Jak po 65 roku życia utrzymać cholesterol w normie bez leków dzięki diecie i codziennym nawykom
W przychodni podmiejskiej przy okienku do badań krwi ustawia się ta sama kolejka co roku…
Sekret dobrego wzroku po 66 – nie tylko krople do oczu
Na przystanku przed przychodnią stoi mała grupka ludzi. Ktoś przegląda telefon w wyciągniętej ręce, ktoś…
Jak schudnąć 5 kilogramów bez diety — dietetycy wyjaśniają metodę, która działa naprawdę
W windzie w biurowcu dwie koleżanki ukradkiem zerkają na swoje odbicia w lustrze. Jedna poprawia…
Dlaczego warto trzymać słoik z kawą w zamrażarce i kiedy to ma sens
Wieczór, kuchnia już prawie śpi. Zmywarka mruczy, na blacie zostaje tylko kubek po kawie, ten…
Dlaczego niektóre osoby czują napięcie gdy ktoś długo nie odpisuje na wiadomość psychologowie wskazują na jeden mechanizm emocjonalny
Piętnasta minuta patrzenia w ekran zawsze wygląda tak samo. Zielona kropka przy nazwisku wciąż świeci,…
Jak zrobić lekką i puszystą pankotę bez żelatyny z użyciem tylko naturalnych składników
Niedzielne popołudnie, mieszkanie pachnie kawą, a na stole piętrzą się miseczki po nieudanych deserach. Ktoś…
Fryzjerzy są zgodni: oto 3 najlepsze fryzury z „efektem liftingu” po 50. roku życia
roku życia szuka sposobów na odmłodzenie twarzy bez igieł i skalpela. Część z nich znajduje…
Dlaczego po 60. roku życia ważna jest siła chwytu i jak ją łatwo poprawić
Na przystanku siedziała starsza pani i próbowała odkręcić butelkę z wodą. Dłoń drżała, zakrętka ani…
Po 65 roku życia lekarze ostrzegają przed tym popularnym błędem podczas upałów
Stary blok z wielkiej płyty, szóste piętro bez windy. Za oknem 33 stopnie, powietrze stoi…
Elektryk wyjaśnia dlaczego zawsze wyłącza telewizor z kontaktu a nie tylko pilotem
Wieczór, zwykłe polskie mieszkanie w bloku z wielkiej płyty. Telewizor mruga jeszcze resztką światła po…
Jak wyczyścić dysze spryskiwaczy bez demontażu
Jest zimny poranek, szyba lekko przykurzona, a ty – jak co dzień – jedziesz tą…
Mechanicy ostrzegają przed częstym błędem przy tankowaniu, który może drogo kosztować kierowców
Na stacji benzynowej pod miastem kolejka jak zawsze w piątkowe popołudnie. Ktoś wraca z pracy,…
Dlaczego doświadczeni ogrodnicy sadzą aksamitki między warzywami i jak wpływa to na plony oraz ochronę przed szkodnikami
Popołudnie w ogródku sąsiadki zaczęło się od bardzo prostego pytania. „Dlaczego wszędzie wciskasz te pomarańczowe…
Po 65 roku życia eksperci zalecają krótkie spacery kilka razy dziennie, aby wspierać krążenie, równowagę i samodzielność
Na osiedlowej ławce, tuż obok niewielkiego skweru, siedzi pan Tadeusz. Ma 72 lata, w ręku…
Japońska metoda jedzenia, dzięki której 90 latkowie zachowują sprawność umysłową, została potwierdzona w badaniach naukowców z Warszawy
Ma dziewięćdziesiąt lat, ale porusza się tak, jakby właśnie wysiadła z metra po pracy. Siada…
Prosty nawyk który pomaga utrzymać porządek w samochodzie
Na czerwonym świetle rozglądasz się po wnętrzu auta i nagle widzisz wszystko jak na dłoni.…
Ogród: te rolki po papierze toaletowym uznane za kluczowe wiosną, by nie stracić siewek w jedną noc
Coraz więcej ogrodników ratuje się… rolkami po papierze. Najważniejsze informacje:Rolki po papierze toaletowym służą jako…
WHO wydało pilne ostrzeżenie dla Europy Środkowej przed nowym szczepem grypy i wskazało objawy odróżniające go od zwykłego przeziębienia
Starsza pani poprawiła maseczkę, młody chłopak w bluzie odruchowo sięgnął po telefon i zaczął gorączkowo…
Dlaczego niektóre auta po 150 tys. km nagle zaczynają palić olej jak szalone
Na stacji benzynowej pod Warszawą podjeżdża srebrna Octavia. Niby zwykły widok, sobotni poranek, ludzie w…
Wstaw szklankę z wodą obok okna a słońce przez nią grzeje całe pomieszczenie
Poranek był taki jak większość styczniowych poranków w blokach z wielkiej płyty: kaloryfery niby gorące,…
Połóż zamknięty słoik dnem do góry w lodówce a dżem zostaje świeży dwa tygodnie dłużej
W sobotni poranek otwierasz lodówkę, wyciągasz swój ulubiony słoik dżemu truskawkowego i… coś jest nie…
Dlaczego wiele osób zaczyna dzień bez śniadania i odczuwa spadek energii kilka godzin później
Szum ekspresu do kawy, stukot kubków, szybkie przewijanie maili na ekranie telefonu. Jest 8:17, open…
Ta fryzura dla kobiet po czterdziestce jest jedną z najczęściej wybieranych
Na krakowskim Kazimierzu, w małym salonie przy bocznej uliczce, w sobotnie przedpołudnie robi się tłoczno.…
Warzywa, które warto siać bezpośrednio do gruntu zamiast przez sadzonki
Wiosenne słońce jeszcze nie grzeje na całego, ale na działkach robi się tłoczno. Ktoś taszczy…