Co ukrywa twoja niechęć do urlopu
W open space robi się lżej, gdy zegar wybija siedemnastą. Ludzie znikają jeden po drugim,…
Lekarze zwracają uwagę na jeden objaw, który pojawia się przy przemęczeniu
W poczekalni przychodni jest duszno, choć klimatyzacja działa na pełnych obrotach. Ludzie przewijają się jak…
Dlaczego warto zostawić pustą przestrzeń w kalendarzu każdego dnia
O siódmej rano kalendarz w telefonie wygląda jak gra w tetris. Kolorowe bloki spotkań, deadlinów,…
Polska ma jeden z najwyższych wskaźników wypalenia zawodowego w UE — psycholog wyjaśnia dlaczego i jak rozpoznać u siebie pierwsze stadium
Palec zawieszony nad touchpadem, jakby ktoś wyłączył jej wewnętrzny silnik. Ma 34 lata, fajne stanowisko,…
Lekarze zwracają uwagę na jeden drobny objaw, który może świadczyć o przemęczeniu
Autobus był tak wypchany, że ludzie niemal stali sobie na butach, a ona wpatrywała się…
Dlaczego relacje zawodowe potrafią być bardziej toksyczne niż te romantyczne i jak to rozpoznać
Ania siedzi przy biurku o 22:47, wpatruje się w monitor i próbuje dokończyć prezentację, którą…
Dlaczego wiele osób ignoruje pierwsze sygnały zmęczenia
Autobus stoi w korku, miasto jeszcze nie zdążyło się obudzić, a jej telefon już drży…
Dlaczego wiele osób nie zauważa pierwszych sygnałów przemęczenia
Autobus podskakuje na porannych dziurach w jezdni, kawa w kubku termicznym dawno wystygła. Asia wpatruje…
Jak budować karierę zgodną z wartościami
Na open space’ie pachnie jeszcze poranną kawą, na Slacku mrugają zielone kropeczki, ktoś gdzieś przeklina…
Kupili bilet w jedną stronę, by uciec od rutyny. Nie spodziewali się, że to rutyna ich uratuje
Wizja pracy z hamaka w Tajlandii szybko zderza się z rzeczywistością. Historia Polaków, którzy rzucili…
Jak przestać myśleć o pracy po godzinach — technika 5 minut, którą stosują terapeuci
Jest 21:37. Najważniejsze informacje:Mózg nie rozumie pojęcia 'po godzinach' bez wyraźnego komunikatu, traktując niezałatwione sprawy…
Prawnik od prawa pracy tłumaczy dlaczego większość polskich pracowników nie wie że ma prawo odmówić pracy w nadgodzinach bez żadnych konsekwencji i w jakich konkretnie sytuacjach
W piątek po siedemnastej w biurze wciąż świeciły się światła. Najważniejsze informacje:Nadgodziny są prawnie dopuszczalne…
Jak nauczyć się mówić „nie” bez poczucia winy — ćwiczenia dla osób, które ugrzęzły w „zawsze tak”
Wieczór, kuchnia, telefon przy uchu. Najważniejsze informacje:Trudność w odmawianiu wynika często z wyuczonych wzorców z…
Mieszkałam w Japonii rok i wróciłam do Polski z jednym wnioskiem: te 5 polskich nawyków dosłownie zabija naszą produktywność i zdrowie psychiczne
W tokijskim metrze pierwszy raz zobaczyłam, jak wygląda cisza, która nie jest niezręczna. Najważniejsze informacje:Polskie…
Tajny raport rządu o stanie służby zdrowia trafił do sieci — oto pięć liczb, które pokazują, dlaczego lekarze odchodzą z kraju masowo
Na oddziale ratunkowym pachnie kawą z automatu i środkami do dezynfekcji. Najważniejsze informacje:Polscy specjaliści zarabiają…
Jak mówić „nie” w IT? 5 technik, które ratują kod przed chaosem
Ciągła dostępność i uleganie presji to najkrótsza droga do długu technicznego. Asertywność w IT nie…
Rezygnacja z pracy dla rodziny to często tylko parawan. Co ukrywamy pod maską poświęcenia?
Choć otoczenie gratuluje „odwagi w stawianiu na rodzinę”, za fasadą rezygnacji z kariery często kryje…