta próbuje pocałować wnuka.…
Czy kieliszek czerwonego wina naprawdę chroni serce? Naukowcy studzą zapał
Przez lata powtarzano, że lampka czerwonego wina „robi dobrze na serce”. Najważniejsze informacje:Korzystny wpływ czerwonego…
Zapomnij o morderczych treningach: proste ćwiczenia też robią formę
Naukowcy właśnie to potwierdzili. Nowe wytyczne dotyczące treningu siłowego obalają mit, że skuteczny plan musi…
Nowy, niezwykle rzadki grupa krwi po 50 latach badań. Co zmienia MAL?
Po pół wieku żmudnych analiz naukowcy wyodrębnili nieznaną wcześniej grupę krwi związaną z tajemniczym antygenem…
Warzywa ekologiczne na receptę dla kobiet w ciąży? Tak działa nowy program
Bezpłatne kosze z ekologicznymi warzywami, zmiana nawyków żywieniowych i mniej chemii w domu – tak…
Cienki jak włos sensor w światłowodzie ma wyśledzić raka, zanim zaatakuje
Medycyna dostaje do ręki nowe narzędzie: miniaturowy czujnik w światłowodzie, który ma wyczuć raka, zanim…
Antybiotyki mogą namieszać w jelitach na lata. Nowe dane niepokoją
Naukowcy z Europy przyjrzeli się tysiącom próbek kału i doszli do wniosku, że u części…
To jedno urządzenie z Decathlonu rzeźbi brzuch w salonie lepiej niż siłownia
Masz dość fałdek na brzuchu, ale wizja zatłoczonej siłowni wcale cię nie kręci? Najważniejsze informacje:Power…
Eksperci obalają mit „no pain, no gain” w bieganiu. Sprawdź, co naprawdę daje postęp
Coraz więcej specjalistów od biegania mówi wprost: trening nie musi kojarzyć się z wieczną walką…
10 000 kroków to mit? Naukowcy wskazują nową, realną normę
Nowe dane pokazują, że prawda wygląda trochę inaczej. Międzynarodowy zespół badaczy przeanalizował dziesiątki dużych badań…
Czy spacer po mieście naprawdę zastąpi wyjazd na łono natury?
Miejskie chodniki kuszą wygodą i bliskością, leśne ścieżki – spokojem i zielenią. Najważniejsze informacje:Dla układu…
Gdy mózg myli najbliższych z sobowtórami: dziwny błąd pamięci twarzy
Brzmi jak scenariusz thrillera, a jednak taki stan istnieje naprawdę i opisuje go neurologia. To…
Udar mózgu groźniejszy u kobiet. Lekarze wyjaśniają, jak zmniejszyć ryzyko
Udar mózgu coraz częściej dotyka kobiety, a jego skutki bywają u nich cięższe niż u…
8 prostych nawyków, które spokojnie uporządkują twoje noce
Coraz więcej osób budzi się zmęczonych, choć teoretycznie śpią „wystarczająco długo”. Najważniejsze informacje:Jakość snu jest…
Rodzice odmawiają zastrzyku po porodzie. Ryzyko krwotoku w mózgu rośnie 81 razy
Coraz więcej świeżo upieczonych rodziców rezygnuje z rutynowego zastrzyku po narodzinach dziecka, nie zdając sobie…
Rak piersi a przerzuty do mózgu: nowa terapia daje realną nadzieję
U części kobiet z rakiem piersi choroba sięga opon mózgowo-rdzeniowych i wtedy medycyna przez lata…
Czy badania tomografem wywołują raka? Naukowcy ostrzegają przed skalą ryzyka
Najnowsza analiza opublikowana w prestiżowym piśmie medycznym wskazuje, że sama tylko liczba badań wykonanych w…