Dlaczego warto nosić butelkę z wodą przy biurku
Dowiedz się, dlaczego butelka wody przy biurku to prosty sposób na większą energię i lepszą…
Dlaczego drogie fotele biurowe nie ratują przed bólem pleców
Kupujemy fotele za tysiące złotych, a ból krzyża i tak wraca jak bumerang. Najważniejsze informacje:Drogie…
Dlaczego drogie fotele „ergonomiczne” nie ratują twoich pleców
Nowoczesny fotel, regulowany podlędźwiowy profil, modne biuro – a ból krzyża jak wracał o 16:00,…
Dlaczego siedzenie na krześle przez 8 godzin jest dla ciebie gorsze niż intensywny trening raz w tygodniu
O dziewiątej rano open space brzmi jak akwarium: ciche bzyczenie klimatyzacji, pojedyncze kliknięcia myszek, ktoś…
Dlaczego wiele osób pije zbyt mało wody podczas pracy przy komputerze
Na biurku stoi szklanka wody, pełna od rana. Obok kubek po trzeciej kawie, zaschnięte kręgi…
Myjesz ręce mydłem w płynie z dozownika w pracy? Tam jest najwięcej bakterii
Przerwa na kawę. Stoisz w kolejce do łazienki w biurze, w jednej ręce telefon, w…
Ten nawyk przy biurku może powodować napięcie w plecach, nawet jeśli tego nie zauważasz
Godzina 9:07. Siedzisz przy biurku, kubek z kawą jeszcze ciepły, skrzynka mailowa już płonie. Plecy?…
Dlaczego twoje oczy są zmęczone już o 14:00 i ćwiczenie które regeneruje wzrok w 3 minuty przy biurku codziennie
Na ekranie świeci jeszcze 34 nieprzeczytanych maili, ktoś pingnął cię na komunikatorze, a w tle…