Jak rozmawiać z trudnym szefem, żeby nie stracić pracy i zachować spokój wewnętrzny
Piętnaście minut przed końcem zmiany Ania dostała maila od szefa z tytułem „NATYCHMIAST”. Najważniejsze informacje:Stres…
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci w sposób, który go nie traumatyzuje — poradnik dla rodziców
Pięcioletnia Hania stoi w przedpokoju w piżamie w księżniczki i trzyma w ręku pluszowego psa.…
Jak nauczyć się mówić nie bez poczucia winy i bez niszczenia relacji z ludźmi, na których ci zależy
Na ekranie – imię przyjaciółki, której „nie możesz odmówić”, bo była przy tobie w trudnym…
Były żołnierz wojsk specjalnych opisuje technikę zasypiania w 2 minuty w dowolnym miejscu i w dowolnych warunkach którą stosuje do dziś i której nauczył się w wojsku
Hałas zapowiedzi, stukot kół, głośne śmiechy grupki nastolatków z głośnikiem Bluetooth – kompletnie nic do…
Te słowa niszczą związek według psychologów — czy używasz ich w kłótni z partnerem
Wieczór. Naczynia w zlewie, serial w tle, ten sam spór, który wraca jak bumerang. On:…
Eksperci psychologii są zgodni: wybór psa po 60 roku życia często ujawnia Twój stan emocjonalny to pozornie błaha decyzja która może być myląca
Siedząc przy kuchennym stole, można usłyszeć tupot mokrych łap na kafelkach. Pies podchodzi, spogląda pytająco,…
Psycholog wyjaśnia dlaczego Polacy jako naród mają jeden z najniższych poziomów zaufania społecznego w Europie i co konkretnie wydarzyło się w historii które do tego doprowadziło
W tramwaju numer 4 jest jak w soczewce. Najważniejsze informacje:Niski poziom zaufania w Polsce nie…
Eksperci psychologii są zgodni ci którzy czekają aż wszyscy zostaną obsłużeni zanim zaczną jeść mogą ujawniać ukryte cechy osobowości i doświadczać społecznych żalów
Przy blasku lampy, wśród cichych szmerów rozmów, talerze parują aromatem domowego obiadu. Ktoś wstrzymuje się…
Psychiatra wyjaśnia dlaczego polscy mężczyźni zgłaszają się po pomoc psychologiczną średnio 7 lat później niż kobiety i które konkretne kulturowe przekonania wyniesione z polskich domów są za to odpowiedzialne
W poczekalni jest duszno jak w sierpniowym tramwaju. Najważniejsze informacje:Polscy mężczyźni trafiają po pomoc psychologiczną…
Logopeda wyjaśnia, dlaczego dzieci w wieku 4–7 lat słuchające audiobooków mają bogatsze słownictwo niż oglądające bajki i ile minut dziennie wystarczy, by efekt był trwały
Wieczorem w mieszkaniu Kasi nagle robi się spokojnie. Najważniejsze informacje:Słuchanie audiobooków zmusza mózg dziecka do…
Terapeuta uzależnień opisuje jak wygląda uzależnienie od zakupów online u osób które nigdy nie uważałyby się za uzależnionych i jakie 4 zachowania są sygnałem alarmowym
Na ekranie telefonu wciąż wisiało czerwone kółeczko z liczbą „7”. Najważniejsze informacje:Uzależnienie od zakupów online…
Psycholog wyjaśnia dlaczego Polacy mają jeden z najniższych poziomów szczęścia subiektywnego w Europie mimo wzrostu zamożności i które konkretne kulturowe przekonanie wyniesione z domu jest za to odpowiedzialne
W tramwaju numer 4 jest duszno, choć klimatyzacja działa. Najważniejsze informacje:Istnieje paradoks między wzrostem zamożności…
Psycholog pracy wyjaśnia dlaczego rozmowa o podwyżce przeprowadzona w piątek po południu kończy się odmową statystycznie dwa razy częściej niż ta sama rozmowa we wtorek rano
Piątek, 16:47. Najważniejsze informacje:Rozmowy o podwyżce prowadzone w piątek po południu kończą się odmową dwa…
Ekspert mowy ciała zdradza, jak w pierwszych 90 sekundach rozmowy o pracę zapada decyzja i jaki błąd popełniasz już przy wejściu
Rekruter zaprasza cię gestem ręki, krzesło stoi pół kroku za daleko od biurka, a ty…
7 technik zapamiętywania potwierdzonych badaniami, które są skuteczniejsze niż wielokrotne powtarzanie materiału
W pokoju cisza, tylko przesuwane kartki i co chwilę odblokowywany telefon. Studentka pochyla się nad…
Psychiatra wyjaśnia dlaczego osoby które dużo żartują z siebie są statystycznie bardziej narażone na depresję i jaki konkretny mechanizm obronny za tym stoi według najnowszych badań
Na imprezie wszyscy ją kochają. „No przecież jestem chodzącą katastrofą” – śmieje się, kiedy znów…
To ulubiony kolor osób o ponadprzeciętnej inteligencji według ekspertów i badań psychologicznych
Czy wybór ulubionego koloru to tylko kwestia gustu, czy może coś znacznie głębszego? Psychologia barw…
Były detektyw policyjny tłumaczy jak w kilka minut sprawdzić czy nowa znajomość w internecie jest oszustem matrimonialnym używając tylko darmowych narzędzi dostępnych dla każdego
Wieczór. Najważniejsze informacje:Oszuści matrymonialni bazują na schematach, samotności ofiar i szybkim wywoływaniu silnych emocji.Wyszukiwanie obrazem…
Sposób na to żeby dziecko przestało kłamać bez karania i bez moralizowania którego używają psycholodzy dziecięcy i który opiera się na jednym konkretnym pytaniu zadawanym każdego wieczoru
Wieczór. Najważniejsze informacje:Dziecięce kłamstwo jest często strategią przetrwania, a nie przejawem złej woli.Pytanie 'Czy dzisiaj…
Naukowcy odkryli zaskakującą cechę osób, które regularnie wstają wcześnie rano
W blokach jeszcze ciemno, klatka schodowa pachnie wczorajszym obiadem sąsiada, a na dworze mruga tylko…
Psychoterapeuta tłumaczy dlaczego ludzie którzy wychowali się z alkoholikiem w domu mają konkretny schemat wybierania partnerów i jak rozpoznać ten wzorzec u siebie
Na rodzinnych spotkaniach Anka zawsze siedzi bliżej kuchni niż stołu. Najważniejsze informacje:Osoby wychowane w domach…
Nauczyciel języka angielskiego który nauczył ponad 2000 dorosłych Polaków tłumaczy dlaczego kurs językowy nigdy nie zadziała bez tej jednej zmiany w codziennym życiu
Wtorkowy wieczór, 20:37. Najważniejsze informacje:Większość kursów językowych sprzedaje iluzję nauki bez realnego wpływu na umiejętność…
Lekarz który przepracował 30 lat na oddziale ratunkowym mówi jakie jedno zdanie wypowiedziane na izbie przyjęć natychmiast zmienia sposób w jaki personel traktuje pacjenta
Na izbie przyjęć czas płynie inaczej. Najważniejsze informacje:Przyznanie się do strachu i prośba o wyjaśnienie…
Pracuję zdalnie od 5 lat i oto 9 rzeczy, których żałuję, że nie zrobiłem wcześniej — większość zajmuje mniej niż 10 minut dziennie
Piąta kawa, która bardziej trzęsie rękami niż budzi. Najważniejsze informacje:Praca zdalna zaciera granice między obowiązkami…